Profil sportowy dla dzieci w piłce nożnej dla dzieci

Dziecięca piłka nożna jest tak powszechna, że ​​granie jest dla amerykańskich dzieci niemal rytuałem przejścia. I oczywiście gra jest popularna wśród fanów na całym świecie — nawet bardziej popularna niż w Stanach Zjednoczonych! Choć wydaje się, że każdy dzieciak skręca na boisku, czy piłka nożna jest naprawdę odpowiednia dla twojego młodego sportowca? Podejmij świadomą decyzję.

Podstawy piłki nożnej dla dzieci

W piłkę nożną (zwaną „piłką nożną” poza Stanami Zjednoczonymi) gra się na prostokątnym boisku z bramką na obu końcach. Drużyny rywalizują o umieszczenie piłki w bramce drużyny przeciwnej. Zawodnicy muszą używać stóp, głów lub torsów do napędzania piłki; tylko bramkarz może użyć swoich rąk lub ramion, aby powstrzymać piłkę przed wpadnięciem do bramki. Grają zarówno chłopcy, jak i dziewczęta (często w zespołach koedukacyjnych, gdy są młodzi).

Wiek dzieci mogą startować: 4 lata (American Youth Soccer Organization); 5 (US Młodzieżowy Związek Piłki Nożnej). Niektóre miasta lub ośrodki rekreacyjne mogą oferować programy piłkarskie dla dzieci w wieku 3 lat; gra jest łatwa dla dzieci w młodym wieku.

Potrzebne/wykorzystywane umiejętności: Praca zespołowa, wytrzymałość, szybkość, zwinność/praca nóg (manipulowanie piłką za pomocą stóp)

Najlepsze dla dzieci, które są: towarzyskie (baw się grą zespołową), energiczne

Sezon/podczas gry: wiosna, lato, jesień; przez cały rok na wielu obszarach; dostępne są również halowe ligi piłki nożnej. Gra jest nieco inna, gdy gra się ją w pomieszczeniu (oficjalnie nazywa się to „futsal”).

Zespół czy indywidualnie? Dwie drużyny po 11 graczy; drużyny krótkostronne (z mniejszą liczbą graczy) są wspólne dla dzieci poniżej 10 roku życia i zapewniają więcej czasu na grę dla każdego dziecka.

Poziomy: Zespoły pogrupowane wiekowo i powiązane ze szkołą, aż do szkoły średniej i college’u. Już w wieku 7 lat dzieci w wielu dziedzinach mają możliwość gry w konkurencyjnej (podróżującej) lub niekonkurencyjnej lidze pozalekcyjnej. Utalentowani gracze mogą zostać wybrani do elitarnych lig, obozów treningowych lub akademii rozwoju.

Odpowiedni dla dzieci ze specjalnymi potrzebami? TOPSoccer (USYSA) i VIP (AYSO) to ligi dla dzieci z niepełnosprawnością fizyczną lub poznawczą. Dzieci z ciężką astmą lub innymi przewlekłymi schorzeniami mogą mieć trudności z uczestnictwem.

Współczynnik sprawności: wysoki. Wszyscy gracze z wyjątkiem bramkarza spędzają większość gry na biegu. Trenerzy powinni zachęcać każde dziecko do wielu okazji do zabawy podczas ćwiczeń i zabaw. Podczas treningu wszyscy zawodnicy powinni mieć własne piłki do ćwiczeń). Piłka nożna buduje sprawność aerobową, siłę nóg i równowagę.

Wyposażenie: buty piłkarskie z gumowymi lub plastikowymi korkami, nagolenniki (poszukaj z wbudowaną ochroną kostek), mundurek, piłka (mniejsze, lżejsze piłki są dostępne dla młodszych dzieci).

Koszty: Opłaty ligowe (do 150 USD w przypadku lig niekonkurencyjnych; 700 USD lub więcej w przypadku drużyn podróżnych), sprzęt, opłaty turniejowe (znacznie się różnią, ale mogą osiągnąć 500 USD na turniej na rodzinę, w tym opłaty i koszty podróży).

Wymagane zaangażowanie czasowe: Dla najmłodszych dzieci godzina tygodniowo (30 minut ćwiczeń, 30 minut gry). Gdy gracze awansują w rankingach, czas ćwiczeń i liczba gier znacznie się zwiększają. Gracze w konkurencyjnych zespołach pokonują większe odległości na mecze i zazwyczaj uczestniczą w co najmniej jednym poza miastem, weekendowym turnieju w sezonie.

Potencjał kontuzji: Zaskakująco wysoki, chociaż trzy czwarte występuje u dzieci w wieku 12 lat i starszych.

Środki ostrożności podjęte przez graczy, trenerów i ligi mogą pomóc zmniejszyć ryzyko. Arkusz porad na temat zapobiegania kontuzjom związanym z piłką nożną można uzyskać od Amerykańskiego Towarzystwa Ortopedycznego Medycyny Sportowej.​

Niektórzy dawni profesjonaliści, szkoły i lekarze zalecają teraz zasadę „bez nagłówków przed szkołą średnią”. Może to pomóc dzieciom uniknąć niektórych wstrząsów. Jednak gracze mogą również doznać wstrząśnienia mózgu w wyniku kolizji lub upadków, więc rodzice powinni być świadomi objawów i procedur powrotu do zdrowia.

Jak znaleźć program: Szkoła Twojego dziecka lub wydział parków w Twoim mieście może sponsorować ligę. Lub spróbuj:

• Chcę grać w piłkę nożną! (USYSA)

• Lokalizator regionalny AYSO

Stowarzyszenia i organy zarządzające:

• Amerykański Związek Piłki Nożnej Młodzieży (USYSA)

• Amerykańska Młodzieżowa Organizacja Piłki Nożnej (AYSO)

• US Soccer (organ zarządzający wszystkimi formami piłki nożnej; założyciel Major League Soccer)

Jeśli Twoje dziecko lubi piłkę nożną, spróbuj także: Koszykówka (podobne tempo), hokej na trawie lub lacrosse; hokej na lodzie lub piłka wodna.