Co to jest Astragalus?

Traganek błoniasty (Astragalus membranaceous) to roślina pochodząca z Azji. Chińska nazwa tego zioła, huang qi, oznacza „żółty lider”, ponieważ korzeń jest żółty i jest uważany za jedno z najważniejszych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej. Inne nazwy tego zioła to bei qi, hwanggi i wyka mleczna. Część rośliny wykorzystywana leczniczo to korzeń.

Zastosowania Astragalusa

Traganek traganka jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej na nocne poty i biegunkę. Jest również używany do toników energetycznych, które są przyjmowane codziennie o określonych porach roku. Jak dotąd brakuje naukowego poparcia dla potencjalnych korzyści płynących z traganka.

Niektóre ograniczone badania dostarczyły wglądu w to, jakie korzyści zdrowotne może zapewnić traganek, ale przeglądy badań ogólnie wykazały, że większość badań jest niskiej jakości.

Funkcja odpornościowa

Jednym z kluczowych zastosowań traganka w medycynie alternatywnej jest poprawa funkcji odpornościowej. Chociaż potrzebne są dowody, jednym ze sposobów działania traganka jest zwiększenie produkcji komórek odpornościowych. Może również mieć łagodne działanie przeciwwirusowe i pomagać w zapobieganiu przeziębieniom. Jednak niewiele jest dowodów z badań na ludziach na skuteczność traganka jako środka przeciwwirusowego.

Choroba serca

Traganek jest również stosowany w różnych chorobach serca. Może mieć działanie moczopędne, które obniża ciśnienie krwi i może powodować rozkurcz naczyń krwionośnych. Nie został zbadany w badaniach na ludziach, więc nie powinien być stosowany jako zamiennik konwencjonalnej opieki.

Zmęczenie i Wytrzymałość

Istnieją ograniczone dowody na to, że formuły ziołowe zawierające traganek mogą pomóc w zwiększeniu siły i wytrzymałości u sportowców. Dodatkowo może pomóc zwalczyć zmęczenie u pacjentów z rakiem.

Możliwe efekty uboczne

Osoby z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna, stwardnienie rozsiane, łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca typu 1 lub toczeń rumieniowaty układowy nie powinny stosować traganka, chyba że zaleci to wykwalifikowany lekarz. Osoby, które przeszły operację przeszczepu, nie powinny stosować traganka.

Traganek błoniasty może zakłócać skuteczność leków kortykosteroidowych i leków hamujących układ odpornościowy.

Teoretycznie traganek może zwiększać skuteczność leków przeciwwirusowych, takich jak acyklowir i amantadyna.

Suplementy Astragalus nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a ponieważ suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że bezpieczeństwo suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób ze schorzeniami lub przyjmujących leki nie zostało ustalone.

Dawkowanie i przygotowanie

W tradycyjnej medycynie chińskiej traganek jest zwykle przygotowywany jako wywar. Korzenie gotuje się w wodzie, a następnie usuwa. Często łączy się go z innymi ziołami, takimi jak żeń-szeń.

Nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby określić odpowiednią dawkę traganka. Odpowiednia dawka dla Ciebie może zależeć od czynników, w tym wieku, płci i historii medycznej. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać spersonalizowaną poradę.

Czego szukać

Traganek traganka można również znaleźć w postaci suplementu w niektórych sklepach ze zdrową żywnością. W niektórych miejscach możesz zobaczyć surowy korzeń, ale częściej zioło jest sprzedawane w formie kapsułek lub tabletek.

Jeśli zdecydujesz się kupić ten lub jakikolwiek suplement, National Institutes of Health (NIH) zaleca, abyś poszukał etykiety „Suplement Facts” na kupowanym produkcie. Ta etykieta będzie zawierać ważne informacje, w tym ilość aktywnych składników na porcję i inne dodane składniki (takie jak wypełniacze, spoiwa i aromaty).

Na koniec organizacja sugeruje, abyś poszukał produktu, który posiada pieczęć zatwierdzenia od organizacji zewnętrznej, która zapewnia testy jakości. Organizacje te obejmują Farmakopeę USA, ConsumerLab.com i NSF International. Pieczęć aprobaty jednej z tych organizacji nie gwarantuje bezpieczeństwa ani skuteczności produktu, ale daje pewność, że produkt został prawidłowo wyprodukowany, zawiera składniki wymienione na etykiecie i nie zawiera szkodliwych poziomów zanieczyszczeń.