Czego można się spodziewać podczas kontroli poporodowej

Opieka poporodowa bardzo się zmieniła w ostatnich latach. Kiedyś widywałeś swojego ginekologa lub położną około sześciu tygodni po porodzie na jednorazową kontrolę po porodzie. Jednak w 2018 roku American College of Obstetricians and Gynecologists zaleciło, aby opieka ta była procesem ciągłym, dostosowanym do Twoich indywidualnych potrzeb.

Teraz powinieneś mieć swój pierwszy kontakt ze swoim lekarzem – telefonicznie lub podczas wizyty w gabinecie – do trzech tygodni po porodzie. Ta dyskusja określi twoją opiekę w przyszłości.

Jednak nadal zaleca się przeprowadzenie kompleksowej kontroli nie później niż 12 tygodni po porodzie. Ta wizyta obejmie Twoje pełne samopoczucie fizyczne, społeczne i psychiczne, w tym:

• Odpoczynek fizyczny od urodzenia
• Seksualność, antykoncepcja i odstępy między porodami
• Nastrój i dobre samopoczucie emocjonalne
• Pielęgnacja i karmienie niemowląt
• Sen i zmęczenie
• Zarządzanie chorobami przewlekłymi
• Bieżąca profilaktyczna konserwacja zdrowia

Zazwyczaj ta wizyta będzie ostatnią wizytą u położnika lub położnej, chyba że masz komplikacje, ale Twoja opieka powinna być kontynuowana tak długo, jak to konieczne. Oto bliższe spojrzenie na to, czego możesz się spodziewać podczas wizyty kontrolnej.

Poddaj się badaniu fizykalnemu

Będziesz mieć pełne badanie fizykalne, podczas którego twój lekarz może sprawdzić twoją pochwę i krocze, a także zrobić cytologię, jeśli masz na to czas. W razie potrzeby możesz również wykonać inne badania, w tym badania krwi w celu zbadania anemii.

Twój lekarz sprawdzi również, czy Twoje narządy rozrodcze powracają do stanu sprzed ciąży. Podobnie sprawdzą twoją macicę pod kątem tkliwości lub możliwej infekcji.

Twój lekarz lub położna omówi z Tobą karmienie piersią i Twój plan opieki zdrowotnej nad dzieckiem. W międzyczasie możesz zapytać ich o wszelkie obawy związane z leczeniem, wagą, dietą i witaminami. Czasami pomocne jest sporządzenie listy wszystkich spraw, które chcesz omówić. Po wejściu do biura bardzo często zapomina się o czymś. Aby temu zapobiec, przyjdź uzbrojony w swoje pytania i wątpliwości.

Omów opcje kontroli urodzeń

Możesz być zaskoczona, gdy dowiesz się, że możesz zajść w ciążę nawet podczas karmienia piersią. W związku z tym podczas tej wizyty lekarz prawdopodobnie omówi opcje kontroli urodzeń.

Pamiętaj, że nie wszystkie opcje kontroli urodzeń są odpowiednie dla matek karmiących piersią. Pamiętaj więc, aby wspomnieć o swoim statusie karmienia piersią. Na przykład możesz być ograniczony w kwestii, które metody antykoncepcji hormonalnej są bezpieczne dla Ciebie, Twojego dziecka i laktacji.Typowe opcje kontroli urodzeń obejmują:

• Tabletki antykoncepcyjne
• Prezerwatywy
• Membrana
• Kontrola urodzeń w formie iniekcji
• Wkładki wewnątrzmaciczne (IUD)

Ewentualnie, jeśli chcesz ponownie zajść w ciążę, teraz jest dobry moment, aby zapytać, jak długo powinnaś poczekać, zanim spróbujesz zajść w ciążę. Pamiętaj, że twoje ciało wciąż się regeneruje. Dlatego zazwyczaj dobrym pomysłem jest odczekanie kilku miesięcy przed staraniem się o kolejne dziecko.

