Co należy wiedzieć o cukrzycy i ciąży?

Cukrzyca, w tym cukrzyca typu 1, typu 2 i ciążowa, wiąże się z niepłodnością oraz kilkoma zagrożeniami i powikłaniami ciąży, takimi jak wysokie ciśnienie krwi w czasie ciąży zwane stanem przedrzucawkowym oraz przedwczesny poród lub poród. Istnieje jednak kilka kroków, które możesz podjąć, aby zapewnić bezpieczną i zdrową ciążę.

Około 10,5% populacji USA ma ogólnie cukrzycę. Według American Diabetes Association cukrzyca ciążowa występuje w 10% ciąż w Stanach Zjednoczonych.

Zwykle nie ma żadnych objawów, a diagnozę ustala się na podstawie badania poziomu cukru we krwi. Jeśli zachorujesz na cukrzycę ciążową, Twój lekarz będzie uważnie obserwował Ciebie i Twoje dziecko.

Cukrzyca i płodność

Otyłość, niedowaga, zespół policystycznych jajników (PCOS) i inne powikłania związane z cukrzycą mogą odgrywać rolę w twojej zdolności do zajścia w ciążę. Dotyczy to osób z cukrzycą typu 1 i 2.

W jednym z badań zaobserwowano, że problemy wpływające na owulację były główną przyczyną niepłodności u osób z macicą. W szczególności może to powodować PCOS, który jest powiązany z cukrzycą typu 2, ponieważ wpływa na wzrost i uwalnianie komórki jajowej do jajowodu.

Zarówno cukrzyca typu 1, jak i typu 2 wiąże się również z nieregularnymi lub nieodebranymi miesiączkami, co oznacza, że ​​jajniki nie uwalniają regularnie komórki jajowej i mogą mieć wpływ na zdolność zajścia w ciążę.

Cukrzyca może również wpływać na płodność mężczyzn. Stan ten może powodować uszkodzenie nerwów, co może prowadzić do trudności w utrzymaniu erekcji i utrudnić stosunek i poczęcie. Może również skutkować wstecznym lub brakiem wytrysku, a także nieprawidłowościami plemników, takimi jak niska ruchliwość (zdolność do poruszania się).

Utrzymanie poziomu glukozy we krwi pod kontrolą przed zajściem w ciążę jest zatem niezwykle ważne, ponieważ może pomóc zmniejszyć problemy z płodnością i zwiększyć szanse na poczęcie i urodzenie zdrowego dziecka.

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli Ty i Twój partner planujecie zajść w ciążę. Mogą chcieć dostosować leczenie, zanim zaczniesz próbować.

Cukrzyca i ciąża

Niezależnie od tego, czy cukrzyca rozwija się w czasie ciąży, czy już masz cukrzycę przed zajściem w ciążę, może to powodować problemy dla Twojego dziecka, jeśli nie jest dobrze zarządzane.

Zagrożenia

Niekontrolowana cukrzyca wiąże się z szeregiem zagrożeń dla Ciebie i Twojego dziecka, w tym:

• Poród przedwczesny
• Wysokie ciśnienie krwi (stan przedrzucawkowy)
• Niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia)
• Zwiększona szansa na cesarskie cięcie
• Uraz po porodzie dużego dziecka
• Wady wrodzone

• Poronienie lub urodzenie martwego dziecka

Jeśli zachorujesz na cukrzycę ciążową w czasie ciąży, poziom cukru we krwi zazwyczaj wraca do normy po porodzie. Jednak aż u 50% osób z cukrzycą ciążową rozwija się cukrzyca typu 2 w późniejszym życiu.

Leczenie

Leczenie cukrzycy jest konieczne przed, w trakcie i po ciąży, aby złagodzić wszelkie zagrożenia i powikłania. Skontaktuj się z lekarzem wcześnie i często, aby wykryć potencjalne problemy. Co najważniejsze, często monitoruj poziom cukru we krwi i utrzymuj go pod kontrolą.

Istnieje wiele zmian w stylu życia, które możesz wprowadzić, aby kontrolować poziom cukru we krwi:

• Zdrowa dieta: Zwróć szczególną uwagę na spożycie węglowodanów. Produkty pełnoziarniste, zdrowe tłuszcze, chude białka i produkty o niskiej zawartości cukru będą świetnymi dodatkami do Twojej diety, jeśli nie jesz już ich.

• Regularne ćwiczenia: regularne treningi mogą pomóc w walce z insulinoopornością. Najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że ćwiczenia są dla Ciebie bezpieczne. Następnie rób co najmniej 30 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności przez co najmniej pięć dni w tygodniu. Może to obejmować energiczny spacer, pływanie lub aktywną zabawę z dziećmi.

• Przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami: Kontynuuj przyjmowanie insuliny i leków, które mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.

• Regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi: Ponieważ ciąża zwiększa zapotrzebowanie organizmu na energię, poziom cukru we krwi również może się bardzo szybko zmieniać. Musisz często sprawdzać poziom cukru we krwi. Ważne jest, aby nauczyć się dostosowywać spożycie pokarmu, ćwiczenia i insulinę w zależności od wyników badań poziomu cukru we krwi.

