Co to jest dojrzewanie? Podstawowy przewodnik dla rodziców nastolatków

Dojrzewanie to normalna faza rozwoju, która pojawia się, gdy ciało dziecka przechodzi w dorosłe ciało i jest gotowe na możliwość reprodukcji. Gdy dzieci wejdą w okres dojrzewania, będą miały wiele pytań dotyczących ich ciała, a rodzice zauważą wiele fizycznych i emocjonalnych zmian. Poniżej znajduje się przewodnik po tym, jak zrozumieć dojrzewanie i pomóc dziecku przejść przez etapy dorastania.

Co to jest dojrzewanie?

Dojrzewanie to okres przejściowy, przez który przechodzi każdy. Jest to czas przemian, podczas którego ciało człowieka przekształca się z ciała dziecka w ciało osoby dorosłej. Hormony powodują różny wzrost u chłopców i dziewcząt i mogą powodować spustoszenie w emocjach młodych ludzi, a nawet w ich ciele i skórze.

Dzieciom może być trudno nie porównywać się do swoich przyjaciół, którzy dojrzewają szybciej niż oni.

Dojrzewanie dla dziewczynek

Dziewczęta tradycyjnie wchodzą w okres dojrzewania wcześniej niż chłopcy i nierzadko u dziewczynek objawy zaczynają się już w wieku 8 lub 9 lat. U większości dziewcząt miesiączka może rozpocząć się w wieku około 11 lub 12 lat.

Fizyczne oznaki, że dziewczyna wchodzi w okres dojrzewania, obejmują gwałtowne wzrosty, rozwój piersi, wzrost włosów pod pachami i łonowymi, trądzik na twarzy, zapach ciała, skurcze i menstruację.

Dziewczęta, które wykazują oznaki dojrzewania przed ukończeniem 8 roku życia, mogą mieć przedwczesne dojrzewanie. Jest to stan uleczalny, który powinien ocenić jej pediatra.

Dojrzewanie dla chłopców

W przypadku chłopców pierwsze oznaki dojrzewania pojawiają się prawdopodobnie w wieku około 11 lub 12 lat.

Fizyczne oznaki, że chłopiec wchodzi w okres dojrzewania to: pogłębienie głosu, wzrost mięśni, owłosienie łonowe i pod pachami, trądzik, wytryski wzrostowe, zapach ciała dorosłego, wzrost jąder i penisa, mokre sny lub zdolność do wytrysku.

Jak pomóc dzieciom w okresie dojrzewania

Bądź świadomy problemów z poczuciem własnej wartości. Kiedy dzieci wchodzą w okres dojrzewania wcześniej lub później niż ich rówieśnicy, mogą być skrępowane, zmartwione, a nawet przygnębione swoją sytuacją. Te dzieci mogą potrzebować pomocy w dostosowaniu się lub nauce radzenia sobie.

• W przypadku dzieci, które powoli wchodzą w okres dojrzewania, zachęcaj je i zapewniaj, że ich ciała zmienią się, gdy nadejdzie odpowiedni czas.
• W przypadku dzieci, które rozwijają się szybciej, zapewnij im, że wkrótce pójdą za nimi ich przyjaciele. Mogą nawet spojrzeć na to pozytywnie i pomóc swoim przyjaciołom, gdy nadejdzie ich czas.

• Ważne jest, aby zapewnić dziecku jak najwięcej informacji o jego zmieniającym się ciele i aby dziecko zrozumiało, dlaczego zmienia się ciało każdego z nas. Znajdź zaufane źródła, do których Ty i Twoje dziecko możecie zwrócić się w celu uzyskania informacji i wsparcia.
• Bądź dostępny, aby otwarcie porozmawiać z dzieckiem o tych zmianach, kiedy będzie to konieczne.
• Pamiętaj, że czasami młody nastolatek też chce być sam. Daj im tę przestrzeń, kiedy jej potrzebują.

Przygotuj się na pytania. Twoje dziecko może czuć się wystarczająco komfortowo, aby przyjść do Ciebie, gdy ma pytania dotyczące zmian w swoim ciele. Jeśli są trochę nieśmiałe, wspomnij o tym w rozmowie, aby wiedziały, że możesz im pomóc.

• Nie musisz brać udziału w przyśpieszonym kursie biologii człowieka ani podawać konkretów. Wykorzystaj własne doświadczenie, aby udzielić dziecku potrzebnych rad.
• Kiedy po raz pierwszy zauważysz oznaki dojrzewania, przygotuj się na środki higieny osobistej, których będą potrzebować. Przechowuj w łazience odpowiednie dla nastolatków produkty kobiece na pierwszą miesiączkę swojej córki. Przygotuj się na antyperspirant dla swojego syna, gdy zacznie „męsko pachnieć” lub produkty przeciwtrądzikowe na pierwsze wypryski.
• Jeśli chodzi o rozwój seksualny, odpowiadaj na pytania otwarcie i szczerze. Twój syn może być zdenerwowany mokrym snem i to jest w porządku. Powinieneś być przygotowany na odpowiednią odpowiedź, aby pocieszać ich przy każdej zmianie.

Oczekuj nieoczekiwanego. Dość często pytania dotyczące dojrzewania mogą pojawić się znikąd i zaskoczyć rodziców w najgorszym momencie (przygotowywanie kolacji lub przygotowanie wszystkich rano).

Zatrzymaj się i usiądź z dzieckiem, nawet jeśli jest to krótka rozmowa. Jeśli spóźnisz się do pracy lub masz inne ograniczenia czasowe, pociesz ich najlepiej, jak potrafisz, odpowiedz na wszelkie pilne potrzeby i podejmij rozmowę, gdy tylko oboje będziecie dostępni.

Nie odkładaj rozmowy na dłużej, niż jest to absolutnie konieczne. Nie chciałbyś zostawiać swojego dziecka z nieuzasadnionymi zmartwieniami przez cały dzień szkolny lub martwić się przez dwa dni o coś, co jest całkowicie naturalne.