Jak poradnictwo w zakresie płodności może pomóc w radzeniu sobie

Istnieje wiele powodów, dla których warto szukać terapeuty, który poradzi sobie z problemami związanymi z niepłodnością. Może się zdarzyć, że Twój endokrynolog reprodukcyjny zaleci lub wymaga wizyty u doradcy przed niektórymi zabiegami, na przykład przy podejmowaniu decyzji o użyciu dawcy nasienia lub komórki jajowej. Dawcy komórek jajowych i nasienia muszą zgłosić się do doradcy zdrowia psychicznego, zanim uzyskają pozwolenie na dawstwo.

W przypadku par LGBTQ poradnictwo może pomóc w rozważeniu opcji budowania rodziny i tego, jak różne wybory mogą wpłynąć na twój związek. Chociaż możesz nie stanąć w obliczu medycznej diagnozy niepłodności, terapeuta może pomóc Ci w procesie wspomaganego rozrodu lub adopcji.

Emocjonalny ból, którego doświadczają kobiety przechodzące przez niepłodność, może być ciężki i traumatyczny. (Badanie badawcze z 1993 r. wykazało, że kobiety z niepłodnością doświadczały lęku i depresji w tempie podobnym do tych z rakiem, chorobami serca i wysokim ciśnieniem krwi.)Radzenie sobie z niepłodnością jest trudne, a potrzeba pomocy jest w 100 procentach normalna. Wizyta u terapeuty może pomóc w radzeniu sobie z emocjonalną walką niepłodności.

Penny Joss Fletcher jest terapeutką małżeństw i rodzin z Tustin w Kalifornii, która specjalizuje się w doradztwie dotyczącym niepłodności i adopcji. Niepłodność rozumie nie tylko z zawodowego, ale i osobistego punktu widzenia. Po pięciu latach leczenia niepłodności, w tym nieudanej terapii in vitro, ona i jej mąż zdecydowali się na adopcję.

Fletcher zaleca poradnictwo w zakresie niepłodności w następujących sytuacjach.

Powód 1: niepłodność przejmuje kontrolę nad twoim życiem

Chociaż bezpłodność nie jest dla nikogo łatwa, niektórzy radzą sobie samodzielnie. Jeśli jednak zauważysz, że niepłodność przejmuje kontrolę nad Twoim życiem, możesz rozważyć poradnictwo.

„Jeśli twój smutek, depresja, zmartwienie lub niepokój przedłużają się i wpływają na wiele obszarów twojego codziennego życia, ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy” – wyjaśnia Fletcher. „Terapeuta może nauczyć cię umiejętności i strategii radzenia sobie z depresją lub lękiem”.

Pomocne mogą być również leki na lęk lub depresję, w czym może pomóc psychiatra. „Niektóre leki są dozwolone nawet podczas próby zajścia w ciążę, ale ważne jest, aby sprawdzić to z lekarzem” – mówi Fletcher.

Powód 2: Niepłodność szkodzi Twojemu związkowi

Nasze relacje są poddawane ogromnemu stresowi podczas leczenia bezpłodności. To rodzaj stresu, który czasami może was do siebie zbliżyć, a innym razem rozdzielić. Wpływ niepłodności na twoje życie seksualne również zwiększa napięcie w związku.

Co więcej, nieporozumienia między sobą mogą utrudnić sprawę. „Często pary radzą sobie ze stresem na różne sposoby”, wyjaśnia Fletcher. „Stereotypowo kobiety swobodniej wyrażają emocje i muszą wyrażać swoje myśli. Mężczyźni często skupiają się na rozwiązywaniu problemów i mogą nie pozwolić sobie na odczuwanie każdej miesięcznej straty”.

Powód 3: nie wiesz, co robić

Doradca, który jest specjalnie przeszkolony w pracy z parami z problemami z płodnością (w tym z parami LGBTQ), może pomóc Ci przeanalizować dostępne opcje. Doradca może pomóc ci dokonać naprawdę świadomego wyboru i pomóc ci rozważyć, jakie mogą być twoje opcje leczenia, w tym stres finansowy i emocjonalny związany z tymi wyborami.

„Myślę, że za każdym razem, gdy para znajduje się na rozdrożu, jeśli chodzi o decyzje dotyczące leczenia, pomocna może być rozmowa ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego” – mówi Fletcher. „Szczególnie, gdy istnieje spór dotyczący tego, co dalej, pomoc obiektywnej strony trzeciej”.

Rozpoczęcie leczenia in vitro jest częstym momentem, w którym pary szukają pomocy. Niektórzy endokrynolodzy zajmujący się rozrodem zdecydowanie sugerują pacjentom konsultację z doradcą przed leczeniem lub w jego trakcie. „Wiele osób nie jest przygotowanych na dodatkowy stres, którego często doświadcza podczas zapłodnienia in vitro” – wyjaśnia Fletcher. „Rozmowa z terapeutą przed rozpoczęciem cyklu in vitro również może być produktywna”.

Powód 4: Rozważasz donacje gamet, macierzyństwo zastępcze lub adopcję

„Najważniejszym momentem na konsultację z terapeutą zaznajomionym z problematyką niepłodności jest sytuacja, gdy para lub osoba rozważa wykorzystanie reprodukcji lub adopcji przez stronę trzecią w celu stworzenia swojej rodziny” – wyjaśnia Fletcher.

