Co należy wiedzieć o wysokim poziomie cholesterolu i COVID-19?

Ciężkość COVID-19 została powiązana z czynnikami ryzyka sercowo-naczyniowego, takimi jak otyłość, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i wysoki poziom cholesterolu.

Nieprawidłowości poziomu cholesterolu, takie jak niezwykle niski lub wysoki poziom lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) i podwyższone poziomy triglicerydów, zwiększają śmiertelność u osób z zakażeniem COVID-19, ale trwają badania nad związkiem przyczynowym między tymi dwoma.

Wysoki poziom cholesterolu i ryzyko COVID-19

Ostatnie badania wykazały, że osoby z wysokim wskaźnikiem masy ciała (BMI), markerem otyłości i wysokim poziomem cholesterolu LDL – znanego również jako „zły” cholesterol – mają zwiększone ryzyko zachorowania na COVID-19, ale związek przyczynowy między dwa są nieznane.

Badania nad COVID-19 szybko ewoluują i coraz więcej dowiadujemy się o powiązaniach między wysokim poziomem cholesterolu a ryzykiem COVID-19. Naukowcy przypuszczają, że LDL przyczynia się do waskulopatii – lub nieprawidłowości naczyń krwionośnych – u pacjentów z COVID-19. Wirus robi to, atakując komórki śródbłonka (EC) i powodując obrażenia, wywołując reakcję zapalną, która prowadzi do rozległego krzepnięcia krwi zwanych koagulopatiami.

EC w obrębie blaszek miażdżycowych są bardziej podatne na atak COVID-19 lub burze zapalne, powodując pęknięcie blaszek i wysokie ryzyko rozwoju koagulopatii u pacjentów z towarzyszącymi chorobami sercowo-naczyniowymi.

Dlatego wysoki poziom cholesterolu w znacznym stopniu przyczynia się do uszkodzenia naczyń krwionośnych, które może prowadzić do miażdżycy.

Jeśli masz COVID-19 lub wysoki poziom cholesterolu, masz wysokie ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych, ale gdy oba są obecne w tym samym czasie, jesteś szczególnie narażony na:

• Zakrzepy
• Atak serca
• Udar mózgu

Powikłania wysokiego cholesterolu i COVID-19

Kiedy LDL gromadzi się we krwi, może zwężać lub zatykać tętnice, zwiększając ryzyko wystąpienia:

• Atak serca
• Udar mózgu
• Choroba serca

COVID-19 wprowadza organizm w stan prozapalny, uszkadzając tkanki serca i płuc, jednocześnie zwiększając ryzyko koagulopatii lub zakrzepów krwi. Osoby z wysokim poziomem cholesterolu i COVID-19 mają jeszcze większe ryzyko wystąpienia incydentu sercowo-naczyniowego.

Jeśli jesteś otyły lub masz wysoki poziom cholesterolu, możesz wymagać bardziej rygorystycznego dystansu społecznego lub ochrony przed ludźmi, aby uniknąć infekcji COVID-19 i późniejszych powikłań.

Leczenie wysokiego cholesterolu i COVID-19

Jeśli już przyjmujesz leki obniżające poziom cholesterolu, takie jak statyny, powinieneś to kontynuować, dopóki pracownik służby zdrowia nie zaleci inaczej, nawet jeśli zostaniesz zdiagnozowany jako COVID-19.

Jeśli niedawno zdiagnozowano u Ciebie wysoki poziom cholesterolu, Twój lekarz może zalecić obniżenie poziomu LDL za pomocą statyn, leków obniżających cholesterol, aby zmniejszyć stopień uszkodzenia naczyń krwionośnych w wyniku ataku COVID-19.

U pacjentów wysokiego ryzyka z ciężką chorobą COVID-19 można rozpocząć leczenie statynami, aby zapobiec zagrażającym życiu powikłaniom sercowo-naczyniowym.

Warto zauważyć, że niektóre statyny mogą powodować poważne skutki uboczne, takie jak bóle mięśni i uszkodzenie wątroby. Jeśli masz objawy mięśniowe związane ze statynami, poinformuj o tym pracownika służby zdrowia. Może być konieczne przerwanie leczenia statynami, jeśli utrzymują się objawy mięśni szkieletowych i podwyższona aktywność enzymów wątrobowych.

Często Zadawane Pytania

Czy powinienem otrzymać szczepionkę COVID-19, jeśli mam wysoki poziom cholesterolu?

Tak. Dane pokazują, że zaszczepienie się na COVID-19 chroni przed zarażeniem się i przenoszeniem choroby. Pomaga również chronić inne osoby w społeczeństwie, które są szczególnie podatne na infekcje lub podatne na infekcje, zwłaszcza te z wysokim poziomem cholesterolu, u których nie występuje otyłość lub inne zauważalne oznaki choroby.

