Jak uczenie dzieci empatii może zapobiegać znęcaniu się?

Życzliwość i współczucie to cechy, które wszyscy rodzice mają nadzieję zaszczepić swoim dzieciom. Ale osiągnięcie tego celu wymaga czegoś więcej niż tylko poproszenia dziecka o robienie miłych rzeczy dla innych ludzi. W rzeczywistości autentycznie życzliwi ludzie są motywowani uczuciem empatii. Widzą rzeczy z perspektywy innej osoby i rozumieją, jak mogą się czuć. Mogą również przewidzieć, co może sprawić, że dana osoba poczuje się lepiej. Kiedy mogą robić te rzeczy, są naprawdę empatyczni.

Jak uczyć dzieci empatii?

Empatia jest centralnym składnikiem inteligencji emocjonalnej. A jeśli jest właściwie nauczana, empatia może znacznie pomóc w zapobieganiu znęcaniu się.

Co więcej, badania pokazują, że dzieci, które są empatyczne, mają lepsze relacje i lepiej radzą sobie w szkole.Oto siedem sposobów na nauczenie dziecka empatii.

Spełnij emocjonalne potrzeby swojego dziecka

Dzieciom bardzo trudno jest traktować innych życzliwie, jeśli nie czują się kochane. Jednym z powodów, dla których dzieci znęcają się nad innymi, jest to, że albo nie czują się dobrze ze sobą, albo są zazdrosne o innych. Rodzice nie mogą oczekiwać, że ich dzieci będą kochające i życzliwe, jeśli nie są traktowane z miłością i życzliwością. Dotyczy to zwłaszcza ofiar zastraszania lub ofiar zastraszania ze strony rodzeństwa.

Nawet rodzice mający dobre intencje popełniają błędy, jeśli chodzi o potrzeby emocjonalne dziecka. Na przykład wymaganie doskonałych ocen, oczekiwanie doskonałości sportowej lub nawet nakłanianie dziecka do bycia popularnym może sprawić, że dziecko poczuje się nieadekwatne i może prowadzić do zastraszania.

Zamiast tego świętuj to, kim jest twoje dziecko, jego ciężką pracę i jego osiągnięcia oraz pracuj nad prowadzeniem go w kierunku lepszych zachowań. Staraj się także nadać odporność, poczucie własnej wartości, umiejętności społeczne i asertywność.

Pomóż im zidentyfikować i podzielić się swoimi uczuciami

Kiedy dzieci rozumieją, jak się czują i potrafią nazwać swoje uczucia, są lepiej przygotowane do rozpoznawania podobnych uczuć u innych ludzi. Daj również swoim dzieciom możliwość wyrażenia swoich uczuć, nawet tych negatywnych.Na przykład zachęć dziecko, aby powiedziało ci, kiedy jest zły, smutny lub sfrustrowany, i zaangażuj je w rozmowę.

Celem jest, aby Twoje dziecko nauczyło się komunikować swoje uczucia w zdrowy sposób, bez napadów złości, przemocy i zastraszania.

Poznaj inne perspektywy

Uczenie dzieci patrzenia na sytuację i rozumienia, jak można jej doświadczyć z punktu widzenia innej osoby, jest ważną umiejętnością życiową. Na przykład zapytaj swoje dziecko, jak pchanie wózka na zakupy może być większym wyzwaniem dla seniora? A co z mamą trójki dzieci? Dzieci, które potrafią widzieć inne perspektywy, mają zwykle wyższą inteligencję emocjonalną.

Mają również tendencję do osiągania większych sukcesów, ponieważ są w stanie badać problemy ze wszystkich punktów widzenia. Ta umiejętność jest również korzystna w zapobieganiu nękaniu. Dzieci, które mogą spojrzeć na sprawy z innej perspektywy, mogą lepiej zrozumieć, jak uczeń ze specjalnymi potrzebami, uczeń uzdolniony i uczeń z alergią pokarmową czują się w różnych sytuacjach.

Co więcej, każda z tych grup studenckich jest często zastraszana. Ale jeśli dzieci są w stanie zrozumieć życie ze swojej perspektywy, jest mniej prawdopodobne, że będą je atakować.

Modelowa empatia

Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o tym, jak może się czuć inna osoba i dlaczego mogłeś zareagować w taki sposób. Na przykład, dlaczego ugotowałeś obiad dla sąsiada lub posprzątałeś dom rodziców? Upewnij się, że Twoje dzieci widzą, jak robisz te rzeczy i że wiedzą, dlaczego je robisz. Poszukaj też przykładów z życia codziennego.

Kiedy dzieci są w stanie rozpoznać sytuacje, w których inni mogą czuć się smutni lub zranieni, będą lepiej przygotowani, aby wiedzieć, co zrobić, gdy będą świadkami znęcania się. Będą również mniej skłonni do angażowania się w krzywdzące zachowania, takie jak agresja relacyjna, wyzwiska i złośliwe zachowania dziewcząt.

Naucz dzieci, jak znaleźć wspólną płaszczyznę

Badania pokazują, że dzieci są bardziej skłonne do empatii wobec kogoś, jeśli potrafią odnieść się do tego, jak dana osoba może się czuć. Więc jeśli twoje dzieci straciły dziadka lub zwierzaka, mogą być bardziej empatyczne w stosunku do kolegi z klasy, który przechodzi podobną sytuację.

Podobnie, jeśli Twoje dziecko było zastraszane lub zastraszane w Internecie, jest bardziej prawdopodobne, że będzie wiedziało, jak może się czuć inna ofiara. Istnieje poczucie wzmocnienia, które pojawia się, gdy dzieci mogą zmienić coś, co im się przydarzyło, w coś pozytywnego.

Pomóż im wyobrazić sobie, jak czuje się ktoś inny

Wiedza o tym, jak ktoś inny może się czuć w danej sytuacji, jest tym, na czym polega empatia. Szukaj okazji, aby porozmawiać o tym, jak może się czuć druga osoba. Chociaż ważne jest, aby podzielić się swoimi przemyśleniami, pozwól dziecku również mówić.

Zadawaj pytania otwarte, takie jak „Co widziałeś?” i „Co byś chciał, żeby ktoś zrobił, gdybyś był w takiej sytuacji?” Kiedy dzieci poświęcają czas na zatrzymanie się i zastanowienie, jak coś może wywołać u innej osoby, jest bardziej prawdopodobne, że zajmą stanowisko lub uzyskają pomoc dla kogoś, kto jest prześladowany.

Wyjaśnij, jak ich zachowanie wpływa na innych

Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko jest łobuzem, rozsiewa plotki i plotki, czy po prostu stara się być uprzejme, ważne jest, abyś porozmawiał o konsekwencjach jego zachowania. Ważne jest również zachęcanie dziecka do rozważenia innych przed podjęciem decyzji.

Nawet coś tak prostego, jak opublikowanie zdjęcia w mediach społecznościowych, może wpłynąć na innych w sposób, którego Twoje dziecko może nie zdawać sobie sprawy. Na przykład Twoje dziecko może publikować zdjęcia z imprezy, nie zdając sobie sprawy, że przyjaciele, którzy nie zostali zaproszeni na imprezę, mogą zostać zranieni.

Pamiętaj, że empatia lub wysoka inteligencja emocjonalna to znacznie więcej niż bycie miłym. Dzieci empatyczne rozumieją swoje uczucia i wykorzystują je do podejmowania decyzji. Rozumieją także innych, potrafią radzić sobie ze stresem i mają dobre relacje z innymi. W końcu przekazywanie empatii nie tylko zapobiega zastraszaniu, ale także przygotowuje dzieci na życiowy sukces.