Co to jest poród wsteczny?

Poród pleców jest częstym zjawiskiem. Aż jedna na cztery ciężarne kobiety doświadcza silnego bólu pleców podczas porodu.

Poród pleców to termin opisujący dyskomfort, którego doświadcza osoba porodowa w okolicy dolnej części pleców. Ból porodowy jest zwykle odczuwany w dolnej części pleców, ale może również występować w biodrach, a czasami promieniuje (rozprzestrzenia się) na okolice ud.

Zwykle osoba rodząca odczuwa ból spowodowany skurczami brzucha i miednicy. Jednak według badania z 2018 r. 33% uczestniczek odczuwało ciągły i silny ból w dolnej części pleców podczas porodu.

powrót pracy — filadendron / Getty Images

Czy to ból pleców czy poród?

Większość rodzących odczuwa pewien rodzaj dyskomfortu w plecach podczas porodu i porodu. Ten ból może być łagodny i objawiać się jako bolesność lub lekkie skurcze. Jednak u niektórych osób — tych w trakcie porodu pleców — ból jest bardzo intensywny, pojawia się podczas skurczów podczas aktywnego porodu, a także występuje między skurczami.

Przyczyny porodu pleców

Przyczyny porodu pleców mogą obejmować:

Krótka talia: może to stworzyć kąt, który wciska głowę dziecka w miednicę, co powoduje, że głowa naciska na kość krzyżową, trójkątną kość w dolnej części pleców między kośćmi biodrowymi.
Przesadne kołysanie: może to stworzyć kąt, który może wywierać większy nacisk na dolną część pleców kobiety w ciąży.
Wady kręgosłupa matki: takie jak skolioza (stan obejmujący boczne skrzywienie kręgosłupa).
Nieznane przyczyny: elementy występujące podczas porodu pleców mogą być takie same, jak te, które powodują ból pleców ze skurczami menstruacyjnymi.

Rodzaje porodu pleców

Poród pleców może odnosić się do kilku scenariuszy podczas porodu, w tym bólu pleców, który jest:

Doświadczony głównie podczas skurczu
Czułem się podczas skurczów i między nimi
Doświadczony podczas części porodu, ale nie podczas porodu

Objawy porodu pleców

Niektóre bóle pleców odczuwane przez osobę w terminie mogą nie być związane z porodem pleców. Może to być raczej wynikiem ogólnych bólów, które często występują w wyniku nadmiernej wagi ciąży nadwyrężającej mięśnie pleców.

Powrót do porodu zwykle wiąże się z takimi objawami, jak:

Intensywny ból i bolesność mięśni, które mogą ustępować lub nie między regularnymi skurczami
Ból w dole pleców, który przypomina bolesne skurcze i może się nasilać z każdym kolejnym skurczem
Ciągły, silny ból w dolnej części pleców, który nasila się w szczytowym momencie skurczu
Silny ból zlokalizowany w okolicy lędźwiowo-krzyżowej, która obejmuje odcinek lędźwiowy (dolna część pleców) i kość krzyżową

Kiedy zadzwonić do lekarza?

Zasadniczo powinieneś skontaktować się z lekarzem za każdym razem, gdy zauważysz nowe objawy podczas ciąży. Doświadczanie bólu pleców przez wiele godzin w pełnym terminie może wskazywać, że poród niedługo się rozpocznie.

Oto oznaki, że poród mógł się rozpocząć i wskazania, że Twój lekarz powinien zostać powiadomiony:

Regularne, bolesne skurcze występujące co najmniej co pięć minut i trwające co najmniej minutę
Nagły początek biegunki
Krwawy pokaz (zabarwiony krwią śluz wydobywający się z pochwy)
Pęknięcie wody (lub pęknięcie błon, gdy worek owodniowy uwalnia część płynu otaczającego dziecko)

Pamiętaj, że jeśli masz regularne, bolesne skurcze, którym towarzyszy ból pleców, prawdopodobnie będziesz mieć plecy.

Powikłania porodu pleców

Nie wiadomo, czy poród pleców powoduje poważne komplikacje dla dziecka lub kobiety w ciąży, ale istnieje pewne ryzyko. Wynika to z pozycji dziecka.

