Przegląd
Co to jest choroba lokomocyjna?
Choroba lokomocyjna pojawia się, gdy mózg nie może zrozumieć informacji wysyłanych z oczu, uszu i ciała. Dużo ruchu — w samochodzie, samolocie, łodzi, a nawet przejażdżce w parku rozrywki — może powodować mdłości, lepkość lub mdłości. Niektórzy ludzie wymiotują. Choroba lokomocyjna, morska lub lotnicza to choroba lokomocyjna.
Kto może zachorować na chorobę lokomocyjną?
Szacuje się, że w pewnym momencie jedna na trzy osoby zachoruje na chorobę lokomocyjną. Najbardziej zagrożone są kobiety i dzieci w wieku od 2 do 12 lat. Mimo to stan może dotknąć każdego.
Te czynniki zwiększają twoje szanse na chorobę lokomocyjną:
- Historia rodzinna choroby lokomocyjnej.
- Hormonalna kontrola urodzeń.
- Zaburzenia ucha wewnętrznego.
-
Miesiączki.
-
Migreny.
-
Choroba Parkinsona.
-
Ciąża.
Objawy i przyczyny
Co powoduje chorobę lokomocyjną?
Twój mózg odbiera sygnały z części ciała wyczuwających ruch: oczu, uszu wewnętrznych, mięśni i stawów. Kiedy te części wysyłają sprzeczne informacje, twój mózg nie wie, czy jesteś nieruchomy, czy w ruchu. Zdezorientowana reakcja mózgu sprawia, że czujesz się chory.
Na przykład podczas jazdy samochodem Twoje:
- Oczy widzą przechodzące drzewa i rejestrują ruch.
- Uszy wewnętrzne wyczuwają ruch.
- Mięśnie i stawy wyczuwają, że twoje ciało siedzi nieruchomo.
- Mózg wyczuwa rozłączenie między tymi wiadomościami.
Choroba lokomocyjna może wywołać wiele działań, takich jak:
- Przejażdżki w parku rozrywki i doświadczenia w wirtualnej rzeczywistości.
- Czytanie w ruchu.
- Jazda łodzią, samochodem, autobusem, pociągiem lub samolotem.
- Gry wideo i filmy.
Jakie są objawy choroby lokomocyjnej?
Choroba lokomocyjna może cię zaskoczyć. Możesz poczuć się dobrze przez chwilę, a potem nagle doświadczyć niektórych z tych objawów:
- Zimne poty.
-
Zawroty głowy.
- Zmęczenie.
-
Bół głowy.
- Drażliwość.
- Niezdolność do koncentracji.
- Zwiększona ślina, nudności i wymioty.
- Blada skóra.
- Szybki oddech lub łykanie powietrza.
Diagnoza i testy
Jak diagnozuje się chorobę lokomocyjną?
Twój lekarz prosi Cię o opisanie objawów i przyczyny tych objawów. Twój lekarz może również przeprowadzić badanie fizykalne i sprawdzić oczy i uszy.
Zarządzanie i leczenie
Jak zarządza się lub leczy chorobę lokomocyjną?
Masz kilka możliwości zapobiegania chorobie lokomocyjnej lub leczenia objawów. Leczenie choroby lokomocyjnej obejmuje:
- Leki przeciwhistaminowe: Powszechnie stosowane w leczeniu alergii, leki przeciwhistaminowe mogą również zapobiegać chorobie lokomocyjnej i łagodzić objawy. Skuteczne są tylko leki przeciwhistaminowe, które powodują senność. Nieusypiające formuły nie pomogą.
- Łatki: Plastry na skórę ze skopolaminy (Transderm Scop®) lub tabletki doustne zapobiegają nudnościom i wymiotom. Plaster nakleja się za uchem co najmniej cztery godziny przed podróżą. Po trzech dniach usuwasz plaster i nakładasz nowy. Ten lek może powodować suchość w ustach i jest zatwierdzony tylko dla dorosłych.
