Czy mogę zajść w ciążę, jeśli właśnie miałam okres?

Niezależnie od tego, czy próbujesz zajść w ciążę, czy też chcesz uniknąć ciąży bez antykoncepcji, ważny jest moment współżycia. Szanse na to, że możesz zajść w ciążę na przykład podczas stosunku bezpośrednio przed lub w trakcie okresu, są mniejsze. Ale ponieważ wiele osób ma nieregularne cykle miesiączkowe, idealny czas – na zajście w ciążę lub upewnienie się, że tego nie zrobisz – może być trudny.

Jedno jest pewne: poczęcie może nastąpić tylko w czasie owulacji, mniej więcej w połowie cyklu. Owulacja trwa od 12 do 48 godzin, a komórki jajowe uwolnione w tym czasie z jajników żyją około jednego dnia. W międzyczasie plemniki mogą przetrwać w układzie rozrodczym przez około 72 godziny. Oznacza to, że uprawianie seksu w dowolnym miejscu od około czterech dni przed owulacją do około jednego dnia po może spowodować ciążę. Ten sześciodniowy okres podczas każdego cyklu menstruacyjnego jest znany jako twoje płodne okno.

Niestety, czas tego płodnego okna może różnić się w zależności od osoby, a nawet z miesiąca na miesiąc. Z tego powodu, chociaż zdarzają się okresy w miesiącu, w których istnieje większe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, istnieje niewielka szansa, że ​​zajdziesz w ciążę bliżej okresu, niż myślisz.

Bezpośrednio przed miesiączką

Ogólnie rzecz biorąc, prawdopodobieństwo poczęcia dziecka tuż przed okresem jest niskie. Owulacja zwykle występuje kilka dni wcześniej: mniej więcej w połowie między pierwszym dniem ostatniej miesiączki (dzień 1. LMP) a początkiem następnej miesiączki.

„Zwykły” cykl trwa 28 dni, ale wiele osób ma nieco krótsze lub dłuższe cykle. W jednym badaniu z udziałem 32 595 osób osoby, u których samodzielnie zgłaszano regularne miesiączki, miały cykle miesiączkowe trwające od 23 do 35 dni. Najczęstszym dniem owulacji jest 15. dzień LMP.

Jeśli starasz się uważać na swoje cykle jako naturalną formę kontroli urodzeń, pamiętaj, że istnieje niewielka szansa na zajście w ciążę, jeśli owulacja nastąpi później w cyklu lub po prostu błędnie obliczysz daty następnej miesiączki. W jednym dużym badaniu nawet osoby, które zgłosiły regularne cykle miesiączkowe, miały 6% szans na bycie w swoim płodnym oknie w dniu, w którym spodziewały się rozpoczęcia następnej miesiączki.

Jeśli próbujesz zajść w ciążę, to nie jest najlepszy moment na rozpoczęcie. Nadal możesz cieszyć się seksem, ale prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest większe, jeśli spróbujesz ponownie po okresie.

Podczas twojego okresu

Istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie zajdziesz w ciążę, jeśli będziesz uprawiać seks podczas okresu. Miesiączka jest sygnałem, że komórka jajowa nie została zapłodniona lub nie została wszczepiona, co prowadzi do spadku poziomu hormonów i złuszczania wyściółki macicy. Na tym etapie cyklu ryzyko zajścia w ciążę pozostanie znikome.

Jednak prawdopodobieństwo poczęcia podczas okresu nie jest zerowe dla wszystkich każdego miesiąca. Jeśli masz bardzo krótki cykl, owulacja może wystąpić wkrótce po okresie. Biorąc pod uwagę, że plemniki mogą żyć w tobie do trzech dni, seks pod koniec okresu może prowadzić do zapłodnienia w kolejnych dniach. Jedno badanie przedstawiające najczęstsze dni poczęcia w cyklu menstruacyjnym pokazuje, że szanse zaczynają rosnąć w 7. dniu LMP — zaledwie tydzień po pierwszym dniu krwawienia.

Ważne jest również, aby pamiętać, że to, co myślisz, że jest okresem, może nie być. Szacuje się, że 2,8% osób z okresami ma plamienie wokół owulacji, czyli kiedy jesteś najbardziej płodny. W innych przypadkach plamienie może być krwawieniem z implantacji, bardzo wczesną oznaką ciąży. W przeciwieństwie do zwykłego okresu plamienie w takich okolicznościach jest zwykle jaśniejsze i ma jaśniejszy kolor.

Po okresie

Chociaż możesz zakładać, że twoje szanse na zajście w ciążę są niewielkie w ciągu pierwszych kilku dni po okresie, w rzeczywistości wkraczasz w nowe okno płodności. Naukowcy wykazali, że szanse na zapłodnienie zaczynają się 7 dni po rozpoczęciu ostatniej miesiączki i stale rosną, osiągając szczyt około 15 dnia LMP.

Twoja szansa na zajście w ciążę w ciągu kilku dni bezpośrednio po okresie wzrasta, gdy okres między miesiączkami jest krótszy, ponieważ zwykle oznacza to, że masz owulację wkrótce po zakończeniu okresu. Badania wykazały, że na przykład osoby z 23-dniowym cyklem menstruacyjnym mają 9% szans na owulację w 10. dniu LMP. Oznacza to, że są płodne – mogą zajść w ciążę – między 6 a 11 dniem po rozpoczęciu ostatniej miesiączki.

Twoja szansa na poczęcie w górę w ciągu kilku dni po zakończeniu okresu. Lekarze zazwyczaj zalecają parom, które starają się o dziecko, uprawiać seks między 7 a 20 dniem cyklu miesiączkowego (licząc od pierwszego dnia ostatniej miesiączki).

Z drugiej strony, jeśli nie chcesz zajść w ciążę, powinnaś unikać seksu w tym okresie, a jeszcze lepiej, stosować co najmniej jedną metodę antykoncepcji za każdym razem, gdy odbywasz stosunek. Obejmuje to nie tylko dni poprzedzające owulację, ale także „bezpieczne” dni w trakcie i wokół okresu, kiedy ryzyko, jakkolwiek niewielkie, nadal istnieje.

Niezależnie od tego, czy zajście w ciążę jest celem, czy czymś, czego należy unikać, zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem. Mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i cykle, sprawiając, że seks będzie przyjemniejszy i mniej stresujący, bez względu na to, na jakim etapie życia się znajdujesz.