Czym są pęknięcia skóry?

Pęknięcia skóry to obszary wysuszonej, popękanej skóry, które z czasem gęstnieją. Pojawiają się jako drobne nacięcia lub pęknięcia na skórze. Otaczająca skóra jest zwykle pogrubiona i zrogowaciała. Najczęściej występują na suchych obszarach skóry, takich jak pięty, opuszki palców i między palcami.

Pęknięcia skórne są wynikiem bardzo suchej skóry, zwanej również xerosis. Szczeliny zaczynają się jako małe pęknięcia i mogą się pogłębiać, stając się bardziej bolesne. Możesz zauważyć kalus, zwłaszcza jeśli masz pęknięcia na piętach. Gruby kalus może mieć kolor żółty lub ciemnobrązowy.

Ponieważ pęknięcia skóry są małymi ranami na skórze, narażają Cię na ryzyko rozwoju infekcji skóry. Jeśli szczeliny nie są leczone, mogą się pogorszyć i przekształcić w owrzodzenia skóry. Powoduje to otwartą ranę i jest szczególnie ryzykowne dla osób z cukrzycą, ponieważ zwiększa ryzyko infekcji.

Najlepszym sposobem leczenia pęknięć skóry jest przede wszystkim zapobieganie im. Dobre środki nawilżające to pierwszy krok w zapobieganiu wysuszeniu skóry, które może prowadzić do pęknięć skórnych.

Dlaczego mam popękaną skórę?

Popękana skóra zawsze zaczyna się jako sucha skóra. Ponieważ skóra z czasem staje się gruba i zrogowaciała, traci elastyczność i tworzą się drobne pęknięcia. Nieleczone pęknięcia mogą się pogłębiać i prowadzić do krwawienia i infekcji.

Na obciążonej skórze często występują pęknięcia skóry. Na przykład pięta stopy podtrzymuje ciężar ciała i jest częstym miejscem powstawania bruzd skóry. Nacisk na opuszki stóp może prowadzić do rozszerzania się stóp na boki, rozciągania skóry i pękania.

Jeśli spędzasz dłuższy czas boso lub nosisz buty na wysokim obcasie, możesz być bardziej narażony na pękanie i pękanie pięty. Co więcej, przewlekłe schorzenia, takie jak cukrzyca, łuszczyca i egzema, mogą zmienić nawilżenie skóry i zwiększyć ryzyko pęknięć.

Egzema w połączeniu z myciem rąk może również prowadzić do pękania skóry.

Przyczyny środowiskowe

Przyczyny środowiskowe pęknięć skóry obejmują:

• Pogoda: Mieszkanie w zimnym, suchym klimacie może wysuszać skórę i zwiększać ryzyko pęknięć skóry. Możesz również zauważyć, że Twoja skóra jest bardziej sucha w miesiącach zimowych.

• Nadużywanie: Każdy obszar skóry, który jest stale używany lub myty, jest bardziej narażony na wysuszenie. Na przykład chodzenie boso zwiększa obciążenie stóp i zwiększa ryzyko powstania pęknięć pięty.

• Kontakt z wodą: Częste narażenie na wodę, takie jak mycie rąk, może wysuszać skórę i zwiększać ryzyko wystąpienia egzemy i pękania. Badanie pracowników służby zdrowia z 2020 r. wykazało, że 70% zgłosiło suchą skórę dłoni, a 39% miało również pęknięcia skóry.

• Niedobory żywieniowe: Niedobory witamin mogą prowadzić do suchej, swędzącej skóry, która nie goi się tak szybko, jak zdrowa skóra. Porozmawiaj ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu, jeśli obawiasz się, że doświadczasz jakiegokolwiek niedoboru żywieniowego.

Przyczyny medyczne

Medyczne przyczyny pęknięć skóry obejmują:

• Cukrzyca: Osoby z cukrzycą są bardziej narażone na powstawanie pęknięć skóry, ponieważ częściej doświadczają suchej skóry. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie uszkodzenie nerwów w stopach z powodu cukrzycy, możesz być bardziej podatny na wysuszenie skóry i pęknięcia pięt, które mogą prowadzić do pęknięć.

