Co to znaczy, gdy małe dzieci zgrzytają zębami

Jeśli zauważyłeś, że maluch zgrzyta zębami, możesz się zastanawiać, czy zachowanie jest normalne. Nieprzyjemny dźwięk może budzić niepokój, ale zazwyczaj jest bezpieczny. Tylko w niektórych przypadkach musisz wkroczyć.

Dowiedz się, dlaczego małe dzieci zgrzytają zębami i kiedy musisz podjąć działania dla swojego malucha.

Dlaczego maluchy zgrzytają zębami — Verywell / Brianna Gilmartin

Co to jest zgrzytanie zębami?

Zgrzytanie zębami jest nazywane przez lekarzy bruksizmem i jest bardzo częste u dzieci. Występuje, gdy osoba naciska na siebie górną lub dolną szczękę, przesuwając zęby względem siebie. Zgrzytanie zębami nie jest uważane za chorobę, ale niektóre inne zaburzenia mogą to pogorszyć.

Szlifowanie podczas snu

Zgrzytanie zębami podczas snu jest określane jako bruksizm związany ze snem.

Według American Academy of Pediatrics (AAP) zgrzytanie zębami jest szczególnie powszechne u dzieci podczas snu, ponieważ podczas snu kurczą się mięśnie żuchwy.

Jeśli te skurcze szczęki są zbyt silne, może to spowodować zgrzytanie. Może być tak głośny, że możesz to usłyszeć, ale w większości przypadków, jeśli dzieje się to podczas snu, jest to mimowolne, co oznacza, że Twoje dziecko nawet nie jest świadome tego, że to robi.

Zgrzytanie zębami dziecka występuje najczęściej podczas fazy REM, drugiej fazy snu. Przez większość czasu dziecko zgrzytające zębami nie obudzi się podczas epizodu zgrzytania.

Niektóre badania wykazały, że podczas zgrzytania występują oznaki zaburzonego snu, takie jak przyspieszone tętno, zwane „mikropodnieceniem”.

Oznacza to, że dziecko wykazuje oznaki przebudzenia, chociaż nie budzi się w pełni. Lekarze nie są całkowicie pewni, czy zgrzytanie zębami jest wynikiem podniecenia, czy też podniecenie ma miejsce z powodu zgrzytania zębami, więc wiele nocnych zgrzytów zębami nadal pozostaje tajemnicą.

Surowość

Nasilenie zgrzytania zębami jest bardzo zróżnicowane. Niektóre dzieci doświadczają niewielkich epizodów, z zaledwie kilkoma przypadkami zgrzytania zębami w ciągu nocy, podczas gdy inne doświadczają poważnego bruksizmu i mają setki przypadków w ciągu nocy.

Jak można sobie wyobrazić, im ostrzejsze zgrzytanie zębami i im częstsze epizody, tym większe ryzyko uszkodzenia zębów. Długotrwałe epizody zgrzytania zębami mogą powodować uszkodzenia zębów w wyniku ścierania się zębów.

Rozpowszechnienie

AAP zauważa, że zgrzytanie zębami występuje u około 14% do 17% dzieci i może rozpocząć się bardzo wcześnie w dzieciństwie, gdy tylko górne i dolne zęby wyrżną się z dziąseł.

Chociaż większość dzieci, które zgrzytają zębami, zwykle wyrasta z bruksizmu około szóstego roku życia, około jedna trzecia dzieci nadal będzie zgrzytać zębami w wieku dorosłym.Szacuje się, że około 18% dorosłych w wieku od 18 do 29 lat doświadcza bruksizmu, a mniej niż 6% doświadcza go po 60. roku życia.

Wydaje się, że nie ma żadnej zauważalnej różnicy w zgrzytaniu zębami wśród chłopców i dziewcząt, a badania wykazały sprzeczne wyniki, ale potwierdzają, że zgrzytanie zębami zdarza się zarówno u dzieci płci męskiej, jak i żeńskiej.

Oznaki

W większości przypadków rodzice będą wiedzieć, że ich maluch zgrzyta zębami, tylko obserwując, jak robi to dziecko lub słysząc to. Dziecko wiele razy nawet nie zdaje sobie sprawy, że to robi.

W niektórych przypadkach dziecko również zgrzyta zębami na jawie, a rodzic lub opiekun może pomóc odwrócić uwagę dziecka od zachowania. Istnieje narzędzie diagnostyczne o nazwie Bitestrip, którego można używać w domu, aby pomóc określić, czy występuje bruksizm podczas snu, ale przez większość czasu to urządzenie jest używane tylko u dorosłych lub w ciężkich przypadkach.

