Dlaczego możesz potrzebować odpoczynku w łóżku podczas ciąży wielopłodowej

Ze względu na zwiększone ryzyko powikłań związanych z porodami mnogimi, wiele matek wymaga leżenia w łóżku podczas ciąży.Odpoczynek w łóżku może być przepisany w celu złagodzenia potencjalnego zagrożenia zdrowia matki (takiego jak stan przedrzucawkowy) lub dziecka (takiego jak poród przedwczesny). Niektórzy lekarze rutynowo przepisują odpoczynek po 24 tygodniach, podczas gdy inni stosują podejście „poczekaj i zobacz”.

Niektóre szczęśliwe matki przetrwają całą ciążę bez większego dostosowania się do normalnego trybu życia. Jednak inne mogą wymagać hospitalizacji lub jakiejś formy zmodyfikowanego leżenia w łóżku w domu. Ponieważ tak naprawdę nie ma możliwości przewidzenia wyniku, najlepiej jest być przygotowanym na każdą ewentualność.

Co osiąga odpoczynek w łóżku

Według Amy E. Tracy, autorki książki The Pregnancy Bed Rest Book, głównym powodem jest grawitacja. „Wielu położników uważa, że ​​używanie grawitacji w pozycji leżącej pomaga ustabilizować lub poprawić niektóre schorzenia”.

Ograniczenie aktywności fizycznej pomaga złagodzić lub zapobiec obciążeniu ważnych narządów matki, takich jak serce, nerki lub układ krążenia. Leżenie w łóżku podczas ciąży zwiększa przepływ krwi do macicy i oszczędza energię, zwiększając ilość składników odżywczych kierowanych do niemowląt. Co równie ważne, odpoczynek w łóżku odciąża szyjkę macicy i może pomóc w zapobieganiu skurczom macicy, zmniejszając ryzyko porodu przedwczesnego.

Co oznacza odpoczynek w łóżku?

Odpoczynek w łóżku może w rzeczywistości przybierać różne formy, od całkowitej hospitalizacji po sporadyczny odpoczynek.Ważne jest, aby zrozumieć swoje osobiste ograniczenia i przestrzegać ich. Wyraźna komunikacja z Twoimi lekarzami zapewni najlepszy wynik, więc nie zapomnij omówić z lekarzem wszystkich pytań i wątpliwości.

Jak sobie radzić

Jeśli uznasz, że konieczne jest leżenie w łóżku w czasie ciąży, na pewno będziesz musiała poczynić pewne przygotowania, aby pokryć swoje zwykłe obowiązki. Możesz czuć się przytłoczony i zastanawiać się, jak sobie poradzisz. Dostępne są wspaniałe zasoby, które pomogą Ci przejść przez ten trudny czas, takie jak Krajowa Sieć Wsparcia Sidelines,lub lokalny klub wielokrotny. Ciąża Księga odpoczynku w łóżku: przewodnik przetrwania dla przyszłych matek i ich rodzinjest doskonałym przewodnikiem i jest zalecana dla każdej kobiety, która może być kandydatką do leżenia w łóżku. Książka oferuje opcje rozwiązywania wielu problemów związanych z leżeniem w łóżku, w tym pracy, sprzątania i opieki nad dziećmi.

Twoja mentalna i emocjonalna perspektywa leżenia w łóżku będzie miała ogromny wpływ na twoją kondycję fizyczną. Prawdopodobnie poczujesz się sfrustrowany, niespokojny, przytłoczony lub wszystkie powyższe. Pamiętaj, odpoczynek w łóżku nie trwa wiecznie. Robisz wszystko, co najlepsze dla swoich dzieci, ograniczając swoją aktywność i poświęcając całą energię na ich rozwój. Każda minuta (godzina, dzień lub tydzień), którą pielęgnujesz je w macicy, to jedna minuta mniej, którą mogą potencjalnie spędzić w szpitalu.