Badanie: Czy zanieczyszczenie powietrza może powodować, że okresy są bardziej bolesne?

Dla osób, które doświadczają bolesnych miesiączek, ta pora miesiąca może być straszna i destrukcyjna. Chociaż może być wiele czynników przyczyniających się do bolesnych miesiączek, jedno z ostatnich badań sugeruje, że zanieczyszczenie powietrza może pogorszyć twój stan.

Naukowcy z China Medical University Hospital na Tajwanie zbadali, czy życie na obszarach o podwyższonym poziomie tlenków azotu, tlenku azotu, dwutlenku azotu i tlenku węgla jest powiązane z bardziej bolesnymi miesiączkami. Na Tajwanie poziomy zanieczyszczeń powietrza są znacznie wyższe w miastach niż na wsi.

Badanie sugeruje, że powiązanie istnieje. Wyniki te zostały opublikowane w czasopiśmie Frontiers in Public Health w połowie czerwca.

Czy zanieczyszczenie powietrza pogarsza okresy?

Badacze włączyli do tego badania 296 078 kobiet, z czego 12 514 uczestniczek miało rozpoznanie bolesnego miesiączkowania.

Istnieją dwie różne formy bolesnego miesiączkowania: pierwotne bolesne miesiączkowanie i wtórne bolesne miesiączkowanie. Obie formy zostały uwzględnione w badaniu.

Pierwotne bolesne miesiączkowanie, według American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), to „skurczowy ból, który pojawia się przed lub w trakcie miesiączki”, a ból zwykle ustępuje po kilku pierwszych dniach. Dzieje się tak, ponieważ wyściółka macicy jest zrzucana.

Wtórne bolesne miesiączkowanie występuje, gdy leżące u podstaw zaburzenia w narządach rozrodczych lub w ich pobliżu powodują ból, a to często trwa dłużej niż pierwsze kilka dni. Niektóre stany, które powodują wtórne bolesne miesiączkowanie obejmują:

• Endometrioza
• Mięśniaki
• Adenomioza
• choroba Crohna
• Zaburzenia układu moczowego

Niektóre osoby z pierwotnym bolesnym miesiączkowaniem mogą rozwinąć wtórne bolesne miesiączkowanie. „Powiedzmy, że masz 22-latkę z pierwotnym bolesnym miesiączkowaniem, która cierpi na niepłodność, a ty wykonujesz diagnostyczną laparoskopię, która kończy się endometriozą” – dr med. G. Thomas Ruiz, prowadzący ginekolog/położnik Centrum medyczne MemorialCare Orange Coast w Fountain Valley w Kalifornii, mówi Verywell. Ruiz wyjaśnił, że ta osoba nie będzie już miała pierwotnego bolesnego miesiączkowania, ponieważ istnieje obecnie zaburzenie leżące u jego podstaw.

Badanie sugeruje, że ludzie mieszkający na obszarach Tajwanu o większym zanieczyszczeniu powietrza mieli bardziej bolesne miesiączki. W rzeczywistości ryzyko wystąpienia bolesnego miesiączkowania było do 33 razy wyższe wśród kobiet i dziewcząt mieszkających na obszarach o najwyższym poziomie zanieczyszczeń powietrza w porównaniu z innymi osobami mieszkającymi na obszarach o lepszej jakości powietrza.

Ograniczenia badań

Jednak eksperci, którzy rozmawiali z Verywellem w sprawie tego artykułu, poruszają kwestie, w jaki sposób naukowcy mogliby kontrolować inne czynniki, takie jak lepszy dostęp do opieki medycznej dla osób mieszkających w miastach.

„Zawsze się zastanawiam, czy naprawdę możesz kontrolować urbanizację i czy naprawdę możesz kontrolować dostęp do lekarzy, ponieważ może jeśli mieszkasz w mieście, widzisz więcej lekarzy, więc masz większe prawdopodobieństwo zdiagnozowania bolesnego miesiączkowania” Sophia Yen, MD, MPH, współzałożyciel i dyrektor generalny Pandia Health oraz docent kliniczny w Stanford University School of Medicine, mówi Verywell.