• Łuszczyca: Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, która prowadzi do powstania grubych płytek martwych komórek skóry. Płytki te są bardzo suche i mogą prowadzić do pęknięć i pęknięć.

• Wyprysk: Wyprysk powoduje swędzenie, suche plamy na skórze, które również mogą ulec zapaleniu. Te suche łaty są zagrożone pękaniem i powstawaniem pęknięć.

Objawy pęknięć skóry

Pęknięcia skóry wyglądają jak małe nacięcia lub pęknięcia skóry. Skóra często ma kolor żółty lub ciemnobrązowy i jest gruba i zrogowaciała.

Objawy pęknięć skóry obejmują ból, swędzenie i krwawienie. Wczesne objawy to zaczerwienienie i łuszcząca się, sucha skóra. Kiedy na stopach pojawiają się pęknięcia, mogą powodować ból podczas chodzenia i noszenia ciężaru.

Domowe środki zaradcze

Aby promować zdrowe pięty i zapobiegać pęknięciom skóry, konieczne jest regularne nawilżanie. Utrzymanie miękkiej i nawilżonej skóry to najlepszy sposób na zapobieganie pęknięciom skóry. Szukaj wysokiej jakości kremu nawilżającego, który nie zawiera sztucznych barwników i substancji zapachowych. Poszukaj kremów nawilżających z następującymi składnikami:

• Substancje utrzymujące wilgoć, takie jak gliceryna i mocznik, przyciągają wodę z otoczenia i powierzchni skóry do głębszych warstw skóry. Pomagają również skórze pozbyć się martwych komórek naskórka i wyglądają na zdrowsze.

• Okluzje, takie jak wosk pszczeli i olej mineralny, zwiększają zawartość wody w skórze, zapobiegając utracie wody w wyniku parowania. Są najskuteczniejsze, gdy nakłada się je na wilgotną skórę, na przykład po wytarciu ręcznikiem po prysznicu.

• Emolienty, takie jak lanolina i linoleinian glikolu propylenowego, działają jak lubrykanty, które wypełniają szczeliny między komórkami skóry. Poprawiają nawilżenie i gładkość skóry.

Inne domowe środki, które mogą pomóc w leczeniu lub nawet zapobieganiu pęknięciom skóry, obejmują:

• Oliwa z oliwek: stosowanie oliwy z oliwek na skórę może pomóc zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć gojenie się ran. Po nałożeniu na oparzenia oliwa z oliwek może zapobiegać infekcjom i przyspieszać naprawę tkanek.

• Olej kokosowy: Stwierdzono, że olej kokosowy jest bezpieczną i skuteczną metodą leczenia suchej skóry. Nawilża skórę, jednocześnie poprawiając funkcję bariery skórnej, górnej warstwy skóry, która chroni przed bakteriami i innymi zagrożeniami.

• Olej z awokado: Olejek z awokado można nakładać bezpośrednio na skórę, aby leczyć suchą, uszkodzoną skórę. Stosowanie oleju z awokado na skórze może również zwiększyć produkcję kolagenu i przyspieszyć gojenie się ran. Kolagen jest szczególnie ważny w zapobieganiu pęknięciom skóry, ponieważ poprawia elastyczność skóry.

• Olej owsiany: Stosowanie oleju owsianego na skórze może zwiększyć wilgotność i zmniejszyć stan zapalny. Owies ma właściwości przeciwutleniające, które mogą być pomocne w promowaniu gojenia się ran.

• Olejek migdałowy: Olejek migdałowy pomaga leczyć pęknięcia skóry poprzez poprawę funkcji bariery skórnej. Zdrowe tłuszcze znajdujące się w migdałach mogą pomóc w zapobieganiu utracie wody w skórze i zatrzymywaniu wilgoci.

• Miód: po nałożeniu na skórę miód naturalnie nawilża i pomaga leczyć popękaną skórę. Ma również właściwości antybakteryjne, co może pomóc w zapobieganiu infekcji skóry.

