Co powoduje zaostrzenie łuszczycy?

Większość osób cierpiących na łuszczycę wie, że stan może zaostrzyć się i ulec poprawie, czasami pozornie bez powodu. Nieoczekiwana natura flar może być szczególnie frustrująca, możesz radzić sobie dobrze w jednej minucie, a potem kiepsko w następnej. Z pewnością nie wszystkie rozbłyski da się przewidzieć. Kontrolowanie znanych wyzwalaczy łuszczycy w twoim życiu może jednak pomóc w zapobieganiu niektórym z nich.

Naprężenie

Stres jest częstym wyzwalaczem łuszczycy. Stres emocjonalny może przybierać różne formy, w tym problemy w pracy, wyzwania w domu, takie jak rozwód lub wychowywanie dzieci, a także niepokój związany z bieżącymi wydarzeniami. Czasami stres emocjonalny to nie tylko jedna rzecz, ale zbiór gorączkowych problemów, które uniemożliwiają Ci relaks.

Chociaż nie można zapobiec wszystkiemu stresowi, poświęcenie trochę czasu każdego dnia na kontrolowanie stresu może pomóc w zapobieganiu nawrotom łuszczycy. Ćwiczenia, takie jak joga, jogging lub podnoszenie ciężarów, mogą zmniejszyć stres. Pomocne mogą być również zdrowe nawyki żywieniowe i medytacja.

Częstym wyzwalaczem jest również fizyczny stres. Poważna choroba, operacja lub poród są częstymi przyczynami zaostrzenia łuszczycy. Infekcje są szczególnie powszechnymi źródłami zaostrzeń, zwłaszcza infekcje paciorkowcowe, takie jak angina. Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać nowe objawy, aby zapobiec przekształceniu się drobnej choroby w poważną i sianiu spustoszenia w łuszczycy.

Leki

Leki na inne problemy zdrowotne mogą powodować nieoczekiwane zaostrzenia łuszczycy. Za każdym razem, gdy zostanie Ci przepisany nowy lek, poinformuj swojego lekarza i farmaceutę, który przepisał Ci lek, że masz łuszczycę. Nigdy nie odstawiaj leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, który je przepisał, ponieważ niektóre leki mogą być niebezpieczne, jeśli zostaną nagle odstawione.

• Beta-blokery. Leki te są powszechnie stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i niektórych problemów z sercem. Ich nazwy rodzajowe zwykle kończą się literami -lol, jak atenolol, metoprolol lub propranolol.

• Lit. Jest stosowany w chorobie afektywnej dwubiegunowej i niektórych innych problemach psychiatrycznych.

• Środki przeciw malarii. Niektóre starsze leki stosowane w leczeniu malarii, takie jak hydroksychlorochina (Plaquenil), powodują zaostrzenia łuszczycy. Leki te nie są już powszechnie stosowane w leczeniu malarii, ale czasami są stosowane w przypadku tocznia i stanów pokrewnych.

• Indometacyna. Jest to niesteroidowy lek przeciwbólowy, który jest czasami stosowany w przypadku bólu stawów, który może być oznaką łuszczycowego zapalenia stawów.

• Sterydy doustne. Leki takie jak prednizon i prednizolon mogą tymczasowo poprawić łuszczycę, ale po ich zakończeniu powodują zaostrzenia, czasem ciężkie.

Pogoda

Sucha zimowa pogoda lub podróże w suche klimaty mogą powodować łuszczycę, gdy skóra wysycha i pęka. Pomocne może być użycie delikatnego mydła do kąpieli (takiego jak Dove lub Cerave Cleanser). Unikaj mydeł w hotelach, które zazwyczaj bardzo wysychają i mają ciężki zapach. Pamiętaj, aby codziennie nawilżać skórę bezzapachowym kremem.

Słońce zazwyczaj poprawia stan łuszczycy, więc podróżowanie do ciemniejszych i zimniejszych klimatów może również spowodować rozbłyski. Problemem może być również zbyt dużo słońca, ponieważ oparzenia słoneczne mogą powodować łuszczycę w miejscach oparzeń. Podczas podróży w słoneczne klimaty upewnij się, że nosisz czapkę i krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym z SPF 30 lub wyższym.

Uraz skóry

Od dawna wiadomo, że przecięcie lub zranienie skóry może spowodować zaostrzenie łuszczycy w tym samym miejscu. Dermatolodzy nazywają ten efekt „zjawiskiem Koebnera”. Łuszczyca może często pojawiać się wzdłuż linii nacięcia po operacji lub na ramionach po oparzeniu lub pogryzieniu. Chroń się długimi rękawami i grubą odzieżą podczas pracy na podwórku lub w innych miejscach, w których często występują drobne obrażenia. Gdy dojdzie do niewielkiego urazu, oczyść obszar mydłem i wodą, a następnie nałóż maść z antybiotykiem i przykryj bandażem, aż się zagoi. Skontaktuj się z dermatologiem, aby sprawdzić wszelkie rany, które wolno się goją, lub oznaki infekcji, takie jak niezwykły ból, ciepło lub zaczerwienienie wokół rany.

Chociaż wszystkie te wyzwalacze są częstymi przyczynami zaostrzenia łuszczycy, inne zostały zasugerowane przez dowody naukowe, takie jak palenie papierosów, nadwaga i picie zbyt dużej ilości alkoholu. Ważne jest, aby śledzić stan swojej skóry, aby opracować listę własnych wyzwalaczy łuszczycy. Jeśli podejrzewasz, że coś wywołuje twoją łuszczycę, przedyskutuj to z lekarzem, aby sprawdzić, czy istnieją sposoby na kontrolowanie wyzwalacza lub uspokojenie zaostrzenia.