Ruiz uważa, że ​​aby uzyskać więcej dowodów na poparcie twierdzenia, że ​​zanieczyszczenie powietrza może przyczynić się do bolesnego miesiączkowania, różne badania z wykorzystaniem różnych populacji musiałyby powtórzyć te same lub podobne wyniki.

„Próbują argumentować za warunkami społeczno-ekonomicznymi, ale jak oddzielić jedną rzecz od drugiej i powiedzieć, że to tylko niektóre zanieczyszczenia w powietrzu?” On pyta. Ruiz mówi, że nie poleciłby, aby ktoś wyprowadził się z miasta, aby pomóc w radzeniu sobie z bolesnymi miesiączkami.

Jeśli zanieczyszczenie powietrza wpływa na czyjeś zdrowie psychiczne, może to pośrednio prowadzić do miesiączki wpływającej na zanieczyszczenie powietrza, ponieważ stres emocjonalny może sprawić, że miesiączki będą bardziej bolesne. „Nie powiedziałbym, że jest to koniecznie związane z bólem menstruacyjnym, ale na pewno, gdy mówisz o bólu w ogóle, absolutnie może to być zdezorientowane lub zaostrzone przez twoją emocjonalną sytuację” – mówi Yen.

Jak zanieczyszczenie powietrza może wpłynąć na Twoje zdrowie

„Absolutnie zanieczyszczenie jest złe i absolutnie zanieczyszczenie może mieć wpływ na prostaglandynę E, [which triggers muscles in your uterus to contract during periods] ale ten artykuł tego nie udowodnił” – mówi Yen.

Chociaż potrzebne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć związek między zanieczyszczeniem powietrza a bolesnym miesiączkowaniem, zanieczyszczenie powietrza jest również powiązane z innymi różnymi schorzeniami.

Narodowy Instytut Nauk o Zdrowiu Środowiskowym powiedział, że obejmują one:

• Choroby układu oddechowego: Zanieczyszczenie powietrza wiąże się z rozwojem astmy i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.

• Choroby sercowo-naczyniowe: Drobne cząstki mogą zaburzać funkcjonowanie naczyń krwionośnych.

• Nowotwory: Narażenie zawodowe na benzen, przemysłową substancję chemiczną i składnik benzyny, może powodować białaczkę.

Zarządzanie bolesnymi okresami

Dla osób, które doświadczają bolesnych miesiączek, istnieją różne zabiegi zdrowotne, które mogą zastosować, aby spróbować zapobiec lub zmniejszyć wpływ bolesnego miesiączkowania na ich życie.

„Dzięki nowej antykoncepcji hormonalnej, wkładce wewnątrzmacicznej z implantem hormonalnym… każda z tych metod może sprawić, że twoje miesiączki znikną, a wiele z nich przynajmniej sprawi, że będą lżejsze” – mówi Yen.

Poświęcenie czasu na ćwiczenia może być również przydatne dla niektórych osób w radzeniu sobie z bolesnymi miesiączkami.

„Dieta i ćwiczenia to dobry sposób na radzenie sobie z bólem nawet bez przyjmowania niesteroidowych [medication]”, mówi Ruiz. „Ktoś, kto wykonuje umiarkowane lub intensywne ćwiczenia, zwykle odczuwa mniejszy ból i uważamy, że ma to związek z podwyższeniem poziomu i krążącymi endorfinami”.

American College of Obstetricians and Gynecologists zaleca również przyjmowanie NLPZ przez jeden lub dwa dni po rozpoczęciu bólu miesiączkowego. Oprócz wizyty u lekarza, prowadzenie alternatywnych terapii, takich jak akupunktura, akupresura i terapie stymulujące nerwy, może być przydatne w leczeniu bolesnego miesiączkowania.