Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    28 objawów przerzutowego raka szyjki macicy

    28 objawów przerzutowego raka szyjki macicy

    Żółtaczka z nudnościami i bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Żółtaczka z nudnościami i bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Rak dwunastnicy: objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie

    Rak dwunastnicy: objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie

    Krwawienie po menopauzie nie zawsze oznacza raka

    Krwawienie po menopauzie nie zawsze oznacza raka

  • Informacje o lekach
    Mechanizm działania i 11 działań niepożądanych tiotropium

    Mechanizm działania i 11 działań niepożądanych tiotropium

    6 skutków ubocznych Tamiflu (oseltamiwiru) i jak je łagodzić

    6 skutków ubocznych Tamiflu (oseltamiwiru) i jak je łagodzić

    7 alternatywnych opcji leków statynowych obniżających poziom cholesterolu

    7 alternatywnych opcji leków statynowych obniżających poziom cholesterolu

    Zastosowania i skutki uboczne leku peptydowego retatrutyd

    Zastosowania i skutki uboczne leku peptydowego retatrutyd

  • Opieka zdrowotna
    Korzyści i szkody olejku eterycznego z cytryny dla skóry

    Korzyści i szkody olejku eterycznego z cytryny dla skóry

    Częste skurcze łydek w nocy: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze łydek w nocy: przyczyny i leczenie

    Przyczyny, dla których spożywanie alkoholu powoduje wysokie ciśnienie krwi

    Przyczyny, dla których spożywanie alkoholu powoduje wysokie ciśnienie krwi

    Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników

    Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

10 podstaw sportowej rywalizacji dla dzieci

by Dr Witold Jasiński
15/12/2021

10 podstaw sportowej rywalizacji dla dzieci

Gdy tylko dzieci zaczną uprawiać sporty młodzieżowe, zaczynają uczyć się podstaw sportowego współzawodnictwa dla dzieci. W rzeczywistości jest to najlepszy powód, dla którego małe dzieci mogą brać udział w sportach zespołowych.

Dla sportowców, którzy dopiero zaczynają, przybijanie piątki z drużyną przeciwną po meczu może wydawać się drobnym szczegółem, a nie znaczącym gestem. Ale takie chwile kładą podwaliny pod prawdziwą grę zespołową.

Lekcje Sportu dla Dzieci

Porozmawiaj ze swoimi młodymi zawodnikami o tych 10 ważnych zasadach sportowej rywalizacji, zaczynając w wieku 5 lub 6 lat i kontynuuj rozmowę, gdy się starzeją, a sport stanie się bardziej konkurencyjny.

Graj zgodnie z zasadami

Są po to, aby upewnić się, że gra jest uczciwa i przyjemna, oraz aby zapewnić bezpieczeństwo graczom (i działaczom). Tak więc łamanie ich może być niebezpieczne, a także nieuczciwe. Co więcej, zwycięstwa zdobyte dzięki oszustwom nie są tak dobre, jak zwycięstwa honorowe.

Zostań graczem zespołowym

Bycie częścią zespołu oznacza posiadanie pozytywnego nastawienia i nigdy nie myślenie, że zasady i zasady zespołu nie mają do Ciebie zastosowania. Oznacza to również dzielenie się światłami reflektorów, więc nie przejmuj się piłką ani chwałą. Dobry trener powinien często wskazywać zawodnikom możliwości wspólnej pracy dla dobra drużyny.

Być dobrym przyjacielem

Jeśli kolega z drużyny zostanie zraniony, popełni błąd lub poczuje się smutny, zaoferuj kilka zachęcających słów. Nigdy nie obwiniaj ani nie drwij z członka zespołu za przegraną gry, utratę wyniku lub popełnienie błędu. Wygrywasz jako zespół i przegrywasz jako zespół.

Popełnij swoje błędy

Jeśli to ty upuszczasz piłkę, zaakceptuj odpowiedzialność, zamiast szukać wymówek lub zrzucać winę na innych. Dobry zawodnik uczy się na błędach (a dobry trener wykorzystuje większość błędów, zamieniając je w momenty, które można nauczyć).

Unikaj gadania o śmieciach

Mówienie złośliwych rzeczy o przeciwnikach (nawet jeśli oni cię nie słyszą) jest brakiem szacunku dla nich, dla gry, którą wszyscy kochacie, a nawet dla własnych kolegów z drużyny. To też sprawia, że ​​wyglądają źle. Zachowaj więc grzeczne komentarze lub zachowaj je dla siebie.

Powiedz dziękuję”

Twój trener zasługuje na Twoje podziękowania za cały czas, jaki poświęca Twojemu zespołowi. Podobnie inni wolontariusze, w tym asystenci trenerów, pomocnicy, sędziowie i inni urzędnicy.

Poproś fanów, aby też byli dobrymi sportowcami

Kiedy rodzice, bracia i siostry, inni krewni i przyjaciele przychodzą oglądać, jak grasz, muszą być dobrymi widzami. Przypomnij im ładnie, aby komentarze (dotyczące zawodników obu drużyn, trenerów i sędziów) były pozytywne i uprzejme.