Przejrzyj swoją pracę i poród

Ta wizyta jest okazją do rozmowy na temat porodu i porodu. Możesz wyjaśnić, co się stało lub zadać pytania dotyczące rzeczy, które się wydarzyły — zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien lub nie rozumiesz, co się wtedy działo.

Możesz również poprosić o kopię swojej dokumentacji medycznej. Pamiętaj, że Twój szpital będzie miał osobną dokumentację, więc będziesz musiał poprosić o nie ze szpitala. Zawsze dobrze jest zachować kopie swoich danych na wypadek, gdybyś w pewnym momencie zdecydował się zmienić praktyki.

Jeśli doświadczyłeś komplikacji lub wyzwań podczas porodu i porodu, możesz poprosić swojego lekarza o opinię na temat tego, w jaki sposób to przeszłe doświadczenie wpłynie na twoje opcje przyszłych ciąż i porodów. Na przykład, jeśli miałaś cięcie cesarskie, możesz zapytać, czy następnym razem możesz mieć poród pochwowy. Wiele razy odpowiedź brzmi tak, ale zawsze dobrze jest potwierdzić u lekarza.

Uzyskaj kontrolę zdrowia psychicznego

Podczas gdy niektórzy świadczeniodawcy zapominają zapytać o zdrowie psychiczne, ważne jest dobre badanie przesiewowe w kierunku depresji poporodowej. Jeśli Twój usługodawca nic nie mówi, upewnij się, że odpowiesz na swoje pytania i wątpliwości. Chociaż uczucie przygnębienia po urodzeniu dziecka może być normalne, uczucia utrzymujące się przez ponad dwa tygodnie mogą wskazywać na poważniejszy problem.

Bądź szczery ze swoim lekarzem w kwestii tego, jak się czujesz i czego doświadczasz. Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości ani nie wskazuje na to, że jako rodzic ponosisz porażkę. Zamiast tego pokazuje wielką odwagę, aby jasno wyrażać swoje uczucia w związku z nową rolą.

Ponadto depresja poporodowa jest stanem bardzo uleczalnym i większość kobiet zaczyna czuć się lepiej wkrótce po rozpoczęciu leczenia. Jednak twój lekarz nie może cię leczyć, jeśli nie wie, że walczysz. Więc upewnij się, że coś mówisz, jeśli masz trudności.

Powiedz do widzenia

Nawet jeśli to tylko do następnego corocznego badania, koniec opieki prenatalnej może wydawać się dziwnym przejściem. W końcu spędziłaś dużo czasu w biurze, odkąd dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży.

Aby przypomnieć Ci, dlaczego tam jesteś, rozważ zabranie ze sobą dziecka. Wszyscy z pewnością będą podekscytowani widzeniem swojego maleństwa. Ale powinieneś poprosić kogoś, aby towarzyszył Ci podczas wizyty, aby mógł pomóc przy dziecku, podczas gdy lekarz Cię bada.

Jeśli doświadczyłeś komplikacji podczas ciąży lub podczas porodu, może się okazać, że Twój lekarz zasugeruje kilka dodatkowych wizyt, aby mogli monitorować Twój powrót do zdrowia. Ta sugestia wcale nie jest niezwykła.

Chociaż pominięcie wizyty kontrolnej może być kuszące, zwłaszcza jeśli życie z nowym dzieckiem w domu jest gorączkowe, ważne jest, abyś w tym czasie dbała o siebie. Jesteś winna sobie i swojemu nowemu dziecku dbanie o siebie, w tym utrzymywanie wizyt u lekarzy.

Ponadto konsekwencje pominięcia wizyty mogą być znaczące. Na przykład możesz doświadczyć niepełnego wyleczenia, infekcji lub niechcianej ciąży.

Jeśli myśl o podróży do gabinetu lekarskiego wydaje się przytłaczająca, rozważ poproszenie kogoś, aby pojechał z tobą. Ta osoba może pomóc przy dziecku podczas badania i rozmowy z lekarzem.