Jak nauczyć dziecko ścielić łóżko?

W życiu każdego rodzica przychodzi taki moment, kiedy sprzątają po zabawkowym tornado i myślą: „Czekaj, dlaczego moje dziecko tego nie robi?” Dobre wieści – powinny! Podczas gdy większość dzieci nie lubi wykonywać obowiązków domowych, tworzenie struktury i dobrych nawyków jest niezbędne dla ich wzrostu i rozwoju.

„Choroby uczą dzieci wielu ważnych emocjonalnych i społecznych lekcji” – wyjaśnia psychoterapeutka Amy Morin, LCSW, autorka „13 Things Strong Kids Do” i członkini Verywell Family Review Board. „Uczą się być odpowiedzialnymi ludźmi, którzy rozumieją, jak ważne jest angażowanie się i wykonywanie swojej części”.

Jednym z najlepszych zadań wprowadzających dla Twojego malucha jest poranne ścielenie łóżka. „To proste i nie trwa zbyt długo” – mówi Morin. Oczywiście musisz nauczyć ich tajników, zanim nabiorą nawyku.

Tutaj dowiemy się, jak nauczyć dziecko ścielenia łóżka, korzyści z obowiązków domowych i jak prawdziwi rodzice opanowali zadanie ścielenia łóżka ze swoimi dziećmi.

Korzyści z wykonywania prac domowych przez dzieci

Okazuje się, że proste zadanie, takie jak ścielenie łóżka, może mieć znaczący wpływ na dzieci! Badania wykazały, że ci, którym powierzono obowiązki jako dzieci, dorastają, by stać się szczęśliwszymi, zdrowszymi i bardziej niezależnymi dorosłymi. „Działania domowe poprawiają ich samoocenę, ponieważ zdają sobie sprawę, że są w stanie coś zmienić” – mówi Morin. „Uzyskują również poczucie spełnienia i widzą, jak ich zachowanie wpływa na innych ludzi”.

Uczenie dziecka ścielenia łóżka

Morin sugeruje, aby zacząć jak najdokładniej, dając im instrukcje krok po kroku, jak ścielić łóżko. „Może to obejmować wszystko, od naciągania prześcieradeł po porządkowanie poduszek, w zależności od tego, jak brudne jest łóżko twojego dziecka w nocy” – mówi.

Pomocne może być pokazanie dziecku każdego kroku i omówienie, jak to robisz. (Mówiąc takie rzeczy jak: „Najpierw podciągnę prześcieradło i wyprostuję je. Następnie podciągnę koc i wsunę go. Na koniec ułożę poduszki.”) Odprowadź je na bok łóżka i Niech wyprostują pościel, a następnie po drugiej stronie. Pokaż im, jak powinno wyglądać łóżko, gdy jest już gotowe.

Na początku wszystko może wyglądać trochę nieładnie, ale to jest OK! Za każdym razem, gdy ścielą łóżko, niech skupią się na innej umiejętności. Na przykład najpierw poproś ich, aby pracowali nad podciąganiem arkuszy, tak aby zakrywały każdy róg. Następnie mogą pracować nad wygładzeniem arkuszy, aby pozbyć się wszelkich zgniecionych obszarów.

Gdy już to opanują, mogą przejść do kołdry, a następnie stworzyć sposób na uporządkowanie poduszek. Gdy zaczną rozumieć wszystkie podstawy, możesz dać im szansę, podczas gdy będziesz nadzorować.

Jeśli chodzi o konkretne zadanie ścielenia łóżka, Morin wyjaśnia, że ​​przydzielenie go jest pomocne, ponieważ należy je wykonywać każdego dnia. To wyrabia w nich nawyk wykonywania obowiązków domowych, co może motywować ich do wykonywania innych prac. „Śłanie łóżka rano daje im również możliwość doświadczyć porannego poczucia spełnienia i może lepiej rozpocząć dzień” – dodaje Morin.

Aby było trochę fajniej, Morin zaleca również, aby Twoje dziecko „nauczyło” lalkę lub pluszaka, jak ścielić łóżko. „Uczenie kogoś innego wzmocni to, czego się uczy” – wyjaśnia. Im więcej będą ćwiczyć, tym bardziej będą pewni siebie.