Powoduje

Lekarze nie są do końca pewni, co powoduje zgrzytanie zębami. Jest prawdopodobne, że na zgrzytanie zębami wpływa wiele czynników.

Dental Press Journal of Orthodontics wyjaśnia, że eksperci uważają, że ośrodkowy układ nerwowy, jama ustna, cykl snu i czuwania, genetyka i środowisko są zaangażowane w zgrzytanie zębami.

W niektórych przypadkach istnieje również związek między zaburzeniami snu a zgrzytaniem zębami, takim jak bezdech senny, chociaż jest to bardziej powszechne u dorosłych. Kiedy maluch zgrzyta zębami w nocy lub podczas snu, może nie być żadnej przyczyny. Jednak u niektórych dzieci zgrzytanie zębami może być spowodowane okresami stresu lub niepokoju, takimi jak poważne wydarzenie życiowe lub uraz.

Zgrzytanie zębami może być również wynikiem odczuwania przez dziecko bólu. Na przykład, jeśli dziecko ząbkuje lub ma infekcję ucha, dziecko może zgrzytać zębami, aby złagodzić ból. Niektóre dzieci mogą również zgrzytać zębami w wyniku niewspółosiowości zębów.

Wpływ na zdrowie

W większości przypadków zgrzytanie zębami nie jest niebezpieczne. Ponieważ zgrzytanie zębami występuje u dzieci poniżej szóstego roku życia i ma tendencję do zanikania wraz z wiekiem, nie spowoduje to trwałych uszkodzeń, ponieważ nie mają jeszcze dorosłych zębów.

Każde dziecko jest inne i jeśli masz jakiekolwiek obawy lub zauważysz uszkodzenie zębów Twojego dziecka, powinieneś porozmawiać z jego lekarzem lub dentystą.

Jeśli Twoje dziecko ukończyło sześć lat i nadal wykazuje oznaki zgrzytania zębami, porozmawiaj z lekarzem lub dentystą, aby dowiedzieć się, jakie masz możliwości zapobiegania długotrwałym uszkodzeniom zębów oraz dowiedzieć się, co (jeśli cokolwiek) może powodować zgrzytanie zębami.

Efekty behawioralne

Niektórzy rodzice mogą być zaniepokojeni nawykami zgrzytania zębami u swoich dzieci na podstawie ograniczonych doniesień, że zgrzytanie zębami wiąże się z negatywnym zachowaniem dzieci. Na przykład w 2008 roku Amerykańska Akademia Medycyny Snu (AASM) wydała komunikat wyjaśniający, że istnieje związek między zgrzytaniem zębami u małych dzieci a problemami z przystosowaniem się w szkole, a także zachowaniami związanymi z wycofaniem społecznym.

Rodzice stwierdzili w swoich ankietach, że te same dzieci, które zgrzytały zębami w nocy, również wykazywały problemy z przystosowaniem się do przedszkola, mniej angażowały się z rówieśnikami i były bardziej zamknięte w sytuacjach społecznych. W badaniu rodzice podali, że 36,8% przedszkolaków zgrzyta zębami raz lub więcej razy w tygodniu, a 6,7% robi to cztery lub więcej razy w tygodniu.

Ustalenia AASM opierały się na 1956 przedszkolakach i zostały odkryte po tym, jak biorący udział w badaniu rodzice o niskich dochodach wypełnili ankietę na temat zachowań ich małych dzieci, wyników w szkole, umiejętności społecznych i wzorców zgrzytania zębami.

Ostatecznie jednak w badaniu nie stwierdzono związku przyczynowo-skutkowego między zgrzytanie zębami a negatywnym zachowaniem — jedynie istnienie takiego związku. Badanie wykazało również, że im więcej zgrzytających zębami zgłaszali rodzice, tym wyższa częstość zgłaszanych przez nich negatywnych zachowań społecznych, co oznacza, że w grę mogą wchodzić inne czynniki.

Kolejne badanie przeprowadzone w 2006 roku w Sleep wykazało, że zgrzytanie zębami nie było związane z niższym poziomem inteligencji u dzieci ani żadnymi oznakami refluksu żołądkowego, ale zgrzytanie zębami wydaje się mieć związek u niektórych dzieci z problemami behawioralnymi.