Szczególnie w przypadku rozważania zastosowania dawcy komórki jajowej, dawcy nasienia lub dawcy zarodka, poradnictwo jest koniecznością i często wymagane przed leczeniem. To samo dotyczy macierzyństwa zastępczego i adopcji. Emocjonalny wpływ dokonywania takich wyborów może być intensywny, co niektóre pary mogą nie doceniać.

„Istnieją znaczne straty, które należy przyznać i opłakiwać, gdy przechodzimy z zapłodnienia in vitro przy użyciu własnych gamet do zewnętrznych dawców, surogatów lub adopcji” – mówi Fletcher.

Mówiąc o dawstwie gamet lub macierzyństwie zastępczym, niektóre tematy, o których doradca będzie rozmawiał z tobą i twoim partnerem, obejmują:

• Wyjaśnienie, dlaczego dokonujesz wyboru.
• Potwierdzenie, że jest to wspólna decyzja, na którą zgadzacie się zarówno ty, jak i twój partner.
• Rozmawianie o tym, czy powiesz znajomym i rodzinie o swojej decyzji, a jeśli tak, to jak i kiedy możesz to zrobić.
• Mówienie o wpływie dawstwa na relacje z dawcą, jeśli znasz dawcę.
• Zastanów się, co może oznaczać dla Ciebie i Twojego przyszłego dziecka wybór zamkniętej lub otwartej adopcji lub dawstwa gamet. (Innymi słowy, czy dawca będzie miał później kontakt z twoją rodziną, czy nie?)
• Jeśli dawca lub surogatka nie została wybrana, omówienie kryteriów, których szukasz u dawcy i dlaczego.
• Zastanów się, kiedy, jak i czy powiesz o poczęciu dziecka z pomocą osoby trzeciej. (Prawie wszyscy profesjonaliści zalecają poinformowanie dziecka. Ale jak i kiedy to zrobić, nie jest tak jasne.)

Fletcher wyjaśnia: „Ogólnie rzecz biorąc, postrzegam tę konsultację jako kolejną część „świadomej zgody”, o którą proszona jest para, aby kontynuować leczenie przez stronę trzecią. Chcę, aby pary czuły się dobrze ze sobą i z cyklem leczenia podczas iść naprzód. To jest czas, aby uznać i przepracować każdy smutek, strach lub wstyd, tworząc w ten sposób rodzinę.

Powód 5: myślisz o życiu bez dzieci

Niezależnie od tego, czy przychodzi po latach leczenia, czy na początku, gdy zdajesz sobie sprawę, że dostępne opcje nie są dla ciebie odpowiednie, uświadomienie sobie, że nie będziesz mieć dzieci, jest niezwykle trudne. Niektórym poradnictwo może pomóc w przetwarzaniu emocji, które towarzyszą temu uświadomieniu.

Podjęcie faktycznej decyzji o byciu bezdzietnym to nie to samo, co podjęcie decyzji „nie zapobiegać, ale nie próbować” mieć dziecka. To nie to samo, co decyzja, że ​​rozważysz adopcję „kiedyś w przyszłości”. Lub decydując, że „pewnego dnia możesz ponownie spróbować leczenia”.

Chociaż jest miejsce na wszystkie te ścieżki, nie pozwalają one na zamknięcie. W umysłach pary wciąż istnieje możliwość posiadania dziecka. To znacznie utrudnia opłakiwanie ich strat.

Powód #6: Potrzebujesz więcej wsparcia

Może nie czujesz się szczególnie przygnębiony lub niespokojny i nie należysz do żadnej z powyższych grup. Ale czujesz, że przydałoby ci się więcej wsparcia, kogoś, z kim możesz porozmawiać, kto może dać ci więcej narzędzi do radzenia sobie. Poradnictwo może być również dobrym wyborem dla Ciebie.

Nie musisz mieć powodu. Nie musisz czekać, aż poczujesz się tak przytłoczony, że naprawdę masz depresję i ataki lękowe.

Niestety, wizyta u doradcy zdrowia psychicznego jest czasami uważana za oznakę słabości. Myślenie brzmi, że gdybyś tylko był wystarczająco silny (cokolwiek to znaczy), nie potrzebowałbyś pomocy w radzeniu sobie.

To po prostu nieprawda. Silni ludzie wiedzą, kiedy potrzebują dodatkowej pomocy. Wizyty u terapeuty nie mają się czego wstydzić. W rzeczywistości posiadanie odwagi, by prosić o pomoc, jest oznaką samej siły.

Poradnictwo w zakresie płodności może być korzystne na wiele sposobów — od pomocy w wyborze opcji po pomoc w radzeniu sobie ze stresem związanym z niepłodnością. Czasami potrzebujesz terapeuty, który jest zaznajomiony z możliwościami leczenia niepłodności i niepłodności. Jest to szczególnie ważne, jeśli próbujesz uporządkować opcje. Ale jeśli potrzebujesz głównie wsparcia w wyzwaniach emocjonalnych, każdy wykwalifikowany, współczujący doradca może pomóc.

Nie musisz przechodzić przez tę podróż bezpłodności bez pomocy. Doradcy są przeszkoleni, aby ci pomóc. Jeśli możesz skorzystać z dodatkowego wsparcia, sięgnij po nie.