Dotyczące objawów

Jeśli masz cukrzycę typu 1, typu 2 lub cukrzycę ciążową, możesz mieć następujące objawy:

• Dużo oddawaj mocz, często w nocy
• są bardzo spragnieni
• Schudnij bez próbowania
• są bardzo głodni
• Miej niewyraźne widzenie
• Masz drętwienie lub mrowienie rąk lub stóp
• Czuję się bardzo zmęczony
• mieć bardzo suchą skórę
• Masz rany, które goją się powoli
• Masz więcej infekcji niż zwykle

Porozmawiaj z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów.

Cukrzyca i poród

Wpływ na regenerację

Spośród osób dotkniętych cukrzycą ciążową około 50% rozwija się w późniejszym życiu na cukrzycę typu 2. Aby zmniejszyć to ryzyko, pomocne mogą być zmiany stylu życia.

American Diabetes Association zaleca, aby osoby z cukrzycą ciążową zostały przebadane pod kątem stanu przedcukrzycowego i cukrzycy typu 2 w 4-12 tygodniu po porodzie.

Karmienie piersią

Karmienie piersią może mieć pozytywny wpływ na cukrzycę poporodową. Badania wykazały, że Twoja wrażliwość na insulinę wzrasta, a metabolizm glukozy poprawia się podczas karmienia piersią. Jednak nie jest rozstrzygające, czy karmienie piersią rzeczywiście obniża ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, zwłaszcza w przypadku cukrzycy ciążowej.

Jednak jedno z badań wykazało, że karmienie piersią przez okres dłuższy niż dwa miesiące obniżyło ryzyko cukrzycy typu 2 o prawie połowę.

Jeśli masz stan przedcukrzycowy, cukrzycę typu 1 lub 2, wiedz, że większość leków przeciwcukrzycowych, takich jak insulina i metformina, można bezpiecznie stosować podczas karmienia piersią. Należy jednak skonsultować się z lekarzem w sprawie dawek leków, ponieważ mogą one ulec zmianie podczas karmienia piersią.

Streszczenie

Cukrzyca, czy to typu 1, czy 2, może potencjalnie wpływać na zdolność zajścia w ciążę. Może powodować problemy z owulacją lub jakością nasienia. Stan ten wiąże się również z powikłaniami, takimi jak stan przedrzucawkowy i poród przedwczesny. Ścisła współpraca z zespołem opieki zdrowotnej w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi może pomóc złagodzić te powikłania. Jeśli karmisz piersią, może to faktycznie pomóc poprawić wrażliwość na insulinę i metabolizm glukozy.

Niezależnie od tego, czy masz wcześniejszą cukrzycę, czy rozwijasz cukrzycę ciążową w czasie ciąży, wiedz, że nie jesteś sama i że Twój stan jest niezwykle powszechny. Zwrócenie się o wsparcie ze strony zespołu opieki zdrowotnej, partnera, rodziny i przyjaciół może pomóc w zmniejszeniu stresu, którego możesz doświadczać z powodu swojej choroby.

Wczesne wykrycie i regularne monitorowanie zapewniają zdrową ciążę, poród i życie po porodzie. Masz większą kontrolę nad swoim stanem, niż myślisz. Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące swojej konkretnej sytuacji, bądź otwarty i szczery ze swoim lekarzem. Nie bój się zadawać pytań ani zgłaszać wątpliwości. Po to tam są.

Często Zadawane Pytania

Co powinieneś jeść, jeśli masz cukrzycę w czasie ciąży?

Jeśli zachorujesz na cukrzycę w czasie ciąży, zdrowa dieta jest niezbędna do jej kontrolowania. Produkty pełnoziarniste, zdrowe tłuszcze, chude białka i żywność o niskiej zawartości cukru to świetne miejsca na początek.

Jak uniknąć cukrzycy ciążowej?

Uważa się, że cukrzyca ciążowa jest spowodowana zarówno czynnikami genetycznymi, jak i środowiskowymi. Niektóre sposoby na potencjalne zapobieganie cukrzycy ciążowej obejmują utrzymanie prawidłowej wagi, rzucenie palenia, zdrową dietę i regularne ćwiczenia.

Jakie są objawy cukrzycy ciążowej?

Zasadniczo cukrzyca ciążowa przebiega bezobjawowo. Jednak niektóre objawy, które możesz mieć, obejmują bycie bardziej głodnym i spragnionym niż zwykle, zwiększone oddawanie moczu, niewyraźne widzenie i utratę wagi.

Co się stanie, jeśli masz cukrzycę ciążową podczas ciąży?

Jeśli zachorujesz na cukrzycę ciążową podczas ciąży, będziesz musiała regularnie monitorować poziom cukru we krwi za pomocą glukometru i utrzymywać go w zalecanym zakresie docelowym, aby uniknąć powikłań. Twój zespół opieki zdrowotnej może również dokładniej monitorować Twój stan.