Czy ból owulacji jest normalny?

Nawet 50% kobiet doświadczy bólu owulacji przynajmniej raz w życiu. Niektóre kobiety — około 20% — co miesiąc miewają skurcze owulacji.Ogólnie rzecz biorąc, jest to normalne.

Jednak silny ból nie jest. Intensywny lub przedłużający się ból miednicy może być objawem: endometrioza lub choroba zapalna miednicy. Jeśli ból uniemożliwia ci uprawianie seksu lub codzienne życie, to również nie jest normalne.

Czasami bóle, których doświadczasz, nie mają nic wspólnego z owulacją. Co w takich przypadkach może powodować ból owulacji?

Co to jest ból owulacji?

Innym terminem na ból owulacji jest mittelschmerz.To po niemiecku „średni ból”.

Ból owulacyjny niekoniecznie pojawia się dokładnie w momencie uwolnienia komórki jajowej z jajnika. Może wystąpić kilka dni przed lub po owulacji.

Jak odczuwasz ból owulacji?

Większość doświadcza nudnego, obolałego uczucia, które trwa kilka godzin, a nawet kilka dni. Inne kobiety odczuwają nagły, ostry ból, który trwa tylko chwilę.

Chociaż ból jest zazwyczaj łagodny, wiadomo, że niektóre kobiety trafiają na izbę przyjęć z powodu podejrzenia zapalenia wyrostka robaczkowego – chociaż tak ciężka reakcja jest rzadka.

Możesz zauważyć, że ból występuje częściej po jednej stronie niż po drugiej. Chociaż nauczono cię, że jajniki „na zmianę owulują”, nie jest to prawdą. To normalne, że jedna strona ma owulację częściej niż druga.

Co powoduje ból owulacji?

Nikt nie jest pewien, co powoduje ból owulacji, ale istnieje kilka teorii.

• Obrzęk lub pęknięcie pęcherzyka jajnika. To uwalnia dodatkowy płyn, co może prowadzić do tępego bólu.
• Samo jajo wyrywające się z pęcherzyka może powodować ostry, nagły ból odczuwany przez niektóre kobiety.
• Skurcze jajowodów lub macicy w miarę zbliżania się owulacji.

Co powoduje silny ból owulacji?

Endometrioza może powodować ból w miednicy w dowolnym momencie, ale może być dość poważny podczas cyklu miesiączkowego i w pobliżu owulacji. Niektóre kobiety z endometriozą doświadczają tak silnego bólu przed i podczas owulacji, że nie mogą swobodnie uprawiać seksu, co utrudnia odpowiedni moment na ciążę.

Endometrioza nie jest jednak jedyną możliwą przyczyną nieprawidłowych skurczów wokół owulacji. Na przykład:

• Infekcja jajowodów może prowadzić do intensywnego bólu owulacji
• Mięśniaki i torbiele jajników mogą powodować bóle w połowie cyklu

• Zespół hiperstymulacji jajników, który zwykle występuje u kobiet przyjmujących niektóre leki na płodność, może powodować silny ból miednicy

Ból owulacyjny i planowanie ciąży

Niektóre badania sugerują, że ból owulacji może faktycznie sygnalizować owulację. Jedno z badań wykazało, że pojawił się tego samego dnia, w którym luteinizacja hormon (LH) osiągnął szczyt.LH to hormon wykrywany przez zestawy do przewidywania owulacji. Osiąga szczyt w najbardziej płodnym okresie, tuż przed owulacją.

Jednak w innym badaniu wykorzystano technologię ultradźwiękową, aby połączyć skurcze w połowie cyklu z rzeczywistą owulacją i odkryto, że owulacja wystąpiła kilka dni po tym, jak kobiety zgłosiły ból w boku.To sprawiłoby, że ból owulacji byłby mniej niż idealnym sposobem na seks w czasie ciąży, ponieważ musisz uprawiać seks przed, a nie po owulacji.

Ból owulacji a skurcze implantacji

Niektóre kobiety zgłaszają skurcze w czasie implantacji zarodka.Implantacja zarodka ma miejsce kilka dni do tygodnia po owulacji, więc nie jest to to samo co ból owulacji.

Oczywiście, kobiety odczuwające skurcze doświadczają prawdziwego bólu, ale trudno jest określić, czy jest to ból związany z implantacją zarodka, owulacją, czy z czymś innym.

Jak leczyć ból owulacji?

Niektóre kobiety odczuwają ból owulacji tylko w szybkim, ostrym bólu. To boli! Ale potem znika. Jednak inne kobiety mogą odczuwać długotrwały dyskomfort.

Pierwszą rzeczą, o której większość ludzi myśli, gdy odczuwają ból, jest przyjmowanie dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub paracetamol. To jedna z opcji na ból owulacji.

Jednak niektóre małe badania wykazały możliwy związek między powszechnymi środkami przeciwbólowymi a wydłużonym czasem do zajścia w ciążę, szczególnie w przypadku naproksenu i ibuprofenu.Inne badania nie wykazały takiego związku.

W tych badaniach trudno jest również oddzielić przyczyny bólu, które mogą również wpływać na płodność. Na przykład endometrioza może powodować ból – w tym ból w okresie owulacji – i niepłodność. Kobiety z endometriozą znacznie częściej przyjmują leki przeciwbólowe. Ale skąd możemy wiedzieć, czy to endometrioza, czy lek opóźniający ciążę? To bardzo niejasne.

Jeśli chcesz uniknąć przyjmowania jakichkolwiek środków przeciwbólowych podczas próby poczęcia, środki, które są dobre na skurcze menstruacyjne, mogą pomóc w bólu owulacji. Rozważ ciepłą kąpiel, odpoczynek lub poduszkę grzewczą.

Kiedy zadzwonić do lekarza?

Kuszące jest mieć nadzieję, że ból zniknie, ale silny ból – o każdej porze miesiąca – powinien zostać sprawdzony. Powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli:

• Twój ból jest silny
• Wymiotujesz lub masz ciężką biegunkę
• Masz problemy z oddychaniem

Możesz mylić „ból owulacyjny” z czymś poważniejszym, takim jak zapalenie wyrostka robaczkowego lub inne problemy z brzuchem.Wycieczka do lekarza może wydawać się kłopotliwa, ale warto.

Ból owulacyjny może być normalny. Jeśli jednak ból owulacji nie jest szczególnie silny, ale przeszkadza w codziennym życiu lub powoduje ból podczas stosunku płciowego, należy również umówić się na wizytę u lekarza. Pomoże ci wskazać przyczynę i zaoferować rozwiązania, które poprawią twoje relacje i jakość codziennego życia.