Informowanie znajomych i rodziny o swojej niepłodności

Znalezienie wsparcia w radzeniu sobie z niepłodnością jest niezbędne.Przyjaciele i rodzina mogą udzielić części tego wsparcia, ale tylko wtedy, gdy powiesz im, że walczysz. Mogą nie zapewniać doskonałego wsparcia, ale nawet niedoskonałe wsparcie jest lepsze niż żadne.

Więc pytanie nie brzmi tak bardzo, czy powinieneś powiedzieć znajomym i członkom rodziny, ale dokładnie, przed którymi osobami powinieneś się otworzyć? Czy są rzeczy, którymi być może nie powinieneś się dzielić?

Rozważenie zalet i wad mówienia konkretnym osobom może pomóc w dokonaniu najlepszego wyboru.

Korzyści z dzielenia się

Jedną z korzyści z dzielenia się jest to, że będziesz otrzymywać mniej pytań, kiedy planujesz mieć dzieci, na przykład przerażające „Kiedy będziesz mieć dzieci?”

Dziadkowie, którzy chcą zostać dziadkami, mogą być nachalni, jeśli myślą, że nie chcesz mieć dzieci. Jeśli powiesz im, że próbujesz, ale masz problemy, mogą przestać na ciebie naciskać.

Poinformowanie znajomych o problemach z niepłodnością może pomóc, gdy pojawią się potencjalnie nieprzyjemne sytuacje, takie jak prysznice dla dzieci. To całkowicie normalne, że czujesz się nieswojo z powodu uczestniczenia w baby shower lub innych imprezach związanych z dzieckiem, a wiele kobiet zmagających się z niepłodnością odrzuca zaproszenia. Jeśli Twoi znajomi wiedzą o Twojej niepłodności, prawdopodobnie będą bardziej wyrozumiali.

Mimo wszystko najważniejszą korzyścią płynącą z dzielenia się jest uzyskanie wsparcia.

Kiedy czujesz się źle z powodu niektórych leków na płodność, które bierzesz, lub po kolejnym negatywnym teście ciążowym, możesz zadzwonić do swojej siostry, kuzyna lub przyjaciółki.

Jeśli martwisz się, że nie mogą Cię wesprzeć bez przebycia niepłodności, pomyśl jeszcze raz. Może nie do końca rozumieją twoje doświadczenie, ale zmagali się w życiu. To wystarczy, aby zaoferować empatię i wsparcie na pewnym poziomie.

Możliwe pułapki

Istnieje kilka możliwych pułapek związanych z udostępnianiem.

Ludzie nie zawsze wiedzą, jak reagować na takie delikatne informacje. Nie chodzi o to, że nie chcą być pomocni, ale po prostu nie są pewni, jak. Niektórzy mogą reagować w sposób „pozwól, że to naprawię”, zalewając cię badaniami, które przeczytali lub opowieściami, które usłyszeli. Dają ci wiele niechcianych rad.

Inni mogą próbować sprawić, że poczujesz, że istnieje łatwe rozwiązanie.

„Och, nie martw się o to, zawsze możesz wykonać in vitro”, mogą powiedzieć, nie wiedząc, jak drogie i inwazyjne to jest, lub że in vitro nie jest gwarancją.

Twoja rodzina może zareagować obwinianiem. „Gdybyś tylko nie czekał na dzieci”, mogą powiedzieć, nawet jeśli masz dopiero dwadzieścia kilka lat.

Niektórzy przyjaciele mogą czuć się wyjątkowo nieswojo i boją się powiedzieć ci coś o swojej ciąży lub nowych dzieciach. Pod pewnymi względami jest to lepsze niż mówienie tylko o ciąży lub dzieciach. Z drugiej strony wprowadza do pokoju ogromnego słonia, o którym wszyscy boją się rozmawiać.

W niektórych przypadkach twój przyjaciel lub członek rodziny po prostu nie wie nic lepszego. Dopóki masz dobry związek, mogą być otwarci na naukę, jak cię wspierać, czego nie robić lub czytać o tym, jak radzić sobie z wiadomościami o ciąży.

Jednak inni mogą nie być otwarci na zmianę swojego podejścia. Prawdopodobnie już wiesz, kim mogą być ci ludzie. Najlepiej nie dzielić się z nimi swoją historią.

Decydowanie, komu powiedzieć

Mając na uwadze te korzyści i możliwe pułapki, jak dokładnie zdecydować, komu powiedzieć?

Poinformowanie rodziców może być dobrym pomysłem, ale tylko wtedy, gdy nie są typem, który reaguje obwinianiem lub nadmiernym udzielaniem rad.

Prawdopodobnie już wiesz, czy powiedzenie rodzicom to dobry pomysł. Zadaj sobie pytanie, co jest łatwiejsze — radzenie sobie z okazjonalnym pytaniem „Kiedy będziesz mieć dzieci” czy słuchanie, jak to wszystko jest „Twoja wina?”.

