Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Jak dziewczęta mogą sobie radzić z dwunastoma latami?

by Dr Witold Jasiński
19/12/2021

Jak dziewczęta mogą sobie radzić z dwunastoma latami?

Dwanaście lat nie jest łatwe dla nikogo, rodzica czy dziecka. Ale dzieci w wieku preteen mogą być szczególnie trudne dla dziewczynek.Dojrzewanie to dopiero początek. Zanim Twoje dziecko pójdzie do liceum, będzie musiało przejść przez gimnazjum, chłopców, obraz ciała, presję rówieśników i wiele innych. Podczas gdy Twoje dziecko prawdopodobnie wiele się nauczy na zajęciach z edukacji seksualnej, nadal potrzebuje, abyś poinformował ją o tym, co musi wiedzieć, i należy jej przypomnieć, że będziesz przy niej, aby jej pomóc na każdym kroku.

Radzenie sobie z byciem Tween

Jeśli twoja córka dopiero zaczyna swoje dwanaście lat lub jeśli ma problemy z przetrwaniem tych niestabilnych lat, nie bój się. Możesz przekazać jej wskazówki, które pomogą jej przystosować się i dobrze prosperować, tak aby zanim wejdzie do szkoły średniej, będzie na dobrej drodze do stania się młodą kobietą, o której wiedziałeś, że się stanie.

Dojrzewanie jest normalne

Dojrzewanie jest naturalne (ale trochę bolesne!). Twoja córka prawdopodobnie wejdzie w okres dojrzewania, gdy będzie nastolatką.Dojrzewanie może być dla dziewczynki przerażające, a wszystkie zmiany, przez które przechodzą, mogą sprawić, że poczują się skrępowani. Dobra książka o dojrzewaniu uzbroi twoją córkę w wiedzę, której potrzebuje, aby przez to przejść. Bądź wspierający i pomóż jej rozwiązywać wszelkie problemy związane z dojrzewaniem, z którymi może się zmierzyć – takie jak okres w szkole lub radzenie sobie ze skurczami menstruacyjnymi.

Zainteresowanie randkami

To tylko kwestia czasu, zanim twoja córeczka zauważy, że chłopcy nie są tak obrzydliwi, jak wcześniej sądziła. Dziewczynki mogą zwariować na punkcie chłopaka (i/lub dziewczyny), ale rodzice są mądrzy, by hartować całą scenę randkową, dopóki ich córka nie będzie starsza i trochę bardziej dojrzała.Dramat towarzyszący randkowaniu może być intensywny i rozpraszający, a ty chcesz, aby twoja córka skupiła się na tym, co naprawdę ważne: jej ocenach; jej rodzina; jej przyjaciele; i jej zainteresowania.

Upewnij się, że twoja córka wie, jakie jest właściwe zachowanie i zwracaj uwagę na jej zachowania w Internecie.Monitoruj, zadawaj pytania i utrzymuj kontakt z innymi rodzicami, aby być na bieżąco z tym, co dzieje się z przyjaciółmi i rówieśnikami Twojego dziecka.

Gimnazjum jest trudne

OK, gimnazjum może być trudne. Znęcanie się wzrasta w gimnazjum, a wredne dziewczyny są wszędzie.Ale przy odrobinie planowania możesz pomóc swojej córce poradzić sobie z obydwoma. Poza tym gimnazjum to także szansa dla Twojej córki, aby trochę rozwinąć skrzydła. Zachęć ją do przyjęcia klubu, drużyny sportowej lub samorządu studenckiego.

Jeśli nie bierze udziału w żadnej z tych zajęć szkolnych, może zaoferować pomoc nauczycielowi po szkole lub udział w zajęciach pozalekcyjnych, których nigdy wcześniej nie próbowała. Zaproponuj wybór i zobacz, gdzie wyląduje.

Można się oprzeć presji rówieśników

Nastolatki znoszą dużą presję rówieśników. Presja, by się dopasować, presję na noszenie pewnych ubrań, presję na randki, a nawet presję zastraszania innych nastolatków. Daj dziecku pewność siebie, której będzie potrzebowało, aby oprzeć się negatywnej presji rówieśników.

Zachęć ją do budowania zdrowych przyjaźni i wiedz, że będziesz ją wspierać w niespokojnych czasach. Wskaż, jak niektóre przyjaźnie mogą być zdrowe, a inne niezdrowe, i zaoferuj możliwość poszerzenia kręgu przyjaciół poprzez zajęcia pozalekcyjne, obóz letni, kościół lub szkołę.

Przypomnij jej, żeby się dobrze bawiła

Bycie nastolatkiem może mieć swoje plusy i minusy. Twoja córka powinna wiedzieć, że te lata są pełne zmian i możliwości. Pomóż jej odkrywać jej zainteresowania i talenty i upewnij się, że przy każdej okazji poświęcasz czas na nawiązanie więzi z dzieckiem. Zaplanuj czas razem i czekaj na coroczne wydarzenia, które sprawią jej przyjemność, takie jak urodziny, wakacje, wakacje i inne.

Nie martw się tak bardzo

Dziewczynki martwią się o wszystko. Niezależnie od tego, czy są popularne, ładne czy inteligentne. Czy ważą za dużo, czy za mało. Lista jest długa.

Pomożesz swojej córce, ucząc ją patrzenia na sprawy z odpowiedniej perspektywy i przyjmowania pozytywów.To pomoże jej przez dwanaście lat i dłużej. Może to również pomóc w radzeniu sobie z własnymi zmartwieniami i niepokojami również w ciągu najbliższych kilku lat.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

23/01/2026
7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
Choroby układu pokarmowego

7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

23/01/2026
Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
Choroby układu pokarmowego

Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

23/01/2026
Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

20/01/2026
Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga

20/01/2026
Ból w górnej części brzucha jest objawem zapalenia trzustki
Choroby układu pokarmowego

Ból w górnej części brzucha jest objawem zapalenia trzustki

19/01/2026
Ból brzucha może być objawem torbieli jajników
Inne choroby

Ból brzucha może być objawem torbieli jajników

18/01/2026
Dlaczego kamienie nerkowe powodują ból brzucha?
Inne choroby

Dlaczego kamienie nerkowe powodują ból brzucha?

16/01/2026
Pomarańczowy mocz wraz z nudnościami: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Pomarańczowy mocz wraz z nudnościami: przyczyny i leczenie

16/01/2026

Discussion about this post

Recommended

AZO Żurawinowe żelki Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

3 lata ago
Czy istnieją religijne zwolnienia od szczepień?

Czy istnieją religijne zwolnienia od szczepień?

4 lata ago

Don't Miss

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

23/01/2026
7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

23/01/2026
Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

23/01/2026
Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

20/01/2026
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.