W szczególności 40% dzieci biorących udział w ich badaniu miało również podwyższone wyniki na liście kontrolnej zachowań dzieci w Achenbach. Wyższe wyniki na liście kontrolnej wiążą się z problemami z uwagą i zachowaniem, a im bardziej zgrzytanie zębami budziło dzieci, tym większe ryzyko problemów z uwagą i zachowaniem.

Przegląd badań opublikowany przez czasopismo dentystyczne wykazał również, że zgrzytanie zębami w nocy u dzieci poniżej 12 roku życia, a najczęściej około 4 roku życia, było również związane z pewnymi nieprawidłowościami w zachowaniu, w tym nadpobudliwością, złym humorem i słabymi wynikami w nauce.

Fizycznie, dzieci, które miały zgrzytanie zębami w nocy, były również bardziej narażone na przewlekłe schorzenia, takie jak alergie, astma i infekcje górnych dróg oddechowych.

Wpływ na sen

Jak można się domyślić, w wielu badaniach snu, które dotyczyły bruksizmu, wysunięto teorię, że nadmierne zgrzytanie zębami u dzieci w wieku przedszkolnym może zakłócać jakość snu, co może być związane z negatywnymi zachowaniami i wycofaniem społecznym. Niemowlęta i przedszkolaki potrzebują od 13 do 14 godzin dobrej jakości snu na noc.

Jeśli zgrzytanie zębami zakłóca sen, porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, co powoduje zgrzytanie.

W niektórych przypadkach uzasadnione może być badanie snu, aby sprawdzić, czy zaburzenie snu powoduje zgrzytanie zębami.

Zwykle jednak zgrzytanie zębami nie budzi w pełni dziecka ani nie zakłóca snu, dlatego rzadko zakłóca sen. Jeśli jednak należysz do rodziny, która śpi lub maluch dzieli miejsce do spania z inną osobą dorosłą lub rodzeństwem, warto zauważyć, że zgrzytanie zębami może być na tyle głośne, że zakłóca sen innych osób, więc nie zapominaj o tym Twój sen też się liczy!

Jeśli zgrzytanie zębami Twojego malucha uniemożliwia Ci odpoczynek, którego potrzebujesz, możesz rozważyć tymczasowe przeniesienie dziecka do innego pokoju, użycie białego szumu lub wentylatora, aby zagłuszyć dźwięk, lub dostosowanie rutyny snu, aby móc odpocząć przez hałas.

Kiedy uzyskać pomoc

Większość przypadków zgrzytania zębami u dzieci jest nieszkodliwa i ostatecznie zniknie samoistnie. Jednak w rzadkich przypadkach zgrzytanie zębami może być spowodowane inną chorobą, którą należy rozwiązać, lub może prowadzić do dodatkowych problemów u malucha.

Jeśli Twoje dziecko doświadcza zgrzytania zębami, Dental Press Journal of Orthodontics radzi rodzicom, aby zwracali uwagę na następujące kwestie:

Jeśli pojawiają się częste bóle głowy
Jeśli występują jakiekolwiek oznaki urazu zębów lub dziąseł, takie jak zaczerwienienie, obrzęk lub krwawienie
Jeśli Twoje dziecko wydaje się odczuwać ból lub dyskomfort na twarzy po przebudzeniu
Jeśli maluch ma nadwrażliwość zębów na gorące lub zimne jedzenie

We wszystkich tych przypadkach zgłoś problem lekarzowi.

Zgrzytanie zębami u małych dzieci i małych dzieci jest powszechne i w większości przypadków występuje podczas snu w czasie drzemki i przed snem. Większość dzieci wyrośnie z tego w wieku sześciu lat.

Ponieważ większość przypadków zgrzytania zębami ma miejsce zanim dziecko ma już dorosłe zęby, zwykle nie powoduje to długotrwałych uszkodzeń. Przez większość czasu nie ma prawdziwej przyczyny zgrzytania zębami u dzieci, a Twoje dziecko nawet nie zdaje sobie sprawy, że to robi.

Jeśli jednak zgrzytanie zębami zakłóca sen, wzrost lub rozwój Twojego dziecka lub wydaje się, że Twoje dziecko ma inne objawy, takie jak gorączka lub ból, koniecznie porozmawiaj z lekarzem, aby wykluczyć jakiekolwiek przyczyny. Powinieneś również skonsultować się z lekarzem i ewentualnie dentystą, jeśli Twoje dziecko nie wyrosło z zgrzytania zębami powyżej szóstego roku życia.