Niektóre z najlepszych wsparcia mogą pochodzić od twojego rodzeństwa lub kuzynów.

Idealnym rozwiązaniem jest znalezienie kilku dobrych ludzi, którym można się zwierzyć – wystarczy, aby mieć kogoś, z kim można zadzwonić w te złe dni lub nawiązać pocieszający kontakt wzrokowy na spotkaniach rodzinnych, jeśli zostanie zgłoszony nieodpowiedni komentarz.

To samo dotyczy przyjaciół.

Najlepiej znasz swoich znajomych i prawdopodobnie szybko sprawdzisz, komu nie mówić. (Na przykład doradcy, winni i ci, którzy nie radzą sobie dobrze w trudnych sytuacjach społecznych).

Nie czuj się zobligowany do powiedzenia komuś tylko dlatego, że jest dobrym przyjacielem. Być może twój najlepszy przyjaciel nie jest najlepszą osobą, której można się zwierzać, a dobry przyjaciel w pracy byłby idealną osobą do szukania wsparcia.

Dokonuj wyborów na podstawie tego, co jest dla Ciebie najlepsze, a nie na podstawie tego, kogo Twoim zdaniem „zasługuje” wiedzieć.

Mówienie światu

Masz również możliwość poinformowania wszystkich o swoich zmaganiach z niepłodnością. Możesz ogłosić ogłoszenie w mediach społecznościowych lub możesz spróbować wyobrazić sobie bloga, który piszesz.

100-procentowe otwarcie ma swoje plusy i minusy. Niektóre z największych korzyści to wsparcie od wielu osób, możliwość dzielenia się swoimi zmaganiami bez obawy, że „zostaną wykryte”, a jeśli się pojawi, łatwiejsze finansowanie społecznościowe, jeśli zdecydujesz się sfinansować leczenie niepłodności w ten sposób.

Dodatkowo, kiedy mówisz o niepłodności, opowiadasz się za całą próbą poczęcia społeczności. To wielka sprawa.

Z drugiej strony musisz być przygotowany na radzenie sobie z nieodpowiednimi komentarzami i osobami, które nie wiedzą, jak podejść do tych tematów w delikatny sposób.

Co udostępniać, co zachować dla siebie

Wraz z podjęciem decyzji, komu powiedzieć, musisz również zastanowić się, czym chcesz się podzielić. To całkowicie osobista decyzja, którą możesz podjąć tylko Ty i Twój partner. Nie ma dobrych lub złych odpowiedzi, ale z pewnością istnieją trudne sytuacje, które warto rozważyć.

Na przykład rzeczy, które możesz lub nie chcesz udostępniać, obejmują…

• Szczegóły przyczyny niepłodności: może to otworzyć Cię na więcej niechcianych porad lub osądów. Ponadto, jeśli to twój partner jest niepłodny, musisz uzyskać jego zgodę na dzielenie się. Zaletą dzielenia się szczegółami może być edukowanie innych o tym, co tak naprawdę powoduje niepłodność.

• Kiedy jesteś w środku cyklu leczenia: Mówienie innym oznacza, że ​​będziesz mieć wsparcie, kiedy najbardziej go potrzebujesz, a to może naprawdę pomóc. Z drugiej strony prawdopodobnie wiele osób będzie pytać „czy to zadziałało”. Jeśli cykl się nie powiedzie, potrzeba podzielenia się tymi informacjami z wieloma osobami może być bolesna. Inni uważają, że dzielenie się tego rodzaju wiadomościami jest oczyszczające. To indywidualna preferencja.

• Kiedy w końcu uzyskasz pozytywny wynik testu ciążowego: Debata na temat tego, kiedy powiedzieć ludziom, że twoja ciąża jest w toku, wśród płodnych i niepłodnych. Czy powinieneś poczekać z udostępnieniem, aż poczujesz bicie serca? Dojść do końca pierwszego trymestru? Lub śmiało podziel się dniem, w którym sikasz na patyk? To całkowicie twój wybór, a każda decyzja ma swoje plusy i minusy.

Wsparcie innych par zajmujących się niepłodnością

Ważne jest również wsparcie tych, którzy rozumieją niepłodność. Lokalna grupa wsparcia, taka jak RESOLVE, lub internetowa społeczność niepłodności to wspaniałe zasoby.

Chociaż twój najlepszy przyjaciel może być świetnym słuchaczem, nadal możesz chcieć rozmawiać z ludźmi, którzy potrafią powiedzieć: „Rozumiem, ponieważ tam byłem”. Pamiętaj, że nawet jeśli twoi płodni przyjaciele i rodzina naprawdę chcą wspierać i rozumieć, może to być dla nich trudne, ponieważ nie przeszli przez te same wyzwania.