Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

    Ból pleców z bólem podbrzusza: Przyczyny i diagnoza

    Ból pleców z bólem podbrzusza: Przyczyny i diagnoza

    Ból brzucha każdej nocy: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Ból brzucha każdej nocy: Przyczyny, diagnoza i leczenie

  • Informacje o lekach
    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

  • Opieka zdrowotna
    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

    Ból pleców z bólem podbrzusza: Przyczyny i diagnoza

    Ból pleców z bólem podbrzusza: Przyczyny i diagnoza

    Ból brzucha każdej nocy: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Ból brzucha każdej nocy: Przyczyny, diagnoza i leczenie

  • Informacje o lekach
    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

  • Opieka zdrowotna
    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

10 podstaw sportowej rywalizacji dla dzieci

by Dr Witold Jasiński
15/12/2021

10 podstaw sportowej rywalizacji dla dzieci

Gdy tylko dzieci zaczną uprawiać sporty młodzieżowe, zaczynają uczyć się podstaw sportowego współzawodnictwa dla dzieci. W rzeczywistości jest to najlepszy powód, dla którego małe dzieci mogą brać udział w sportach zespołowych.

Dla sportowców, którzy dopiero zaczynają, przybijanie piątki z drużyną przeciwną po meczu może wydawać się drobnym szczegółem, a nie znaczącym gestem. Ale takie chwile kładą podwaliny pod prawdziwą grę zespołową.

Lekcje Sportu dla Dzieci

Porozmawiaj ze swoimi młodymi zawodnikami o tych 10 ważnych zasadach sportowej rywalizacji, zaczynając w wieku 5 lub 6 lat i kontynuuj rozmowę, gdy się starzeją, a sport stanie się bardziej konkurencyjny.

Graj zgodnie z zasadami

Są po to, aby upewnić się, że gra jest uczciwa i przyjemna, oraz aby zapewnić bezpieczeństwo graczom (i działaczom). Tak więc łamanie ich może być niebezpieczne, a także nieuczciwe. Co więcej, zwycięstwa zdobyte dzięki oszustwom nie są tak dobre, jak zwycięstwa honorowe.

Zostań graczem zespołowym

Bycie częścią zespołu oznacza posiadanie pozytywnego nastawienia i nigdy nie myślenie, że zasady i zasady zespołu nie mają do Ciebie zastosowania. Oznacza to również dzielenie się światłami reflektorów, więc nie przejmuj się piłką ani chwałą. Dobry trener powinien często wskazywać zawodnikom możliwości wspólnej pracy dla dobra drużyny.

Być dobrym przyjacielem

Jeśli kolega z drużyny zostanie zraniony, popełni błąd lub poczuje się smutny, zaoferuj kilka zachęcających słów. Nigdy nie obwiniaj ani nie drwij z członka zespołu za przegraną gry, utratę wyniku lub popełnienie błędu. Wygrywasz jako zespół i przegrywasz jako zespół.

Popełnij swoje błędy

Jeśli to ty upuszczasz piłkę, zaakceptuj odpowiedzialność, zamiast szukać wymówek lub zrzucać winę na innych. Dobry zawodnik uczy się na błędach (a dobry trener wykorzystuje większość błędów, zamieniając je w momenty, które można nauczyć).

Unikaj gadania o śmieciach

Mówienie złośliwych rzeczy o przeciwnikach (nawet jeśli oni cię nie słyszą) jest brakiem szacunku dla nich, dla gry, którą wszyscy kochacie, a nawet dla własnych kolegów z drużyny. To też sprawia, że ​​wyglądają źle. Zachowaj więc grzeczne komentarze lub zachowaj je dla siebie.

Powiedz dziękuję”

Twój trener zasługuje na Twoje podziękowania za cały czas, jaki poświęca Twojemu zespołowi. Podobnie inni wolontariusze, w tym asystenci trenerów, pomocnicy, sędziowie i inni urzędnicy.

Poproś fanów, aby też byli dobrymi sportowcami

Kiedy rodzice, bracia i siostry, inni krewni i przyjaciele przychodzą oglądać, jak grasz, muszą być dobrymi widzami. Przypomnij im ładnie, aby komentarze (dotyczące zawodników obu drużyn, trenerów i sędziów) były pozytywne i uprzejme.

Uścisk dłoni po meczu

Uścisk dłoni lub przybij piątki i powiedz drużynie przeciwnej „dobra gra”. To pokazuje innym graczom, że ich szanujesz i doceniasz. W końcu do gry potrzebne są dwie drużyny – bez przeciwników gry nie byłyby zbyt zabawne.

Okazuj szacunek, gdy wygrywasz

Nie przechwalaj się i nie napawaj, gdy drużyna przegrywająca jest w pobliżu, ani nie śmiej się z niej z powodu przegranej. Ciesz się wygraną. Zarobiłeś to! Tylko nie odkładaj drugiej drużyny podczas świętowania.

Bądź łaskawy, gdy przegrywasz

Nie każda gra pójdzie po Twojej myśli. Weź odpowiedzialność za swoje straty, zamiast obwiniać o nie drugą drużynę, pogodę lub sędziów.

Innym sposobem na zachęcenie dzieci do sportowej rywalizacji jest czytanie książek na ten temat. Książki napisane specjalnie dla młodszych dzieci w wieku szkolnym, nastolatków i nastolatków mogą zachęcić do wspaniałych rozmów na temat wygrywania, przegrywania i fair play.

Dobra sportowa postawa nie przychodzi automatycznie i łatwo każdemu dziecku. Twoje nauczanie i odgrywanie ról mają kluczowe znaczenie w pomaganiu dziecku w nauce tej ważnej życiowej umiejętności.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

02/12/2025
10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
Informacje o lekach

10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

01/12/2025
3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
Opieka zdrowotna

3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

26/11/2025
8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

26/11/2025
Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka
Informacje o lekach

Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

25/11/2025
Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę
Opieka zdrowotna

Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

25/11/2025
Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę
Opieka zdrowotna

Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

25/11/2025
Lek Eloralintide pomaga schudnąć nawet o 20%.
Informacje o lekach

Lek Eloralintide pomaga schudnąć nawet o 20%.

25/11/2025
Sitagliptyna (Januvia) i metformina: Kiedy potrzebne są oba leki?
Informacje o lekach

Sitagliptyna (Januvia) i metformina: Kiedy potrzebne są oba leki?

24/11/2025

Discussion about this post

Recommended

Co musisz wiedzieć o krwawieniach międzymiesiączkowych

Co musisz wiedzieć o krwawieniach międzymiesiączkowych

4 lata ago
Zygosity u bliźniąt i wielokrotności

Zygosity u bliźniąt i wielokrotności

4 lata ago

Don't Miss

12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

02/12/2025
10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

01/12/2025
3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

26/11/2025
8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

26/11/2025
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • 8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić
  • Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • 8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić
  • Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • 8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić
  • Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • 8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić
  • Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.