Uścisk dłoni po meczu

Uścisk dłoni lub przybij piątki i powiedz drużynie przeciwnej „dobra gra”. To pokazuje innym graczom, że ich szanujesz i doceniasz. W końcu do gry potrzebne są dwie drużyny – bez przeciwników gry nie byłyby zbyt zabawne.

Okazuj szacunek, gdy wygrywasz

Nie przechwalaj się i nie napawaj, gdy drużyna przegrywająca jest w pobliżu, ani nie śmiej się z niej z powodu przegranej. Ciesz się wygraną. Zarobiłeś to! Tylko nie odkładaj drugiej drużyny podczas świętowania.

Bądź łaskawy, gdy przegrywasz

Nie każda gra pójdzie po Twojej myśli. Weź odpowiedzialność za swoje straty, zamiast obwiniać o nie drugą drużynę, pogodę lub sędziów.

Innym sposobem na zachęcenie dzieci do sportowej rywalizacji jest czytanie książek na ten temat. Książki napisane specjalnie dla młodszych dzieci w wieku szkolnym, nastolatków i nastolatków mogą zachęcić do wspaniałych rozmów na temat wygrywania, przegrywania i fair play.

Dobra sportowa postawa nie przychodzi automatycznie i łatwo każdemu dziecku. Twoje nauczanie i odgrywanie ról mają kluczowe znaczenie w pomaganiu dziecku w nauce tej ważnej życiowej umiejętności.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

28 objawów przerzutowego raka szyjki macicy
Rak

28 objawów przerzutowego raka szyjki macicy

27/08/2026
Mechanizm działania i 11 działań niepożądanych tiotropium
Informacje o lekach

Mechanizm działania i 11 działań niepożądanych tiotropium

27/08/2026
Żółtaczka z nudnościami i bólem brzucha: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Żółtaczka z nudnościami i bólem brzucha: przyczyny i leczenie

27/08/2026
6 skutków ubocznych Tamiflu (oseltamiwiru) i jak je łagodzić
Informacje o lekach

6 skutków ubocznych Tamiflu (oseltamiwiru) i jak je łagodzić

27/08/2026
Rak dwunastnicy: objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie
Rak

Rak dwunastnicy: objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie

27/08/2026
Krwawienie po menopauzie nie zawsze oznacza raka
Rak

Krwawienie po menopauzie nie zawsze oznacza raka

27/08/2026
Czerwone plamy na skórze: Przyczyny i sposoby radzenia sobie z nimi
Choroby skóry

Czerwone plamy na skórze: Przyczyny i sposoby radzenia sobie z nimi

27/08/2026
Guzki pod skórą: czym są, przyczyny i leczenie
Choroby skóry

Guzki pod skórą: czym są, przyczyny i leczenie

27/08/2026
Objawy zakażenia krwi (sepsy) na skórze
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Objawy zakażenia krwi (sepsy) na skórze

27/08/2026

Discussion about this post

Recommended

Informacje dotyczące karafatu (tabletki sukralfatu)

Informacje dotyczące karafatu (tabletki sukralfatu)

4 lata ago
Korzyści zdrowotne biotyny

Korzyści zdrowotne biotyny

5 lat ago

Don't Miss

28 objawów przerzutowego raka szyjki macicy

28 objawów przerzutowego raka szyjki macicy

27/08/2026
Mechanizm działania i 11 działań niepożądanych tiotropium

Mechanizm działania i 11 działań niepożądanych tiotropium

27/08/2026
Żółtaczka z nudnościami i bólem brzucha: przyczyny i leczenie

Żółtaczka z nudnościami i bólem brzucha: przyczyny i leczenie

27/08/2026
6 skutków ubocznych Tamiflu (oseltamiwiru) i jak je łagodzić

6 skutków ubocznych Tamiflu (oseltamiwiru) i jak je łagodzić

27/08/2026
  • 28 objawów przerzutowego raka szyjki macicy
  • Mechanizm działania i 11 działań niepożądanych tiotropium
  • Żółtaczka z nudnościami i bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • 6 skutków ubocznych Tamiflu (oseltamiwiru) i jak je łagodzić
  • Rak dwunastnicy: objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie
  • 28 objawów przerzutowego raka szyjki macicy
  • Mechanizm działania i 11 działań niepożądanych tiotropium
  • Żółtaczka z nudnościami i bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • 6 skutków ubocznych Tamiflu (oseltamiwiru) i jak je łagodzić
  • Rak dwunastnicy: objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie
  • 28 objawów przerzutowego raka szyjki macicy
  • Mechanizm działania i 11 działań niepożądanych tiotropium
  • Żółtaczka z nudnościami i bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • 6 skutków ubocznych Tamiflu (oseltamiwiru) i jak je łagodzić
  • Rak dwunastnicy: objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie
  • 28 objawów przerzutowego raka szyjki macicy
  • Mechanizm działania i 11 działań niepożądanych tiotropium
  • Żółtaczka z nudnościami i bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • 6 skutków ubocznych Tamiflu (oseltamiwiru) i jak je łagodzić
  • Rak dwunastnicy: objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.