Dla maluchów z górą pluszowych zwierzątek na łóżku wyznacz specjalne pudełko lub obszar pokoju do ich przechowywania. Rano pokaż im, jak zabrać każdą zabawkę, jedną po drugiej, i odłożyć. (Wyjaśnij, że o wiele łatwiej jest pościelić łóżko, gdy wszystko jest jasne!) Kiedy nadchodzi pora snu, mogą udać się do swojego specjalnego obszaru „zabawek na dobranoc” i wybrać te, z którymi chcą się przytulić.

Im więcej będą ćwiczyć, tym bardziej będą pewni siebie. Pamiętaj, nie jest ważne, że jest doskonały – ważne, żeby spróbowali!

Wskazówki od rodziców

Trisha, mama trzech chłopców z Wirginii (w wieku 2, 4 i 5 lat w czasie prasy), zaczęła uczyć swojego najstarszego nawyku w wieku około 3 lat. „Włączyłam to do naszych porannych obowiązków” – mówi. „I [told] mu, że teraz, kiedy był dużym chłopcem i ma własne łóżko, należało do jego odpowiedzialności”.

Postanowiła też pominąć górne prześcieradło i po prostu użyć kołdry. „Pokazałem mu, jak kłaść kołdrę [on] i złóż go trochę tam, gdzie idzie jego poduszka, i [to] połóż jego poduszkę tam, gdzie śpi” – wyjaśnia. „Ma specjalny koc, który musi złożyć i położyć na swoim łóżku”.

Jej jedyną walką było utrzymanie nawyku poza szkolnymi porankami. „Zdecydowanie jest nam trudniej nakłonić go do zrobienia tego latem, kiedy nie mamy harmonogramu” – mówi. „Ale kiedy jest rok szkolny, nie ma problemu, ponieważ jesteśmy bardziej w harmonogramie”.

Ana, matka 6-letniego syna z Massachusetts (czas w prasie), również zaczęła uczyć go tego procesu w wieku 3 lat. Wierzy w oklaskiwanie jego wysiłków bez względu na wszystko. „Nigdy go nie poprawię, nawet jeśli łóżko nie jest prawidłowo zaścielone” – mówi. „[I] powie mu, jak świetnie wykonał swoją pracę i że będzie ją kontynuował.”

Jej powód jest prosty: „Prawdę mówiąc, tylko sam uśmiech [for] jaki on jest dumny [to help] jego mamusia jest niesamowita.”

Oczywiście są chwile, kiedy walka jest zbyt realna, a mama dwójki dzieci z Virginii, Amberlee, jest pierwszą, która to przyznaje. „Zawsze było to takie zadanie” – mówi. „Czyściliby swoje pokoje [but] ich łóżka zawsze wyglądały na bałagan”. Jej chłopcy, w wieku 11 i 13 lat (w czasie prasy), rozpoczęli zadanie w wieku około 5 lat.

Gdy wydawało się, że nic nie działa, znalazła produkt stworzony specjalnie w celu rozwiązania problemu. Cała pościel pasuje jak prześcieradło, zawiera dwa zamki błyskawiczne z każdej strony. „To jest jak fantazyjny jednoczęściowy element do łóżka” – wyjaśnia. „Teraz codziennie ścielą łóżka, bo to proste. Jeden zamek z każdej strony i gotowe”.

Dla dziecka, które odmawia ścielenia łóżka

Jeśli masz uparte dziecko, Morin sugeruje, aby zamiast dręczyć je, przyznać pewne przywileje dopiero po wykonaniu zadania. Na przykład, może nie wolno im korzystać z elektroniki lub oglądać telewizji, dopóki łóżko nie zostanie pościelone. W tym momencie to od Twojego dziecka zależy, jak często otrzyma te przywileje.

Morin dodaje, że możesz również utworzyć wykres naklejek, aby uzyskać motywacyjny obraz. „Daj im naklejkę każdego dnia, gdy ścielą łóżko” – mówi. „Gdy zdobędą określoną liczbę naklejek, pozwól im wybrać większą nagrodę”.

Ścielenie łóżka jest okazją do zwiększenia pewności siebie dziecka, poprawy jego samooceny i uświadomienia mu, że jego wkład (nawet ten prosty) jest ważny. Obowiązki domowe sprzyjają zdrowemu poziomowi niezależności i silnej etyce pracy u dzieci, co zapewnia im sukces w późniejszym życiu.

Bez względu na to, jak podchodzisz do ścielenia łóżka, staraj się być cierpliwy, wyrozumiały i chwalić, kiedy tylko jest to możliwe. Pamiętaj, że to może wydawać się małym zadaniem, ale dla dzieci to wielka praca!