Chociaż szczepionka COVID-19 zmniejsza ryzyko ciężkiej choroby u osób z wysokim poziomem cholesterolu, powinieneś również prowadzić zdrowy tryb życia, który obejmuje dietę bogatą w owoce i warzywa oraz rutynowe ćwiczenia, aby zmaksymalizować ochronę przed chorobą i jej negatywny wpływ na zdrowie.

Jak dotąd udowodniono, że wszyscy kandydaci na szczepionki zatwierdzeni przez FDA — Pfizer-BioNtech, Moderna i Johnson & Johnson — są prawie w 100% skuteczni w zapobieganiu ciężkim przypadkom, hospitalizacjom i zgonom z powodu COVID-19.

Czy COVID-19 jest bardziej niebezpieczny dla osób z wysokim poziomem cholesterolu?

Tak. COVID-19 częściej powoduje reakcję zapalną, która może prowadzić do uszkodzenia naczyń krwionośnych, masywnego krzepnięcia krwi w całym ciele i większego prawdopodobieństwa zawału serca lub udaru mózgu.

Dlaczego osoby z wysokim poziomem cholesterolu są bardziej narażone na COVID-19?

Wysoki poziom cholesterolu jest niezależnym czynnikiem ryzyka dla zdrowia serca. Zakażenie COVID-19 zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu. Wysoki poziom cholesterolu jest również związany ze zwiększoną koagulopatią (zakrzepami krwi) u osób z COVID-19. W związku z tym BMI i cholesterol LDL stały się ważnymi miernikami obok innych znanych cech, takich jak wiek i pochodzenie etniczne, w ocenie ryzyka podatności na zakażenie COVID-19.

Jak zachować bezpieczeństwo?

Przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami i stosowanie diety niskosodowej są kluczem do zdrowego życia serca. Dorośli w wieku powyżej 20 lat powinni co pięć lat badać poziom cholesterolu, a osoby z wywiadem rodzinnym powinny być szczególnie sumienne.

Aby zapobiec wysokiemu poziomowi cholesterolu:

• Jedz zdrowe dla serca produkty, takie jak kolorowe warzywa i produkty pełnoziarniste.
• Zmniejsz tłuszcze nasycone i wyeliminuj tłuszcze trans. Tłuszcze nasycone, znajdujące się głównie w czerwonym mięsie i pełnotłustych produktach mlecznych, są największymi winowajcami w podnoszeniu całkowitego cholesterolu, dlatego należy je spożywać z umiarem. Niezdrowe jedzenie i przetworzone posiłki mogą być bogate w tłuszcze trans i należy ich unikać.
• Schudnąć.
• Ćwicz przez co najmniej 30 minut dziennie.
• Rzuć palenie.
• Ogranicz spożycie alkoholu.
• Radzić sobie ze stresem.

Same zmiany stylu życia mogą obniżyć poziom cholesterolu lub utrzymać zdrowe liczby. Pokarmy, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu to:

• Zielone liściaste warzywa
• Owies
• Produkty pełnoziarniste
• Tłusta ryba
• fasolki
• Bakłażan i okra
• Świeże owoce, takie jak jabłka, truskawki, winogrona i owoce cytrusowe
• Soja

Kiedy zmiany stylu życia są połączone ze ścisłym przestrzeganiem protokołów dystansowania społecznego, ryzyko złapania COVID-19 gwałtownie spada. Aby zmniejszyć ryzyko infekcji:

• Ogranicz liczbę osób, z którymi się kontaktujesz.
• Noś maskę, zwłaszcza wokół ludzi.
• Myj ręce mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund.
• Wytrzyj powierzchnie chusteczkami sanitarnymi.
• Jeśli przyjmujesz leki obniżające poziom cholesterolu – takie jak statyny – bez poważnych skutków ubocznych, kontynuuj je, chyba że lekarz zaleci inaczej.

Wysoki poziom cholesterolu może być wynikiem niezdrowej diety, genetyki, nadwagi lub palenia. Najważniejsze kroki w celu uniknięcia powikłań COVID-19 to przestrzeganie wytycznych dotyczących dystansu społecznego, zaszczepienie się i wskazanie przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu.

Często przyczyna wysokiego poziomu cholesterolu jest wieloczynnikowa. Na szczęście kilka drobnych zmian w stylu życia, choć nie zawsze łatwych, może znacznie poprawić zdrowie serca. Ograniczenie niezdrowej żywności, regularne ćwiczenia i regularne wizyty u lekarza mogą znacznie przyczynić się do szczęśliwego, zdrowego i wolnego od COVID-19 życia.

Informacje zawarte w tym artykule są aktualne na podany dzień. Gdy pojawią się nowe badania, zaktualizujemy ten artykuł. Aby uzyskać najnowsze informacje na temat COVID-19, odwiedź naszą stronę z wiadomościami dotyczącymi koronawirusa.