Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

  • Informacje o lekach
    14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

    14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

  • Informacje o lekach
    14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

    14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Gaga Ball and Grounders: nowe gry na placu zabaw

by Dr Witold Jasiński
30/12/2021

Gaga Ball and Grounders: nowe gry na placu zabaw

Wiele z gier, w które dziś grają dzieci, to wypróbowane i prawdziwe klasyki, takie jak cztery kwadraty i tagi. Jednak inne, takie jak gaga ball i grounders, mogą sprawić, że rodzice będą się zastanawiać, kim oni są. Oto treść tych coraz bardziej popularnych, aktywnych gier na placu zabaw.

Są idealne dla dzieci w szkole średniej i gimnazjum, które mogą wyrosnąć z innych zabaw na placu zabaw, ale nadal potrzebują aktywnej zabawy przed, w trakcie i po dniu szkolnym. Jednak młodsze dzieci również będą się w nie bawić.

Gaga Ball

Piłka Gaga (lub ga-ga) to odmiana zbijaka, w którą grano po raz pierwszy w Izraelu, ale teraz stała się popularna na obozach i szkołach w Stanach Zjednoczonych, Australii i innych krajach. Jest zabawny, szybki i łatwy do zabawy dla dzieci. Aby grać, potrzebujesz „gaga pit”, czyli obszaru gry w kształcie ośmiokąta ze ścianami do pasa. Wiele obozów letnich i szkół ma teraz własne doły, podobnie jak niektóre parki trampolin i kryte place zabaw.

Możesz kupić wsporniki i tarcicę i zbudować własny gaga pit, ale to nie jest tanie. Zamiast tego zbliż się do gaga pit, grając w zamkniętej przestrzeni, takiej jak boisko do racquetballa, pusty garaż lub piwnica (musisz być w stanie odbijać piłkę od ścian). Szkoła Twojego dziecka może starać się o darowizny na zakup wewnętrznego lub zewnętrznego gaga pit, co może być świetnym wykorzystaniem funduszy, ponieważ ta gra będzie zachęcać do ćwiczeń fizycznych i wspólnej aktywności społecznej.

Jak to się gra: Tak jak w zbijaku, gaga ball jest rozgrywana gumową piłką do zabaw, a celem jest uderzenie piłką innych graczy, aby wyeliminować ich z gry. Na początek gracz podrzuca piłkę w górę, pozwalając jej odbijać się od ziemi w dole. Z każdym odbiciem gracze krzyczą „Ga!” Po drugim lub trzecim odbiciu (w zależności od tego, do czego grupa jest przyzwyczajona lub na co się zgodziła), piłka jest w grze i rozpoczyna się gra. Trwa tak długo, aż pozostanie tylko jeden gracz.

W przeciwieństwie do zbijaka, gaga nie jest sportem zespołowym. Wszyscy gracze są w boksie i grają indywidualnie. Nawet w ciasnych ćwiartkach zwykle trudniej jest zostać wyeliminowanym w kuli gaga niż w zbijaku, głównie dlatego, że gracze uderzają piłkę, a nie ją rzucają.

Jeśli zostaniesz uderzony piłką, wypadasz z gry (i z dołu), ale trafienia liczą się tylko wtedy, gdy łączą się poniżej kolan lub, w niektórych wersjach, poniżej talii. Gracze mogą również zostać wyeliminowani, jeśli nie przestrzegają zasad gaga ball, w tym:

  • Uderz piłkę tylko jedną ręką — bez łapania, rzucania lub kopania.
  • Brak podwójnych dotknięć: po tym, jak gracz uderzy piłkę, nie może jej ponownie uderzyć, dopóki nie dotknie ona ściany lub innego gracza.
  • Żadnego wybijania piłki z dołu.

Bezpieczeństwo: Jak w przypadku każdej aktywnej gry, istnieje pewne ryzyko kontuzji. Dzieci mogą zostać uderzone piłką w twarz (co jest niezgodne z zasadami) lub wpaść na siebie. Najlepiej byłoby, gdyby byli nadzorowani podczas przebywania w gaga pit, co również ograniczy kłótnie dotyczące łamania zasad. Ale zabawa bez nadzoru dorosłych może również pomóc dzieciom w nauce ważnych umiejętności społecznych.

Uziemiacze

To jest gra, którą możesz dosłownie usłyszeć, ponieważ dzieci podczas zabawy wielokrotnie wołają „ziemia”. Duży zestaw do zabawy ze strefami wspinaczkowymi, zjeżdżalniami itp. jest koniecznością dla tego, który jest rodzajem tagu, który ma podobieństwa z grą basenową „Marco Polo”.

Sposób gry: Jeden gracz jest oznaczony jako „to”. Z zamkniętymi oczami dają początkową liczbę 10 lub 15, podczas gdy inni gracze zajmują pozycje gdzieś w strukturze gry. Po przeliczeniu osoba, która jest nim, zaczyna przeszukiwać obszar gry w poszukiwaniu innych graczy — ale muszą mieć zamknięte oczy.

Jeśli usłyszą, że ktoś nadepnie lub dotknie ziemi, krzyczą „zieleni!” Jeśli ktoś jest na ziemi, ta osoba staje się nim, jeśli nie, to zostaje i musi odczekać co najmniej 5 sekund przed następnym wezwaniem „ziemiarzy”. Nowy musi dawać początkową liczbę 10 lub 15, tak jak na początku gry. Ta gra polega na ukrywaniu się i wrażliwym słuchu.

Bezpieczeństwo: Tak, ten niesie ze sobą pewne ryzyko, ponieważ dziecko wędruje po placu zabaw z zamkniętymi oczami. Jeśli ta myśl cię przeraża, naucz dzieci innego rodzaju tagu nazywanego góra/dół.

W tej grze ktokolwiek jest, rozpoczyna grę, wołając „w górę” lub „w dół”. Jeśli wybiorą „w dół”, oznacza to, że teren nie jest bezpieczny i każdy gracz na nim może zostać oznaczony. Aby być bezpiecznym, gracze będą musieli wejść w górę, na pień drzewa, ławkę w parku, konstrukcję placu zabaw itp. Lub jeśli gra zaczyna się od „w górę”, wtedy ziemia jest bezpieczna, a wszystko inne nie. A oczy wszystkich pozostają otwarte.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

02/07/2026
14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

01/07/2026
14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

26/06/2026
14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

25/06/2026
8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

24/06/2026
13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia

23/06/2026
Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

22/06/2026
Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

14/06/2026
Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
Opieka zdrowotna

Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

12/06/2026

Discussion about this post

Recommended

Zdiagnozowano u mnie raka piersi przed 40 rokiem życia

Zdiagnozowano u mnie raka piersi przed 40 rokiem życia

5 lat ago

Miejscowe zastosowania smoły węglowej, skutki uboczne i ostrzeżenia

4 lata ago

Don't Miss

14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

02/07/2026
14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

01/07/2026
14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

26/06/2026
14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

25/06/2026
  • 14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.