Typowe problemy z rozmową podczas rozmowy o zdrowiu bliskiej osoby

Potrzeby opieki zdrowotnej, zarówno Twoje, jak i bliskiej osoby, mogą być trudnym i delikatnym tematem do omówienia. Rozpoczęcie rozmowy może wydawać się najbardziej zniechęcającą częścią, ale istnieje kilka „pułapek” lub pułapek, które mogą wykoleić Twój czat lub sprawić, że będzie mniej skuteczny.

Możesz poruszyć rozmowę i odkryć, że po prostu nie wiedzą, jakie jest ich zagrożenie dla zdrowia. Czasami ludzie reagują zakłopotaniem lub postawą obronną, zwłaszcza jeśli obawiają się, że zostaną osądzeni za swoje decyzje. Osoba może również oprzeć się rozmowie ze strachu, że „oszpeci” swoje zdrowie.

Typowe błędy

Opór Twojej ukochanej osoby przed wizytą u lekarza może być dla Ciebie bez wątpienia frustrujący. Trzymanie emocji w ryzach jest jednak kluczowe — gniewanie się, krzyczenie lub robienie krzywdzących komentarzy nie pomoże w sytuacji. Utrzymanie kontroli może być trudne, ale unikanie następujących rzeczy może pomóc:

• Znęcanie się i rodzicielstwo: Wykładanie, używanie wyrażeń takich jak „musisz to zrobić” lub krzyczenie nie jest motywujące i może odciąć Cię od ukochanej osoby. Może również sprawić wrażenie, że myślisz, że nie są zdolni do niczego, co nie pomoże w twoim związku z nimi.

• Stawanie się zbyt emocjonalne: Silne emocje utrudniają prowadzenie rozmowy i mogą powodować, że mówisz rzeczy, których tak naprawdę nie masz na myśli. Poczekaj, aż poczujesz się spokojny, a jeśli podczas rozmowy coś się nagrzeje, zrób przerwę i wróć do niej później.

• Opisywanie najgorszych scenariuszy: Jeśli zauważasz, że zdrowie ukochanej osoby spada, nie idź dalej i nie opisz strasznych rzeczy, które mogą się wydarzyć. Na przykład powiedzenie „Jeśli nie pójdziesz do lekarza, wkrótce upadniesz i złamiesz biodro!” nie pomoże. Zamiast tego wywoła strach i postawę obronną. Opisz swoje obawy, używając stwierdzeń „ja” (na przykład „Obawiam się, że nie idziesz do lekarza”) i trzymaj się tylko faktów (na przykład „W tym miesiącu upadłeś dwa razy”).

• Bycie zbyt konsekwentnym: Konsekwencja jest pomocna, ale zbyt częste podejmowanie rozmowy może być uciążliwe. Zrób to wolno. Nie oczekuj, że ukochana osoba od razu zmieni zdanie.

• Podejmuj decyzje za ukochaną osobę: to od Twojej ukochanej osoby zależy, czy podejmie ona własne decyzje dotyczące opieki zdrowotnej i dojdzie do wniosku, że wizyta medyczna jest pomocna. Staraj się nie być zbyt silny. Raczej współpracuj z ukochaną osobą, aby przenieść ją na tę samą stronę, co Ty.

Stają się defensywni

Ludzie często reagują defensywnie, gdy są pytani bezpośrednio o swoje zdrowie — zwłaszcza jeśli martwią się o to, że zostaną osądzeni. Zdrowie to sprawa prywatna i wiąże się z wieloma osobistymi decyzjami – niektóre z nich mogą być trudne.

Dorośli, zwłaszcza starsi, mogą czuć się urażeni poczuciem, że są „rozpieszczani” lub „dręczeni”. Nawet jeśli pytasz z obawy, rodzic lub starszy przyjaciel może czuć, że traktujesz ich jak dziecko lub myślisz nie są w stanie odpowiednio o siebie zadbać.

Zamknęli rozmowę

Jeśli bliska Ci osoba lub znajomy przerywa rozmowę lub odmawia dalszego mówienia o swoim zdrowiu, rozważ możliwe przyczyny takiego działania. Ważne jest, abyś zrozumiał, skąd pochodzą i co motywuje ich zachowanie, zanim spróbujesz ponownie podjąć rozmowę lub ponownie zaangażować ich w dyskusję w późniejszym czasie.

Ludzie mogą opierać się pójściem do lekarza, ponieważ nawet myśl o zrobieniu tego napawa ich strachem. Czasami dana osoba ma specyficzną fobię związaną ze szpitalami i lekarzami, taką jak igły lub krew. Jeśli ktoś był poważnie chory lub ranny w przeszłości (lub opiekował się kimś, kto był), lekarze i szpitale mogą przywrócić mu te potencjalnie traumatyczne przeżycia.

Nawet przy braku konkretnych obaw lub przeszłych traum wiele osób uważa, że ​​kontakt z systemem opieki zdrowotnej z jakiegokolwiek powodu wywołuje niepokój.

