Czy mogę palić podczas karmienia piersią?

Wczesne dni z dzieckiem mogą być stresujące. Palenie to jeden ze sposobów łagodzenia stresu przez wiele osób. Nikotyna, substancja psychoaktywna zawarta w papierosach, jest również jedną z najbardziej uzależniających substancji – i jedną z najtrudniejszych do rzucenia.

Porady dotyczące palenia w czasie ciąży są jednoznaczne — jest szkodliwe dla dziecka i należy go unikać. Jeśli wcześniej paliłaś, możesz się zastanawiać, czy możesz palić podczas karmienia piersią. Jeśli rzuciłaś palenie w czasie ciąży, ale nawrót choroby po urodzeniu dziecka, czy nadal powinnaś karmić piersią?

Oto spojrzenie na to, co mówią nam badania.

Karmienie piersią i palenie

Jeśli palisz tuż przed karmieniem piersią, nikotyna jest przekazywana dziecku wraz z mlekiem matki. Okres półtrwania nikotyny wynosi około półtorej godziny, co oznacza, że ​​będzie ona nadal znajdować się w mleku matki przez co najmniej trzy godziny po paleniu. Po tym czasie może pozostać trochę nikotyny.

Palenie może również hamować produkcję mleka i może obniżyć poziom witaminy C, którą Twoje dziecko dostaje przez mleko matki.

Zagrożenia zdrowotne związane z nikotyną dla niemowląt

Naukowcom trudno jest odróżnić szkodliwe skutki biernego palenia od skutków nikotyny przekazywanej dziecku wraz z mlekiem matki.

Wiemy, że niemowlęta, których matki palą, są bardziej narażone na rozwój wielu problemów zdrowotnych, z których niektóre zagrażają życiu.

Nikotyna stwarza wiele zagrożeń dla zdrowia dzieci, w tym:

• Zwiększone ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS lub „śmierć łóżeczkowa”)
• Zwiększona częstość występowania alergii oddechowych
• Słaby wzrost

Niemowlęta narażone na nikotynę często mają kolkę i są drażliwe. Są również bardziej narażeni na choroby układu oddechowego i przewodu pokarmowego, które wymagają leczenia szpitalnego.

Badania wykazały również, że niemowlęta palaczy mogą być narażone na zwiększone ryzyko:

• bezdech (zatrzymanie oddychania na krótkie okresy czasu)
• Upośledzenie słuchu
• Zez (zez), obsada lub leniwe oko
• Słaby wzrost
• Wymioty
• Podatność na infekcje, alergie i problemy z niedoborem odporności

Objawy uzależnienia od nikotyny u niemowląt to objawy odstawienia, takie jak zaburzenia snu, bóle głowy i drażliwość.

Objawy zatrucia nikotyną są rzadkie i występują u niemowląt narażonych na duże ilości dymu. Objawy zatrucia nikotyną u niemowląt mogą obejmować:

• Szary kolor skóry, luźne stolce
• Zwiększone tętno
• Niepokój (dziecko może wiercić się i skręcać lub wyglądać, jakby próbowało stąpać po wodzie lub wydawać się bardzo zmęczone, ale ma trudności z utrzymaniem zamkniętych oczu)
• Wymioty po karmieniu

Objawy te powinny się cofnąć, jeśli rzucisz palenie i uchronisz dziecko przed biernym paleniem innych osób. Jednak Twoje dziecko może stać się wybredne, gdy wystąpią objawy odstawienia.

Palenie i ryzyko SIDS

Twoje dziecko będzie narażone na bierne palenie, jeśli będziesz palił podczas przebywania z dzieckiem. Nawet jeśli nie palisz w pobliżu swojego dziecka, palenie z trzeciej ręki może mu zaszkodzić.

Posiadanie rodziców, którzy palą, znacznie zwiększa ryzyko śmierci dziecka z powodu SIDS. Kontynuowanie palenia, nawet jeśli nie karmisz piersią, zwiększa ryzyko śmierci Twojego dziecka. Karmienie piersią faktycznie zmniejsza ryzyko SIDS.

Chociaż są rodzice, którzy palili wokół swoich dzieci, których dzieci nie umarły na SIDS, ryzyko to oblicza się na podstawie zachowania dużej liczby ludzi, a nie pojedynczych osób.

Rzucanie palenia

Palenie jest jednym z najtrudniejszych do przezwyciężenia nałogów, ale milionom ludzi w końcu udało się to zrobić. Rzucenie palenia może być łatwiejsze, ponieważ niektóre substancje w twoim organizmie (prolaktyna i endogenne opioidy) zmniejszą objawy odstawienia.

Możesz również użyć plastra zastępującego nikotynę przez część dnia i usunąć go na trzy do czterech godzin przed karmieniem piersią. Porozmawiaj z lekarzem o tej opcji, jeśli uważasz, że nie możesz samodzielnie rzucić palenia.

Kolejną najlepszą opcją jest ograniczenie palenia podczas karmienia piersią oraz zmniejszenie narażenia dziecka na bierne i trzecie palenie. Nie przerywaj karmienia piersią, nawet jeśli nie możesz rzucić palenia, ponieważ karmienie piersią zmniejsza ryzyko SIDS.