Czy ocet jabłkowy może leczyć egzemę?

Egzema to ogólny termin określający różne schorzenia, które mogą powodować stan zapalny, zaczerwienienie lub swędzenie skóry. Ponad 31 milionów Amerykanów ma jakiś rodzaj egzemy.

Typowe objawy egzemy to swędząca skóra, suchość skóry, wrażliwa skóra i obrzęki.

Nie ma lekarstwa na wyprysk, ale dostępne są metody leczenia, które pomagają radzić sobie z objawami. Leczenie może obejmować leki dostępne bez recepty, leki na receptę lub terapie uzupełniające lub alternatywne.

Jedną z alternatywnych terapii jest ocet jabłkowy. Przeczytaj więcej o tym, jak działa to leczenie, czy jest skuteczne i jak stosować ocet jabłkowy w leczeniu egzemy.

Ocet jabłkowy i egzema

Około 50% osób żyjących z egzemą zgłasza stosowanie alternatywnych lub uzupełniających metod leczenia, aby pomóc w opanowaniu ich stanu.

Niektóre osoby z egzemą używają octu jabłkowego, aby złagodzić objawy.

Ocet jabłkowy to rodzaj sfermentowanego soku jabłkowego. Fermentacja zamienia cukry owocowe w alkohol, a bakterie zamieniają alkohol w kwas octowy. To dlatego ocet jabłkowy ma silny zapach i kwaśny smak.

Ocet jabłkowy był używany jako środek domowy od czasów starożytnej Grecji, kiedy był używany do dezynfekcji ran.

Jednak niewiele jest dowodów naukowych potwierdzających skuteczność lub korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania octu jabłkowego.

Możliwe, że ocet jabłkowy może teoretycznie być pomocny w leczeniu egzemy.

Bariera skórna

Skóra jest chroniona przez kwasową barierę, a naukowcy uważają, że u osób z egzemą ta kwasowa bariera nie działa prawidłowo. Jest tak prawdopodobnie dlatego, że osoby z egzemą mają podwyższony poziom pH (potencjalny poziom wodoru, miara kwasowości lub zasadowości) w skórze. Osoby o zdrowej skórze mają naturalne pH skóry poniżej 5,0. Osoby z egzemą mają wyższy poziom pH.

Jeśli kwaśna bariera skórna nie działa prawidłowo, wilgoć może uciec ze skóry, a do organizmu mogą dostać się substancje drażniące. Na kwasowość skóry może również wpływać własna mikroflora skóry, która pomaga chronić przed bakteriami. U osób z egzemą na skórze występuje wyższy poziom bakterii gronkowca.

Istnieje wiele czynników, które mogą zmienić poziom pH skóry, w tym:

• Mycie skóry mydłem
• Korzystanie z niektórych kosmetyków
• Używanie wody z kranu

Właśnie dlatego wyprysk można wywołać za pomocą mydła lub detergentu lub prysznica w nieznanym miejscu, do którego skóra nie jest przyzwyczajona.

Powodem, dla którego ocet jabłkowy może teoretycznie działać na egzemę, jest to, że jest formą łagodnego kwasu. Możliwe, że pomoże wyrównać pH skóry i przywrócić ją do naturalnego poziomu.

Korzyści i zagrożenia związane z octem jabłkowym

Ocet jabłkowy jest od dziesięcioleci stosowany jako alternatywa dla leczenia egzemy. To dlatego, że:

• Kwas w occie jabłkowym może zmniejszać poziom bakterii i drożdży w skórze.
• Może pomóc przywrócić naturalny poziom pH skóry.

Anegdotycznie, członkowie National Egzema Association poinformowali, że kąpiele z octem jabłkowym działają kojąco na skórę i zwiększają poziom nawilżenia skóry.

Jednak ocet jabłkowy nie okazał się skuteczny w leczeniu egzemy i może nawet nieść ze sobą pewne ryzyko. Badanie z 2019 r. wykazało, że kąpiel z rozcieńczonym octem jabłkowym nie tylko nie poprawiła bariery ochronnej skóry u osób z egzemą, ale była również związana z podrażnieniem skóry.

Badanie z 2021 r. wykazało, że codzienna kąpiel w 0,5% roztworze octu jabłkowego nie była skuteczna w zmianie mikrobiomu bakteryjnego skóry u osób z egzemą.

Ocet jabłkowy również niesie ze sobą pewne ryzyko, jeśli jest spożywany. Wysoka zawartość kwaśnego octu jabłkowego może powodować uszkodzenia, jeśli jest stosowany w dużych ilościach, w tym uszkodzenie jamy ustnej, gardła, nerek i żołądka. Ocet jabłkowy może być również szkodliwy dla kobiet w ciąży, jeśli jest spożywany w dużych ilościach.

Kiedy szukać leczenia?

Wyprysk może powodować nieprzyjemne, a nawet bolesne objawy. Powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek nowe objawy lub jeśli objawy się nasilą.

Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego leczenia lub domowych środków na wyprysk, w tym leczenia na bazie octu jabłkowego, należy porozmawiać z lekarzem.

Egzema może powodować swędzenie skóry, która może być zaogniona lub nawet bolesna. Nie ma lekarstwa na egzemę, ale dostępnych jest wiele metod leczenia. Ocet jabłkowy to alternatywne leczenie stosowane przez niektóre osoby z egzemą w celu złagodzenia ich objawów.

Niektórzy ludzie zgłaszają złagodzenie objawów z octu jabłkowego, ale nie ma dowodów naukowych potwierdzających jego skuteczność. Jeśli zastanawiasz się nad wypróbowaniem octu jabłkowego na wyprysk, powinieneś porozmawiać z lekarzem.

Często Zadawane Pytania

Czy można używać octu jabłkowego do kąpieli w leczeniu egzemy?

Być może. Osoby żyjące z egzemą mogą znaleźć domowe środki, takie jak kąpiele, pomocne w leczeniu ich objawów. Niektóre osoby z egzemą twierdzą, że kąpiel z octem jabłkowym pomaga poprawić ich skórę, ale istnieją ograniczone dowody naukowe na poparcie skuteczności tej opcji leczenia u osób z egzemą.

Ile czasu zajmuje ocet jabłkowy w leczeniu skóry?

Nie ma badań naukowych, które udowodniłyby, że ocet jabłkowy jest skuteczny w leczeniu skóry z egzemą.

Niepotwierdzone dowody pochodzące od niektórych osób z egzemą sugerują, że moczenie w occie jabłkowym przez 15 minut może złagodzić i nawilżyć skórę.