Jakie są powikłania choroby lokomocyjnej?
Choroba lokomocyjna nie powoduje poważnych problemów. Rzadko niektórzy ludzie nie mogą przestać wymiotować. Nadmierne wymioty mogą powodować odwodnienie i niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie).
Zapobieganie
Jak mogę zapobiegać chorobie lokomocyjnej?
Działania te mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania lub złagodzić objawy, jeśli wystąpią:
- Zioła: Wdychaj kojące zapachy mięty, imbiru lub lawendy. Ssij twarde cukierki z mięty pieprzowej lub imbiru.
- Dieta i picie: Pić dużo wody. Przed podróżą wybieraj niskotłuszczowe, mdłe, bogate w skrobię potrawy. Unikaj ciężkich posiłków i tłustych, pikantnych lub kwaśnych pokarmów, które mogą powodować niestrawność. Nie pij alkoholu ani nie pal.
- Świeże powietrze: Otwory wentylacyjne skierowane bezpośrednio w Twoją stronę. I opuszczać szyby w samochodach.
- Odległe spojrzenie: Odłóż telefon, tablet lub książkę. Zamiast tego spójrz na obiekt w oddali lub na horyzoncie.
- Położyć się na plecach: Jeśli to możliwe, połóż się i zamknij oczy.
- Punkty nacisku: Noś opaski akupresury.
Podczas podróży zawsze należy patrzeć do przodu. Miejsce, w którym siedzisz, może również mieć znaczenie, aby zminimalizować przeszkadzający ruch:
- Łódź: Usiądź na środku łodzi na górnym pokładzie.
- Autobus: Wybierz miejsce przy oknie.
- Samochód: Usiądź na przednim siedzeniu pasażera.
- Statek wycieczkowy: Zarezerwuj kabinę w kierunku przedniej lub środkowej części statku. Jeśli możesz, wybierz jedną na niższym poziomie, bliżej wody.
- Samolot: Usiądź w sekcji skrzydła.
- Pociąg: Wybierz miejsce przy oknie skierowane przodem do kierunku jazdy.
Perspektywy / Prognozy
Jakie są prognozy (perspektywy) dla osób z chorobą lokomocyjną?
Choroba lokomocyjna może sprawić, że podróż będzie stresująca i nieprzyjemna. Ale objawy powinny ustąpić, gdy przestaniesz się poruszać.
Żyć z
Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza?
Powinieneś zadzwonić do swojego lekarza, jeśli wystąpi:
- Przewlekłe, uporczywe nudności lub wymioty.
- Objawy choroby lokomocyjnej, gdy nie wykonujesz ruchu.
- Oznaki odwodnienia.
Jakie pytania powinienem zadać mojemu lekarzowi?
Możesz zapytać swojego lekarza:
- Jak mogę zapobiegać chorobie lokomocyjnej?
- Jakie jest najlepsze leczenie choroby lokomocyjnej?
- Jakie są skutki uboczne leczenia?
Prawie każdy w pewnym momencie odczuwa chorobę lokomocyjną. Mdłości i nudności mogą powodować wymioty. Nie zawsze możesz uciec od ruchu, który sprawia, że chorujesz, zwłaszcza podczas podróży. Jeśli masz skłonność do choroby lokomocyjnej, porozmawiaj ze swoim lekarzem o sposobach zapobiegania chorobom i co zrobić, gdy zachorujesz. Możesz podjąć kroki, aby mieć lepsze wrażenia z podróży bez konieczności posiadania torby barfowej.
:max_bytes(150000):strip_icc()/jars-of-ingredients-on-wooden-shelves-726774377-59ce75f26f53ba001179ecee.jpg "Przygotowanie na klęskę żywiołową, gdy jesteś bezglutenowy")
:max_bytes(150000):strip_icc()/WomanGettingaMammogram-a6336c44e0774ff7a0e5304d2e4153fd.jpg "Wspólne bariery dla zalecanych badań przesiewowych w kierunku raka")
Discussion about this post