Czy powinnam karmić piersią na żądanie, czy planować karmienia?

Jak zachęcać do odpowiedniego przybierania na wadze i budować podaż mleka?

Stare powiedzenie „nigdy nie budź śpiącego dziecka” może być kiepską radą, jeśli jesteś mamą karmiącą piersią. Podczas gdy pozwalanie śpiącym dzieciom leżeć może być wykonalną strategią dla starszych dzieci, zbyt duże odstępy między karmieniami we wczesnych tygodniach mogą zmniejszyć podaż mleka i powstrzymać dziecko od pakowania się na tak potrzebnych kilogramach. Z pewnością są to konsekwencje, których chcesz uniknąć.

Jak często karmić piersią noworodki

Więc zdajesz sobie sprawę, że możesz potrzebować budzić dziecko do karmienia, ale jak często? Jeśli masz świeżo urodzone dziecko, które wciąż jest poniżej swojej masy urodzeniowej, bardzo ważne jest, abyś często karmiła je piersią. Wielu konsultantów laktacyjnych radzi, aby karmić co najmniej 10 do 12 razy w ciągu 24 godzin.Innym sposobem myślenia o tym jest karmienie piersią mniej więcej co 2 godziny w ciągu dnia, z nie dłuższymi niż 4 godzinnymi odcinkami w nocy.

Bądź pewny – w tak młodym wieku nie możesz zbyt często rozpieszczać dziecka ani karmić piersią. Ponadto w ciągu pierwszych kilku tygodni i podczas gwałtownego wzrostu Twoje dziecko może prawdopodobnie zaangażować się w tak zwane karmienie klastrowe.

Karmienie klastra ma miejsce wtedy, gdy dziecko karmi się tak często, jak co 45 minut do godziny, przez okres kilku godzin. Pomyśl o tym, jak o próbie napicia się twojego dziecka na noc. Pomaga stymulować laktację, sprzyja przybieraniu na wadze, a także może sprawić, że Twoje dziecko będzie spało trochę dłużej (bonus!).

Po powrocie wagi urodzeniowej

Zazwyczaj niemowlęta tracą do 7% w pierwszym tygodniu i powinny powrócić do masy urodzeniowej pod koniec drugiego tygodnia.Gdy Twoje dziecko powróci do swojej wagi urodzeniowej i wyrobi sobie dobry wzorzec przybierania na wadze, możesz się trochę zrelaksować. Zamiast karmienia w określonych odstępach czasu, możesz przełączyć się na karmienie na żądanie.

Jedyną przestrogą związaną z tym zaleceniem jest to, że Twoje dziecko nadal nie rozróżnia dni od nocy. Oznacza to, że mogą spać dłużej w ciągu dnia i krócej w nocy. Noworodki muszą być karmione co 3 godziny w ciągu dnia, więc może być konieczne wybudzenie dziecka z drzemek w ciągu dnia, aby je nakarmić.

Chociaż Twoje dziecko prawdopodobnie nie wypracuje rytmu dobowego (gdzie naturalnie więcej śpi w nocy), dopóki nie osiągnie wieku 3 do 5 miesięcy, stymulacja i częste karmienie w ciągu dnia może pomóc Ci uniknąć częstszych wybudzeń w nocy.

Zaplanowane karmienie

Niektórzy rodzice twierdzą, że wszystkie dzieci powinny być karmione według harmonogramu, w określonych odstępach czasu.

American Academy of Pediatrics, Centers for Disease Control and Prevention oraz Światowa Organizacja Zdrowia mają podobne zasady dotyczące karmienia piersią.Wszystkie organizacje zalecają teraz, aby zdrowe dzieci były karmione, gdy wykazują oznaki głodu, a nie wtedy, gdy zegar wskazuje „już czas”.

Kluczem jest tutaj określenie różnicy między sygnałami głodu „od uczciwości do dobra” a typową nerwowością, której doświadczają prawie wszystkie dzieci. Nie musisz karmić dziecka przy każdym skomleniu lub czkawce, ale z pewnością nakarm je, gdy jest dla Ciebie jasne, że jest głodne. Ponadto sposobem na uniknięcie nerwowości u starszych dzieci jest zaspokojenie ich potrzeb głodowych.