Jak pomagać dzieciom w zapewnianiu sobie rozrywki

Ciągły refren „Moooom! Nudzę się!” wystarczy, aby rodzic przewrócił oczami i napiął się z frustracji. Wszystko, co chcesz zrobić, to skończyć przygotowywanie obiadu lub zrobić mały projekt w domu, a jedyne, czego chcą twoje dzieci, to wymyślenie dla nich zabawy.

Czy jesteś złym rodzicem, jeśli zmuszasz ich do samodzielnego pokonania nudy? Nie — w rzeczywistości jesteś zupełnie odwrotnie. Uczenie się, jak walczyć z nudą i znajdować sposoby na zajmowanie nieustrukturyzowanego czasu, jest w rzeczywistości kluczową umiejętnością życiową, którą dzieci muszą opanować.

Ważne jest, aby dzieci wiedziały, że chociaż nuda jest nieprzyjemna, nie zabije ich. A nuda jest faktem. W końcu dorośli też czasami się nudzą. Siedzenie przy meczach piłki nożnej i recitalach tanecznych nie zawsze jest zabawne. Ale ważne jest nauczenie się, jak tolerować nudę w społecznie akceptowalny sposób.

Bez nauczenia się, jak wyjść z nudy, dzieciom będzie trudniej znaleźć coś interesującego – a to, jak wykazano, prowadzi do nadużywania substancji, ryzykownych zachowań seksualnych, problemów akademickich i wandalizmu. Czy to trochę za bardzo przypomina sianie strachu?

Ten nieuporządkowany czas to czas, w którym dzieci uczą się odkrywać własne pasje, bez sugestii i wskazówek. Dowiedzą się, czy wolą kopać w ogrodzie, czy bawić się w przebieranki.

Ale są chwile, kiedy dzieci po prostu nie będą wystarczająco pomysłowe, aby samemu wymyślić rozrywkę. Choć może to być kuszące, odpowiedzią na nudę nie jest więcej czasu na telewizję lub iPada. W takim przypadku miej w zanadrzu kilka sztuczek, aby pozbyć się nudy bez konieczności rezygnowania z tego, co robisz, aby zabawiać dzieci.

Pomóż dziecku znosić nudę

Naucz swoje dziecko, że odczuwanie nieprzyjemnych emocji jest w porządku, a czasami może po prostu tolerować takie uczucia, ponieważ angażowanie się w jakąś czynność nie jest właściwe. Kiedy robi z tobą zakupy lub gdy rozmawiasz z inną osobą dorosłą, nuda jest w porządku.

Wyjaśnij, że istnieją zdrowe sposoby radzenia sobie z nudą. Ciche liczenie w głowie lub wymyślanie nowej piosenki – o ile śpiewa w głowie tekst – są społecznie odpowiednie. Ale przerywanie ci, gdy rozmawiasz z mechanikiem lub tarzasz się po podłodze biblioteki, gdy czekają, aż znajdziesz książkę, nie jest w porządku.

Zapewnij narzędzia do samodzielnej rozrywki

Nie zabawiaj swojego dziecka za każdym razem, gdy się nudzi. W przeciwnym razie weźmiesz na siebie odpowiedzialność za wyleczenie jego nudy.

Ale proponuj pomysły, które mogą pomóc mu lub jej się bawić. Niezależnie od tego, czy czekasz na posiłek w restauracji, czy on nie może znaleźć sobie zajęcia w deszczowy dzień, naucz go skutecznie radzić sobie z nudą.

Młodsze dzieci potrzebują więcej praktycznej pomocy, jeśli chodzi o znalezienie rozrywki. Ale gdy twoje dziecko dorośnie, powinno stać się mniej zależne od ciebie, jeśli chodzi o pomoc w pozbyciu się nudy.

Więc zamień swoje dziecko „Jestem znudzony!” w okazję do nauki. Daj mu narzędzia i pomysły, które pomogą mu znaleźć sposób na rozrywkę w przyszłości.