Nierzadko zdarza się również, że ludzie niechętnie szukają pomocy medycznej (nawet jeśli jest to rutynowe), ponieważ nie chcą, aby im powiedziano, że coś jest nie tak. Mogą odmówić przeprowadzenia badań lub badań przesiewowych, ponieważ obawiają się, że zostanie zdiagnozowana poważna choroba lub zostaną poinformowane, że mają czynnik ryzyka choroby lub stanu.

Zapytaj ich, czy mają konkretne zmartwienia, czy tylko ogólne uczucie niepokoju. Te informacje pomogą Ci lepiej zrozumieć, skąd pochodzą, i zastanowić się, co byłoby pomocne (lub nieprzydatne) do powiedzenia.

Możesz być w stanie im pomóc, oferując inną perspektywę lub wspierając ich w zrobieniu kroku wstecz i spojrzeniu na sytuację z mniej opartego na emocjach, racjonalnego punktu widzenia. Może to być szczególnie przydatne, jeśli rozważają ryzyko i korzyści związane z testem lub leczeniem.

W ekstremalnych przypadkach

Jeśli zauważasz, że stan zdrowia bliskiej Ci osoby wciąż się pogarsza, a ona nadal odmawia wizyty u lekarza, pamiętaj, że niewiele możesz zrobić. Dokuczanie, wszczynanie gorących dyskusji lub mówienie takich rzeczy jak „Mówiłem ci” nie pomoże sytuacji. Wyjaśnij swojej ukochanej osobie, że zachęcasz ją z miłości i troski, ale musi dojść do własnych wniosków i podjąć własne działania, jeśli chodzi o ich zdrowie.

Martwią się, że cię obciążają

Poczucie winy często ma duży wpływ na podejmowane przez ludzi decyzje dotyczące ich potrzeb, w tym ich zdrowia. Ludzie mogą czuć się ciężarem dla innych, jeśli potrzebują pomocy.

Na przykład ktoś może nie umówić się na wizytę u lekarza, ponieważ nie ma podwiezienia do biura lub musiałby poprosić kogoś o pilnowanie swoich dzieci.

Ludzie mogą również czuć się winni lub zaniepokojeni, jeśli muszą wziąć wolne z pracy lub szkoły. Utrata czasu i pieniędzy, a także zaniepokojenie brakiem obowiązków lub rozczarowaniem innych może uniemożliwić komuś stawianie swoich potrzeb na pierwszym miejscu.

Pamiętaj również, że twój przyjaciel lub ukochana osoba może potrzebować czegoś więcej niż podwiezienia do gabinetu lekarskiego, a Ty możesz nie być w stanie bezpośrednio zaspokoić tych potrzeb. Rozbieżności w opiece zdrowotnej oznaczają, że uzyskanie potrzebnych usług nie zawsze jest łatwe lub proste.

Dostępność, przystępność cenowa i dostępność wysokiej jakości opieki zdrowotnej są różne i mogą zależeć od miejsca zamieszkania danej osoby. Osoby ze złożonymi schorzeniami często uważają, że znalezienie i koordynacja dostawców z wielu specjalności jest szczególnie trudne.

W takich przypadkach możesz zaoferować swojemu przyjacielowi pomoc w wyszukiwaniu i łączeniu się z zasobami społeczności. Jeśli nie mieści się to w zakresie tego, co możesz zapewnić, po prostu słuchanie, gdy twój przyjaciel pokonuje przeszkody, może być najlepszym sposobem, aby go wesprzeć.

Mają do czynienia ze strachem lub traumą

Istnieje wiele aspektów opieki medycznej, których dana osoba może się obawiać, zwłaszcza jeśli ma historię traumy.

Obawy mogą również wynikać z braku zasobów z powodu ubóstwa, niepełnosprawności umysłowej lub fizycznej oraz barier kulturowych lub językowych, które utrudniają, jeśli nie traumatyzujące, poruszanie się po systemie opieki zdrowotnej.

Jeśli twój przyjaciel staje się przestraszony, gdy rozmawiasz o opiece medycznej, pomyśl, że mógł mieć w przeszłości negatywne doświadczenia – albo siebie, albo innych, którymi się opiekował – które sprawiają, że rozmowa jest przygnębiająca.

Przed złożeniem konkretnej oferty zapytaj, co pomogło im w przeszłości. Dowiedz się z nimi, jakie strategie stosowali w przeszłości, aby poradzić sobie z lękiem. Może to pomóc Ci rozpoznać możliwości zaoferowania konkretnego wsparcia bez wywierania presji na przyjaciela, aby znalazł rozwiązanie, co może być trudne, jeśli znajduje się w bardzo emocjonalnym miejscu.

Jeśli masz nadzieję na pełną współczucia i owocną rozmowę ze swoim przyjacielem lub ukochaną osobą na temat ich opieki zdrowotnej, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z potencjalnych „pułapek” lub problemów, które są powszechne w tego typu rozmowach. Czaty te są dla Ciebie ważną okazją, aby dowiedzieć się więcej o emocjonalnych i praktycznych potrzebach Twojej ukochanej osoby w zakresie jej zdrowia, a także wyrazić chęć pomocy. Jeśli jednak nie podejdziesz do rozmowy otwarcie i bez osądu, może się okazać, że szybko się zamknie.