• Aloe vera: aloes działa kojąco na popękaną skórę i zapewnia bardzo potrzebne nawilżenie. Zawiera również przeciwutleniacze, które mogą pomóc w zwiększeniu ilości kolagenu w skórze.

Kiedy odwiedzić dermatologa

Wiele pęknięć skóry można leczyć w domu, zwłaszcza jeśli zostaną złapane i wyleczone wcześnie. Czas odwiedzić dermatologa, gdy domowe środki nie działają.

Jeśli nie zauważysz poprawy po systematycznym nawilżaniu skóry dwa razy dziennie, umów się na wizytę. Możesz potrzebować maści na receptę, aby nawilżyć i wyleczyć skórę.

Nadszedł również czas, aby udać się do lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek powikłania pęknięć skóry, takie jak krwawienie lub infekcja. Jeśli szczeliny na skórze stały się tak głębokie, że skóra krwawi lub masz otwarte rany, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania leczenia na receptę.

Wszelkie oznaki infekcji – takie jak zaczerwienienie, obrzęk i ropa pochodząca ze szczelin – powinny być również ocenione przez dermatologa.

Streszczenie

Szczeliny skórne to suche i popękane plamy na skórze, które z czasem gęstnieją. Rozwijają się, gdy sucha skóra traci elastyczność i tworzy drobne pęknięcia. Zwykle znajdziesz je na piętach i na końcach palców oraz między palcami. Możesz być bardziej narażony na pękanie skóry, jeśli spędzasz dużo czasu chodząc boso lub na wysokich obcasach.

Najlepszym sposobem zapobiegania i leczenia pęknięć skóry jest regularne nawilżanie skóry. Jeśli jednak szczeliny skóry nie ulegną poprawie lub zauważysz oznaki infekcji, natychmiast udaj się do lekarza.

Szczeliny skóry mogą być bolesnym i frustrującym problemem, zwłaszcza gdy pogłębiają się i prowadzą do krwawienia skóry. Oprócz bólu fizycznego możesz czuć się niezdecydowany, aby nosić sandały lub pozwolić, aby suche obszary skóry ukazywały się z obawy przed zakłopotaniem.

Na szczęście wiele przypadków pęknięć skóry można leczyć w domu lub nawet im zapobiegać. Zainwestuj w wysokiej jakości krem ​​nawilżający i stosuj go dwa razy dziennie na suchą skórę. Jeśli wydaje się, że pęknięcia skóry nie poprawiają się, skontaktuj się z dermatologiem, aby uzyskać lek na receptę i zająć się wszelkimi oznakami infekcji.

Często Zadawane Pytania

Gdzie powstają pęknięcia skóry?

Pęknięcia skóry pojawiają się na obszarach ciała, które są pod wpływem stresu. Ten stres może pochodzić z obciążania, tak jak w przypadku pięt i stóp. Każdy obszar ciała, który jest regularnie narażony na działanie wody, jest narażony na wysuszenie i pękanie skóry. Zdarza się to często na rękach z powodu mycia rąk.

Jak bolesne są pęknięcia skóry?

Pęknięcia skóry zwykle zaczynają się od małych pęknięć w skórze. Jeśli pęknięcia nasilają się i pogłębiają, mogą stać się dość bolesne. Gdy tylko zauważysz obszar bardzo suchej skóry, zacznij nawilżać skórę dwa razy dziennie. Jeśli to nie pomoże, poproś o pomoc dermatologa.

Czy wyprysk powoduje pękanie skóry?

Wyprysk nie powoduje bezpośrednio pęknięć skóry, ale może zwiększać ryzyko ich wystąpienia. Egzema powoduje suchość, swędzenie skóry. Jeśli skóra stanie się nadmiernie sucha, mogą pojawić się drobne pęknięcia, które prowadzą do pęknięć skóry. Nawilżanie dwa razy dziennie wysokiej jakości bezzapachowym kremem nawilżającym może pomóc nawilżyć skórę i zmniejszyć ryzyko powstawania pęknięć.