Czy lekcje pływania mogą zapobiec utonięciu?

Wiele osób martwi się ryzykiem utonięcia, gdy ich dzieci znajdują się w pobliżu wody. Mogą zabezpieczyć swój basen, kazać swoim dzieciom nosić kamizelki ratunkowe, nadzorować je na wodzie, a nawet pobierać wczesne lekcje pływania.

Mimo to utonięcie jest główną przyczyną niezamierzonych zgonów dzieci w wieku od 1 do 4 lat w Stanach Zjednoczonych Utonięcie jest przyczyną większej liczby zgonów wśród dzieci w tym wieku niż jakakolwiek inna przyczyna, z wyjątkiem wad wrodzonych. Dlatego ważne jest, aby być świadomym zagrożeń związanych z utonięciem w domu i wokół niego.

Unikaj picia alkoholu podczas pływania, pływania łódką lub nadzorowania dzieci w wodzie.
Uważaj na niebezpieczeństwa utonięcia w domu i wokół niego, w tym toalety, wiadra z wodą i miski na wodę dla zwierząt.
Naucz się resuscytacji krążeniowo-oddechowej.
Zastosuj zabezpieczenia środowiskowe, takie jak czterostronne ogrodzenie basenu, aby oddzielić przydomowy basen od domu.
W wodzie, na wodzie lub w jej pobliżu dzieci powinny zawsze nosić osobiste urządzenie wypornościowe zatwierdzone przez Straż Przybrzeżną (niezależnie od tego, czy potrafią pływać).

I oczywiście ważne jest, aby nauczyć swoje dzieci pływać.

Zalecenia dotyczące lekcji pływania AAP

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca lekcje pływania dla wszystkich dzieci i ich rodziców. Lekcje to kolejna warstwa ochrony przed wodą.

„Ostatnie badania sugerują, że trening umiejętności przetrwania w wodzie i lekcje pływania mogą pomóc zmniejszyć ryzyko utonięcia dzieci w wieku od jednego do czterech lat” – mówi AAP. „Zajęcia, w których biorą udział zarówno rodzice, jak i ich dzieci, są również dobrym sposobem na wprowadzenie dobrych nawyków związanych z bezpieczeństwem w wodzie i rozpoczęcie budowania umiejętności pływania”.

Aby ustalić, czy Twoje małe dziecko jest gotowe do nauki pływania, AAP zaleca rozważenie dojrzałości emocjonalnej dziecka, jego zdolności fizycznych, zainteresowania pływaniem i poziomu komfortu w wodzie. Zwykle dzieje się to w wieku 4 lat, jeśli nie wcześniej. Te wczesne lekcje pływania uczą podstawowych umiejętności przetrwania, w tym umiejętności:

Unosić się lub stąpać po wodzie, aż ktoś będzie w stanie wyciągnąć je z wody
Idź na niewielką odległość w wodzie, na przykład z boku basenu
Racja po wpadnięciu do wody

Zalecenia Amerykańskiego Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) odzwierciedlają zalecenia AAP. CDC wyróżnia cztery strategie zapobiegania utonięciu: umiejętności pływania, ogrodzenie basenów przydomowych, kamizelki ratunkowe i ścisły nadzór.

Gdzie znaleźć zajęcia

Rodzice, którzy wybiorą ten rodzaj treningu umiejętności pływania w przetrwaniu, prawdopodobnie mogą znaleźć zajęcia w lokalnym YMCA, Amerykańskim Oddziale Czerwonego Krzyża oraz u prywatnych dostawców zasobów wodnych i pływackich dla niemowląt. Amerykański Czerwony Krzyż oferuje lekcje pływania dla niemowląt, dzieci, nastolatków i dorosłych.

Unikaj błędów związanych z bezpieczeństwem wody

Nauka pływania przetrwania lub zapisanie się do programu wodnego dla małych dzieci może być dobrym pomysłem dla niektórych młodszych dzieci, ale nie jest to najlepszy sposób na zapewnienie dzieciom bezpieczeństwa w wodzie. Najlepszym sposobem zapobiegania utonięciu jest nadzorowanie dzieci nad wodą, bezpieczne zamknięcie basenu i upewnienie się, że dzieci zawsze noszą osobiste urządzenie wypornościowe zatwierdzone przez Straż Przybrzeżną, gdy są w wodzie lub w jej pobliżu.

Ważne jest również unikanie typowych błędów związanych z bezpieczeństwem wody, takich jak:

Umożliwienie łatwego dostępu do basenu lub spa, bez izolującego ogrodzenia basenu (ogrodzenie o wysokości co najmniej 4 stóp wokół basenu z samozamykającymi się i samozamykającymi się bramami)
Pozostawienie drabiny w basenie naziemnym
Pozwalanie starszym dzieciom pływać same, nawet jeśli potrafią dobrze pływać; powinni korzystać z systemu partnerskiego i zawsze pływać z przyjacielem
Instalacja ogrodzenia z siatki lub krótkiego ogrodzenia (zbyt łatwe do wspinania się) lub używanie domu jako czwartej strony ogrodzenia wokół basenu, umożliwiając dostęp do basenu przez drzwi lub okno z domu
Zostawianie dzieci samych w wodzie lub w jej pobliżu, nawet na kilka minut
Nie patrzenie najpierw w wodę, gdy brakuje dziecka
Nie uczenie dziecka pływania
Z widokiem na zagrożenia wodne w domu i wokół niego, takie jak stawy, wanny z hydromasażem, a nawet wanna
Używanie pływaków jako zamiennika osobistego urządzenia wypornościowego zatwierdzonego przez Straż Przybrzeżną

Nawet jeśli starasz się unikać błędów i robisz wszystko dobrze, wypadki mogą się zdarzyć. Dlatego najlepiej jest stosować metodę „warstw ochronnych”, aby zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w wodzie.

Korzystanie z więcej niż jednego rodzaju techniki bezpieczeństwa dzieci jako ochrony przed utonięciem oznacza, że jeśli jedna warstwa ochronna ulegnie uszkodzeniu, to jedna z pozostałych warstw ochronnych będzie nadal działać, aby zapewnić dzieciom bezpieczeństwo. Na przykład, jeśli ktoś zostawi otwarte tylne drzwi domu, a maluch wejdzie na podwórko, to nadal masz ogrodzenie, które uniemożliwia dziecku dostęp do basenu.

Niektórzy rodzice uważają, że nauka pływania przetrwania jest ostatnią warstwą ochrony, która zapewnia bezpieczeństwo ich dzieciom. Jeśli wszystkie inne warstwy pękną, a Twoje dziecko wyląduje w wodzie, miejmy nadzieję, że te umiejętności pływania przetrwania powstrzymają je przed utonięciem, dopóki nie wyciągniesz go z wody.