6 rzeczy, które powinieneś czyścić częściej niż robisz

Oto, gdzie spotykają się małe robale i co możesz zrobić, aby się ich pozbyć

Bez względu na to, jak często i jak intensywnie czyścisz, nadal możesz mieć zarazki w domu. Bez twojej wiedzy niewidzialne mikroby, takie jak wirusy i bakterie, mogą powodować chorobę.

Na przykład wirusy wywołujące grypę mogą pozostawać aktywne nawet przez dwa dni a niektóre wirusy mogą nawet przenosić infekcje miesiącami. Zarazki mogą pozostać aktywne na twardych powierzchniach, takich jak stal nierdzewna i plastik lub na bardziej miękkich powierzchniach, takich jak tkanina.

Podobnie jak wirusy, niektóre bakterie mogą również przetrwać bez gospodarza (takiego jak człowiek lub zwierzę). Badanie z 2013 roku opublikowane w Infection and Immunity pokazuje, że organizmy bakteryjne, takie jak Streptococcus pyogenes (przyczyna angina) i Streptococcus pneumoniae (powoduje zapalenie płuc i inne choroby), mogą pozostać aktywne przez dłuższy czas, powodując infekcje.

Gdzie są te wszystkie małe robale? Tutaj przyjrzymy się sześciu miejscom, w których mogą się ukryć zarazki. Ale zanim całkowicie przestraszysz się, powiemy ci, co możesz zrobić, aby twój dom był dla nich mniej gościnny.

Twoja gąbka kuchenna

kobieta czyści naczynia gąbką — filadendron/iStock

Tak, mała gąbka, której używasz do czyszczenia naczyń i blatów, może kryć wszelkiego rodzaju stworzenia — ponad 350 różnych gatunków bakterii.

Zgodnie z badaniem opublikowanym w Nature Scientific Report z 2017 roku, naukowcy przeanalizowali skład drobnoustrojów 28 używanych gąbek kuchennych i znaleźli gatunki bakterii chorobotwórczych, takich jak Acinetobacter, Moraxella i Chryseobacterium, wśród innych patogenów.

Jak czyścić gąbkę?

Czy musisz całkowicie zaprzestać używania gąbek? Niekoniecznie. Unikaj używania gąbki do czyszczenia produktów mięsnych. Zamiast tego rozważ użycie jednorazowych ręczników papierowych i natychmiastowe wyrzucenie ich do kosza.

Możesz także wyczyścić gąbkę, mocząc ją w połączeniu wody i wybielacza przez jedną minutę, przepuszczając ją przez zmywarkę na najgorętszym i najdłuższym ustawieniu, a następnie podgrzewając w wysokiej temperaturze przez jedną minutę. Na koniec wymień zużytą gąbkę na czystą co 1-2 tygodnie, aby zmniejszyć obciążenie bakteryjne, które możesz wycierać w kuchni.

Twój telefon komórkowy

Kobieta na swoim telefonie komórkowym — Obrazy Getty

Jak większość ludzi, prawdopodobnie zabierasz telefon ze sobą wszędzie (w tym w łazience) i nie zastanawiasz się nad tym dwa razy. Stwarza to dynamiczną sytuację, w której Twój telefon może stać się nosicielem różnych zarazków, takich jak E. coli, gronkowiec oporny na metycylinę (MRSA) i paciorkowiec. Ponadto brytyjscy naukowcy odkryli, że jeden na sześć telefonów był zanieczyszczony kałem. Nie brzmi zbyt przyjemnie, prawda?

Jak wyczyścić telefon

Tradycyjne chusteczki dezynfekujące mogą być uciążliwe dla telefonu, dlatego najlepszym środkiem dezynfekującym jest połączenie niewielkiej ilości alkoholu izopropylowego (preferowane 70%) z wodą destylowaną w butelce ze spryskiwaczem. Wstrząśnij mieszanką i spryskaj nią ściereczkę z mikrofibry i użyj jej do przetarcia telefonu.

Możesz też kupić gotowe chusteczki do telefonów w większości sklepów elektronicznych.

Klamki i klamki

Kiedy myślisz o czyszczeniu, łatwo przeoczyć drobne szczegóły w Twoim domu, takie jak klamki, gałki i rygle. Każdego dnia Twoje dłonie często dotykają tych miejsc, co stanowi kolejną okazję do rozprzestrzeniania wirusów i bakterii w Twoim środowisku.

Jak czyścić klamki i gałki?

Czyszczenie tych obszarów to proste rozwiązanie — weź chusteczkę dezynfekującą i przetrzyj nią małe obszary, z którymi Ty i Twoja rodzina macie największy kontakt.

Miski i zabawki dla zwierząt

Niestety, twój ukochany, czworonożny przyjaciel nie jest zwolniony z przekazywania zarazków, które potencjalnie mogą wywołać u ciebie chorobę. W 2011 roku National Sanitation Foundation (NSF) umieściła miski dla zwierząt na czwartym miejscu, a zabawki dla zwierząt na siódmym miejscu na liście najbardziej wypełnionych zarazkami miejsc w Twoim domu. Produkty dla zwierząt mogą zawierać bakterie, takie jak E. coli, Salmonella i inne.

Jak czyścić produkty dla zwierząt

Aby wyczyścić miski na karmę i wodę swojego zwierzaka, myj je codziennie ciepłą wodą z mydłem i dezynfekuj miski raz w tygodniu, myjąc je w zmywarce.

Dodatkowo, ponieważ Twój zwierzak liże, żuje i ciągnie zabawki po domu, dobrym pomysłem jest wyrzucanie tych przedmiotów do prania co kilka tygodni i używanie nietoksycznego środka dezynfekującego do wycierania wszelkich zabawek, których nie można prać .

Winylowa zasłona prysznicowa

Naukowcy z University of Colorado w Boulder odkryli, że piana mydlana gromadząca się na zasłonie prysznicowej może być czymś więcej niż tylko nieatrakcyjnym widokiem. W rzeczywistości winylowe zasłony prysznicowe są rajem dla drobnoustrojów chorobotwórczych, takich jak Sphingomonas i Methylobacterium, które mogą być niebezpieczne dla osób z osłabionym układem odpornościowym.

Jak czyścić zasłonę prysznicową

Aby prawidłowo wyczyścić zasłonę prysznicową, spróbuj prać ją w pralce na delikatnych ustawieniach. Jeśli to nie usunie niechcianego nagromadzenia mydła, być może nadszedł czas, aby kupić nową zasłonę prysznicową.

Twoja szczoteczka do zębów

Kobieta ze szczoteczką do zębów — Obrazy Getty

Jedno brytyjskie badanie wykazało, że na Twojej szczoteczce znajduje się ponad 10 milionów bakterii!

Twoje usta zawierają wiele zarazków i używasz szczoteczki do zębów, aby je usunąć. Twoja szczoteczka do zębów może również zbierać zarazki z otoczenia, jeśli Ty lub ktoś inny zakaszle w jej pobliżu lub cokolwiek na nią rozleje.

Jak utrzymać szczoteczkę w czystości

Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju bakterii na szczoteczce do zębów, zamknij pokrywę toalety podczas spłukiwania. Opłucz również szczoteczkę do zębów i pozostaw do wyschnięcia; umieszczenie go w pojemniku na mokro tworzy przyjazne środowisko dla patogenów.

Wreszcie Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne zaleca wymianę szczoteczki do zębów co trzy do czterech miesięcy lub wcześniej, jeśli włosie na szczoteczce się postrzępi.