Utwórz Jar . „Jestem znudzony”

To jest dwuczęściowy: po raz pierwszy twoje dziecko ogłasza „Jestem znudzony!” niech utworzy słoik. Wiąże się to z wykonaniem małego projektu rzemieślniczego, aby ozdobić słoik, a następnie wymyślić pomysły, aby go włożyć. Następnym razem, gdy napadnie nuda, może wybrać pomysł ze słoika. Niektóre pomysły mogą obejmować:

• Wyszczotkuj psa
• Zbuduj zamek z pudeł
• Zbuduj fort z kocami i poduszkami
• Utwórz biuletyn rodzinny, aby wysłać go kuzynom
• Stwórz zoo dla swoich pluszaków
• Znajdź magnes, a następnie zrób listę wszystkich namagnesowanych w domu
• Zorganizuj imprezę taneczną
• Zjedz herbatę z pluszowymi zwierzętami
• Zrób karmnik dla ptaków
• Zrób kolaż ze zdjęciami z czasopism
• Zrób papierowy samolot, który przeleci przez podwórko
• Zagraj w „Zdobądź flagę”
• Uporządkuj wszystkie ubrania według koloru
• Napisz list do babci, dziadka lub kuzyna
• Napisać historię
• Zapisz pięć rzeczy, które kochasz w każdej osobie w rodzinie

Użyj materiałów do rękodzieła

Projekty rzemieślnicze mogą być również dobrym sposobem na uchronienie dziecka przed kłopotami, jeśli pracujesz w domu. Trzymaj koszyk pełen materiałów rzemieślniczych w pogotowiu, abyś mógł go wyciągnąć, gdy znowu nadejdzie nuda. W tym koszyku zachowaj te niezbędne rzeczy:

• Papier budowlany/karton
• Waciki, guziki i inne ozdoby
• Klej
• Markery/kredki
• Stare czasopisma
• Nożyce
• Pieczątki i atrament

Gdy maluch stwierdzi, że się nudzi, wyciągnij koszyk i ustaw go na kuchennym stole. Daj dziecku wolną rękę w malowaniu, wycinaniu lub stemplowaniu, ile dusza zapragnie. Jeśli potrzebuje trochę wskazówek, zaproponuj mu zadanie, takie jak „Zrób babci kartkę” lub „Stwórz motyla z guzików”.

Udaj się na poszukiwanie skarbów

Kluczem do tego, aby to zadziałało, jest wcześniejsze przygotowanie arkuszy poszukiwaczy. W czasie przestoju utwórz kilka różnych arkuszy polowania zarówno w pomieszczeniach (na deszczowe dni), jak i na zewnątrz. Kiedy nuda znów się pojawi, będziesz mieć łatwą czynność, która utrzyma dzieci z dala od włosów przez 30 minut lub dłużej!

Jeśli masz stary aparat cyfrowy — lub Twoje dziecko ma urządzenie elektroniczne z aparatem — polowanie na śmiecia może być świetną zabawą. Po prostu utwórz listę przedmiotów, które dziecko znajdzie, na przykład motyl, coś czerwonego i kamień przypominający serce.

Czytać książkę

Zaplanuj cotygodniową wycieczkę do biblioteki, a Twoje dziecko nigdy więcej nie powie, że „nie ma nic do roboty”. Jeśli zdarzy ci się usłyszeć te słowa, powiedz mu, że to czas na czytanie i że ma do wyboru dowolną książkę w domu.

Pozwól im pomóc

Jeśli masz jakieś obowiązki do wykonania, włącz swoje maleństwo do zajęć. Chociaż może to sprawić, że prace domowe zajmą dwa razy więcej czasu, nauczysz swoje dziecko, jak składać pranie, myć okna i zamiatać podłogę.

Jeśli robisz coś, w czym Twoje dziecko nie może bezpiecznie pomóc, na przykład gotowanie obiadu na gorącej kuchence, daj mu bezpieczną alternatywę, na przykład zamiatanie podłogi w kuchni.

Przygotuj występ

Jeśli masz dziecko, które uwielbia być w centrum uwagi, poproś je, aby przygotowało dla Ciebie przedstawienie. Mogą wejść do swojego pokoju i popracować nad piosenką, zestawem dowcipów lub układem tanecznym.

Zaplanuj pokaz talentów na godzinę, abyś miał czas na dokończenie tego, nad czym pracujesz, a dziecko będzie miało czas na doskonalenie swojego działania. Następnie poświęć całą swoją uwagę talentom swojego dziecka – nie zapomnij o tym nagrać!

Jeśli możesz to zrobić, przerwij to, co robisz, na pięć do dziesięciu minut, aby poświęcić swojemu maluchowi pełną uwagę, niezależnie od tego, czy chodzi o rozegranie krótkiej gry, czy po prostu opowiedzenie o jego dniu. Odrobina pozytywnej uwagi może znacznie pomóc dziecku w samodzielnym rozrywaniu.