Jak zamrozić mleko z piersi?

Instrukcje krok po kroku dotyczące pobierania i przechowywania mleka z piersi w zamrażarce

Mleko matki jest często nazywane „płynnym złotem”. Można go bezpiecznie zbierać i przechowywać w zamrażarce przez wiele miesięcy. Niezależnie od tego, czy odciągasz dodatkową porcję mleka, aby złagodzić obrzęk piersi, czy zaopatrujesz zamrażarkę, aby mieć dużo mleka po powrocie do pracy, możesz łatwo zaoszczędzić każdą dodatkową kroplę, którą odciągasz lub odciągasz, postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami.

Poziom trudności: Łatwy

Wymagany czas: 25-30 minut

6 kroków

W zaledwie sześciu prostych krokach otrzymasz odpowiednio zamrożone mleko z piersi, którego możesz używać nawet przez rok.

Wybierz swój pojemnik do przechowywania

Istnieje wiele różnych rodzajów pojemników, które mogą być używane do przechowywania mleka matki, w tym torebki do przechowywania mleka matki, butelki plastikowe, pojemniki szklane i tacki na mleko matki.

Wybierając odpowiedni dla siebie pojemnik, zastanów się, jak długo planujesz przechowywać mleko z piersi. Na przykład niektóre worki do przechowywania mleka matki są przeznaczone głównie do zamrażania i można je przechowywać na płasko, a następnie układać w stosy, co pozwala zaoszczędzić dużo miejsca.

Jeśli używasz jednorazowych wkładek do butelek do zamrażania mleka matki, mogą one wymagać dodatkowej ochrony, aby zapobiec wyciekaniu i zanieczyszczeniu. Jeśli chcesz zamrozić mleko w twardszych pojemnikach, szkło zapewnia najlepszą ochronę, ponieważ jest najmniej chłonne. Niezależnie od wybranego pojemnika powinien on być czysty, wolny od BPA i bezpieczny do przechowywania żywności.

Zbierz swój sprzęt i materiały

Jeśli będziesz odciągać mleko ręcznie, potrzebujesz tylko czystego pojemnika. Jeśli będziesz pompować, zbierz pompę, kołnierze pompy, przewody i pojemnik zbiorczy.

Wszystkie akcesoria do odciągania powinny być czyste i suche, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii do mleka podczas odciągania. W zależności od ilości mleka matki, jaką jesteś w stanie odciągać, konieczne może być przygotowanie dodatkowych pojemników do pobierania.

Umyj ręce i piersi

Należy umyć ręce i piersi przed rozpoczęciem odciągania lub odciągania pokarmu. Wszelkie zarazki na skórze mogą dostać się do mleka podczas jego zbierania. Najlepszym sposobem na zminimalizowanie zanieczyszczenia jest utrzymywanie wszystkiego tak czystym, jak to tylko możliwe.

Odciągaj lub odciągaj mleko z piersi

Odciągaj pokarm przez około 10 minut z każdej strony i zbieraj mleko z piersi. Jeśli używasz tego samego pojemnika do zbierania, co pojemnik do przechowywania, nie napełniaj go do samej góry. Kiedy mleko z piersi napełni około 2/3 do 3/4 pojemnika, wyjmij je z laktatora i zastąp inną butelką.

Jeśli wylewasz mleko z pojemnika zbiorczego do innego pojemnika do przechowywania, zakończ pobieranie mleka z piersi, a następnie wlej mleko do pojemników do przechowywania.

Nigdy nie napełniaj pojemników do przechowywania do góry. Mleko z piersi potrzebuje miejsca na rozszerzenie się, gdy jest zamrożone.

Zapieczętuj swój pojemnik

Jeśli używasz torby do przechowywania, upewnij się, że pieczęć jest szczelnie i całkowicie zamknięta. Jeśli używasz plastikowej lub szklanej butelki, użyj solidnej, jednoczęściowej zakrętki, aby zapewnić najlepsze uszczelnienie. Smoczków do butelek nie należy używać jako nakrętek podczas zamrażania mleka matki.

Umieść pojemnik w zamrażarce

Oznacz swoje mleko datą i godziną odbioru i jak najszybciej włóż je do zamrażarki. Czas przechowywania mleka matki zależy od rodzaju posiadanej zamrażarki:

Zamrażarka znajdująca się wewnątrz lodówki może służyć do przechowywania zamrożonego mleka matki przez dwa tygodnie.
Mleko matki może pozostać zamrożone w wolnostojącej zamrażarce przez rok.
Mleko odciągane z piersi może być przechowywane w standardowej zamrażarce będącej częścią lodówko-zamrażarki typu side-by-side lub top-and-bottom z osobnymi drzwiami przez okres do sześciu miesięcy. Ustaw poziom, który sprawi, że Twoje lody będą twarde jak skała. Większość zamrażarek osiąga tę temperaturę, ale jeśli w ogóle się martwisz, powinieneś kupić niedrogi termometr do zamrażania, aby uspokoić swój umysł.