Najkorzystniejszym sposobem ułożenia główki dziecka podczas porodu jest ułożenie główki w dół i zwrócenie dziecka tyłem do matki. Kiedy głowa dziecka jest opuszczona, ale dziecko jest skierowane w stronę brzucha matki (pozycja potylica tylna lub OP), może wystąpić ból pleców porodowych. Ta pozycja może zwiększyć ryzyko:

Potrzeba leków przeciwbólowych lub innych interwencji przeciwbólowych
Wymaganie cięcia cesarskiego (lub cesarskiego cięcia, nacięcia w brzuchu matki w celu usunięcia dziecka)
Konieczność wspomaganego porodu drogą pochwową (takiego jak poród kleszczowy lub poród wspomagany próżniowo)
Konieczność nacięcia krocza (małe nacięcie w otworze pochwy, które pomaga w trudnym porodzie)
Łzy krocza (łzy między pochwą a odbytem)
Krwotok poporodowy (krwawienie po porodzie)

Zapobieganie porodowi kręgosłupa

Strategie zapobiegania porodowi kręgosłupa obejmują:

Unikaj pozycji, takich jak półleżąca, z kolanami uniesionymi (wyżej niż biodra).
Siedząc przez dłuższy czas (np. podczas jazdy samochodem lub w pracy) rób częste przerwy na spacer i poruszanie się.
Nie krzyżuj nóg podczas siedzenia.
Użyj ergonomicznego oparcia, jeśli musisz siedzieć przez dłuższy czas.
Podczas stania pochylaj się nad oparciami krzeseł, blatami lub innymi przedmiotami (zachęca to dziecko do ułożenia dziecka pod odpowiednim kątem).
W ostatnim miesiącu ciąży ćwicz wykonywanie ruchów pochylania miednicy na podłodze. Instrukcje dotyczące ćwiczeń w ciąży (w tym kołysania miednicy) można znaleźć w Internecie.
Śpij na boku z poduszką lub innym środkiem podparcia za plecami, górna noga oparta do przodu (kolano górnej nogi powinno dotykać materaca). Możesz również spróbować umieścić dodatkową poduszkę między udami dla wygody.
Pływaj okrążenia, wykonując proste ruchy, takie jak kraul lub styl klasyczny. Ruch płynący z pływania może pomóc dziecku we właściwej pozycji. Pływalność podczas przebywania w wodzie może również odciążyć mięśnie i plecy oraz pomóc zmniejszyć obrzęk kończyn.

Leczenie

W celu opanowania bólu u osób z porodem pleców, szczególnie gdy dziecko znajduje się w pozycji OP, można rozważyć blokadę kręgosłupa (nadtwardówkową). Kiedy dziecko nie znajduje się w optymalnej pozycji porodowej, zwanej lewą potylicą przednią (LOA), trudniej mu zejście przez kanał rodny, co powoduje wzrost zapotrzebowania na leki przeciwbólowe u ciężarnej.

Inne metody leczenia porodu pleców obejmują zastrzyki ze sterylnej wody. Może to być alternatywą dla leków przeciwbólowych. Jedno z badań wykazało, że osoby z silnym bólem pleców wykazywały niższe wyniki bólu około 30 minut po wstrzyknięciu. Może to nie być powszechnie dostępne lub używane.

Często Zadawane Pytania

Jak wygląda poród pleców?

Poród pleców wydaje się być bardzo silnym bólem i uciskiem w dolnej części pleców, który pogarsza się wraz z postępem porodu. Może występować ciągły ból w dolnej części pleców, który nie ustępuje między skurczami.

Jak zapobiegasz porodowi kręgosłupa?

Uważa się, że istnieje kilka środków zapobiegawczych, które pomagają zapobiegać porodowi pleców, takich jak wykonywanie ćwiczeń pochylania miednicy i odbijanie się na piłce do ćwiczeń.

Jak długo może trwać poród wsteczny?

Powrót porodu może trwać kilka godzin lub cały proces porodowy.

Poród pleców nie jest łatwy do zniesienia. Najlepszym sposobem na przygotowanie się do porodu i jego powikłań jest wcześniejsze uzbrojenie się w informacje.

Chociaż nie jest łatwo przypomnieć sobie środki zaradcze podczas bolesnego porodu, ćwiczenie ćwiczeń poprawiających ułożenie płodu i nauka sposobów na złagodzenie dyskomfortu w dolnej części pleców podczas ciąży i podczas porodu może pomóc ci przygotować się fizycznie i psychicznie. Zapytaj swojego lekarza, jeśli masz pytania dotyczące sposobów zapobiegania porodowi kręgosłupa i jak przez to przejść, jeśli się pojawi.