Jak przestrzegać czystej płynnej diety?

Dieta z klarownych płynów składa się z płynów, takich jak woda, klarowny bulion i sok jabłkowy. Te płyny są uważane za „czyste”, ponieważ nie zawierają miazgi, kawałków jedzenia ani śmietany. Dieta płynna jest często przepisywana przed niektórymi badaniami medycznymi, zabiegami lub przed lub po operacji obejmującej przewód pokarmowy.

Diety z klarownych płynów powinny być stosowane tylko przez krótki czas. Nie są zalecane do odchudzania.

W tym artykule wyjaśniono, dlaczego konieczne może być przestrzeganie diety opartej na czystych płynach. Wyjaśnia również, które płyny są uważane za „czyste”, a które nie.

Czym są przejrzyste płyny?

Przejrzyste płyny są przezroczyste i nie zawierają żadnych ciał stałych ani miazgi. Dozwolone są również produkty spożywcze, które w temperaturze pokojowej topią się w przejrzyste płyny, takie jak lody i żelatyna.

Płyny nieprzezroczyste (nieprzezroczyste) nie są dozwolone, ponieważ ich trawienie wymaga więcej pracy i pozostawiają osad w jelicie grubym. Pozostałość może zakłócać test lub procedurę.

Jeśli masz szczególne potrzeby zdrowotne, niektóre rodzaje klarownych płynów mogą (lub nie) być zalecane. Obejmują one:

• Płyny bez cukru: O ile nie jesteś na diecie niskocukrowej (np. masz cukrzycę), powinieneś wybierać głównie płyny z cukrem. Dodany cukier dostarczy Ci trochę kalorii lub węglowodanów. Mogą one pomóc w utrzymaniu energii i cukru we krwi. Jeśli masz cukrzycę, zapytaj lekarza, czy powinieneś wybrać opcje o niskiej zawartości cukru.

• Bulion lub bulion o niskiej zawartości soli: Jeśli jesteś na diecie niskosolnej, zapytaj swojego dostawcę, czy powinieneś wybrać bulion lub bulion o obniżonej zawartości sodu lub niesolony.

Typowy dzień jedzenia

Powinieneś starać się jeść lub pić regularnie. Dzięki temu będziesz nawodniony i nie będziesz zbyt głodny. Twoje ciało bardzo szybko trawi czyste płyny, więc nie są one tak satysfakcjonujące jak pełny posiłek.

Cel czystej płynnej diety

Celem diety klarownej płynnej jest oczyszczenie układu pokarmowego, aby niestrawiony pokarm nie zakłócał wyników niektórych badań medycznych. Dieta z klarownych płynów służy również do „odpoczywania” układu pokarmowego po niektórych operacjach lub niektórych chorobach.

Niektóre procedury lub choroby, które mogą wymagać diety płynnej, obejmują:

• Kolonoskopia
• Endoskopia
• Chirurgia bariatryczna (odchudzająca)
• Nieswoiste zapalenie jelit (IBD)

• Zapalenie uchyłków

• Zapalenie trzustki

Dieta z klarownych płynów może być również stosowana, aby dać Twojemu żołądkowi i jelitom szansę na odpoczynek i wyleczenie z choroby, która wpływa na Twój przewód pokarmowy. Jeśli masz wirusa żołądka, przestrzeganie diety opartej na czystych płynach może zapobiec odwodnieniu, wymiotom lub biegunce.

Jak długo to trwa?

Czysta dieta płynna jest bardzo uboga w kalorie, białko, tłuszcz i większość składników odżywczych. Ma być używany najwyżej przez kilka dni. Powinieneś stosować dietę z czystymi płynami przez nie więcej niż trzy lub cztery dni, chyba że twój lekarz zaleci ci dłuższe stosowanie diety.

Zagrożenia

Diety z klarownymi płynami są bezpieczne, jeśli stosuje się je przez krótki czas za zgodą lekarza. Możliwe zagrożenia związane z tym rodzajem diety obejmują:

• Uczucie osłabienia lub zawroty głowy
• Brak wystarczającej ilości składników odżywczych (jeśli zostaniesz na nim dłużej niż zalecany)
• Niski poziom cukru we krwi (problem, jeśli masz cukrzycę)
• Niedokładne wyniki testu, jeśli nie przestrzegasz go dokładnie

Jasna dieta płynna może stanowić ryzyko zadławienia, jeśli masz dysfagia. Osoby z dysfagią mają trudności z połykaniem cienkich płynów. Twój lekarz lub dietetyk może doradzić Ci, jak sobie z tym poradzić, jeśli musisz przejść na dietę płynną.

Porady

Oto kilka sposobów na ułatwienie stosowania płynnej diety bez „oszukiwania”:

• Wybór ulubionych smaków płynów (chyba że są fioletowe lub czerwone i zostałeś poproszony o unikanie tych kolorów)
• Mieszam, żeby nie pić w kółko tego samego
• Jedzenie regularnie, żeby nie być zbyt głodnym
• Odwracanie uwagi przez wykonywanie czynności i hobby niezwiązanych z jedzeniem
• Nie przesadzaj z aktywnością fizyczną, jeśli czujesz się zmęczony lub słaby

Streszczenie

Możesz zostać poproszony o przestrzeganie diety opartej na czystych płynach przed niektórymi badaniami i zabiegami medycznymi. Dieta z klarownymi płynami obejmuje przezroczyste płyny, takie jak czarna kawa, sok jabłkowy i klarowne buliony. Niektóre aromatyzowane żelatyny i lody są również uważane za klarowne płyny.

Jeśli zostaniesz poproszony o przestrzeganie diety opartej na czystych płynach przed badaniem lekarskim lub z jakiegokolwiek innego powodu, upewnij się, że dokładnie przestrzegasz instrukcji dotyczących diety. Jeśli masz trudności z przestrzeganiem diety lub źle się czujesz, skontaktuj się z lekarzem.