Praca jest nieprzewidywalna. Obawa, że nie zdążysz na czas do szpitala, jest powszechna w czasie ciąży, ale możesz też znaleźć się w odwrotnej sytuacji: Twój poród postępuje bardzo wolno.
Powolny lub opóźniony poród może zwiększyć prawdopodobieństwo konieczności interwencji medycznej, takiej jak cesarskie cięcie.Istnieje jednak kilka metod, które możesz spróbować pomóc w porodzie na pierwszym etapie lub przyspieszyć poród, który nie postępuje.
1:57
Mamy dzielą się tym, czym właściwie była dla nich praca
Stojąc i chodząc
Jedną z głównych zalet pozycji stojącej podczas porodu jest grawitacja, która pomaga zwiększyć nacisk na szyjkę macicy i wspomaga zejście dziecka do miednicy. Jeśli jesteś w stanie wstać i chodzić, zyskujesz dodatkowe korzyści z ruchu.
W rzeczywistości kobiety, które są wyprostowane i poruszają się podczas porodu, zwykle mają krótsze poródy, zgłaszają mniej bólu, otrzymują mniej interwencji i są bardziej zadowolone ze swojego doświadczenia porodowego.Wiele kobiet uważa, że kołysanie się, kołysanie, a nawet taniec łagodzą ich ból.
Stymulacja piersi
Stymulacja piersi uwalnia oksytocynę do krwiobiegu, co może wywołać skurcze.Laktator może być używany do stymulacji brodawek sutkowych lub można to zrobić ręcznie, własnymi palcami lub z pomocą partnera.
Niektóre kobiety uważają, że wzięcie prysznica i spłynięcie wody na klatkę piersiową wystarczy, aby pobudzić przepływ oksytocyny.
Techniki ciśnieniowe
Masaż i akupresura mogą być bardzo korzystne w przyspieszeniu zablokowania porodu. Masaż ogólny może pomóc Ci się zrelaksować, zmniejszyć ból lub być po prostu przyjemną zmianą tempa.
Specyficzne techniki akupresury mogą uderzyć w punkty, które pozwalają organizmowi wytwarzać więcej oksytocyny, a tym samym zwiększać skurcze.Może to zrobić specjalista od akupresury lub doula porodowa ze specjalnym przeszkoleniem. Możesz również porozmawiać ze swoim masażystą lub akupunkturzystą, aby sprawdzić, czy mają jakieś pomocne sugestie, które Ty lub Twoja osoba wspierająca możecie wykorzystać sami.
Zmiana pozycji
Jeśli pozycja Twojego dziecka spowalnia postęp porodu, zmiana pozycji może ułatwić mu przyjęcie najlepszej pozycji do poruszania się przez miednicę w miarę postępu porodu.
Spróbuj usiąść na piłce lub bujanym fotelu. Rodzaj piłki do terapii ruchowej, zwanej piłką z orzeszków ziemnych, może być również używany do złagodzenia porodu i przyspieszenia postępów, szczególnie jeśli pozycja dziecka opóźnia postęp. Jeśli masz znieczulenie zewnątrzoponowe i nie jesteś w stanie samodzielnie lub łatwo i bezpiecznie poruszać się, poproś osobę wspierającą lub pielęgniarkę, aby pomogła Ci przejść z boku na bok lub usiąść.
Uzyskanie nowej perspektywy
Chociaż nie przyspieszy to dokładnie porodu w taki sposób, jak stanie lub chodzenie, zmiana scenerii może odwrócić uwagę od dyskomfortu porodowego, być może przynajmniej sprawić, że zegar będzie wyglądał trochę szybciej.
Wejście w nowe środowisko, nawet na chwilę, może również pomóc złagodzić stres psychiczny związany z tym procesem.
Jeśli jesteś w szpitalu, spróbuj przejść do żłobka, aby przyjrzeć się noworodkom. Możesz nawet opuścić budynek na krótki czas; niektóre szpitale mają specjalne obszary na terenie posesji, gdzie można zaczerpnąć świeżego powietrza i pospacerować.
Jeśli jesteś w domu, spróbuj wyjść na zewnątrz — nawet po to, by stanąć na własnym podwórku. Zbyt zmęczony na spacer po bloku? Spróbuj po prostu zmienić pokoje. Jeśli byłeś w salonie, połóż się na chwilę do łóżka. Lub jeśli większość dnia spędziłeś w łóżku, weź kąpiel lub wypróbuj inne techniki relaksacyjne z wykorzystaniem wody.
Interwencja medyczna
Większość ekspertów zaleca unikanie interwencji medycznych, chyba że są one konieczne dla zdrowia Ciebie lub Twojego dziecka.Czasami interwencja medyczna może być najlepszym wyborem dla Ciebie i Twojego dziecka, jeśli Twój poród zwolnił lub przestał się rozwijać.
Interwencje medyczne w przypadku wstrzymania porodu mogą obejmować:
-
Augmentacja (IV Pitocin), często stosowana przy amniotomii
- Przerwanie wody (amniotomia)
-
Leki przeciwbólowe, w tym znieczulenie zewnątrzoponowe
Ty i Twój lekarz lub położna możecie przedyskutować, która interwencja jest dla Ciebie odpowiednia. Decyzja będzie zależeć od momentu porodu i tego, jak blisko jesteś w stanie porodu, a także od innych czynników.
Jednak nawet jeśli poród postępuje wolniej niż się spodziewałeś, interwencja może nie być konieczna. Tak długo, jak oboje masz się dobrze, nie musisz nic robić, tylko czekać.
Discussion about this post