Jak reagować, gdy Twoje dzieci są prześladowane?

Słyszenie, że Twoje dziecko jest zastraszane, nigdy nie jest łatwe. W rzeczywistości trudno nie reagować emocjonalnie. Możesz ulec pokusie, aby wskoczyć na telefon i zadzwonić do rodziców łobuza. Może zastanawiasz się nad opublikowaniem tyrady w mediach społecznościowych.

Najlepiej jednak, jeśli nie zrobisz żadnej z tych rzeczy. Zamiast tego zareagujesz spokojnie. Wysłuchaj wszystkiego, co Twoje dziecko ma do powiedzenia, a następnie potwierdź jego uczucia. W ten sposób dajesz dziecku najlepszą szansę na wyjście z tej strasznej próby. Jeśli Twoje dziecko jest zastraszane, istnieją sposoby na zmniejszenie jego trwałego wpływu.

Według badań opublikowanych w 2014 roku naukowcy odkryli, że Twoja reakcja może mieć znaczący wpływ na powrót do zdrowia Twojego dziecka. Twoja reakcja ma również wpływ na to, jak poradzi sobie z zastraszaniem. Skoncentruj się na oferowaniu komfortu i wsparcia, bez względu na to, jak bardzo jesteś zły lub zdenerwowany.

Pamiętaj, że dzieci często nie mówią dorosłym o znęcaniu się, ponieważ czują się zawstydzeni, zawstydzeni lub zdezorientowani. Nie chcesz go zniechęcić do opowiedzenia ci o kolejnym incydencie.

Ćwicz efektywne słuchanie i unikaj zadawania pytań typu „co zrobiłeś, aby to spowodować?” Nie chcesz też przerywać, krytykować ani minimalizować tego, czego doświadczyło Twoje dziecko. Zamiast tego skup się na tym, co mówi. Pomocne jest również sformułowanie tych sześciu zachęcających stwierdzeń do Twojego dziecka.

„Trzeba było mi odwagi powiedzieć”

Czasami dzieci milczą, ponieważ obawiają się, że zgłoszenie nękania spowoduje pogorszenie sytuacji. Inne dzieci martwią się reakcją dorosłych. Na przykład kwestionują, czy dorośli zrobią coś w sprawie zastraszania. I martwią się, że będą zachęcani do walki, gdy będą zbyt przestraszeni, by cokolwiek zrobić. W rezultacie ważne jest, aby chwalić swoje dziecko za mówienie o znęcaniu się. Przyznaj, jak trudno jest o tym mówić.

Zgłaszanie nękania to nie tylko odważny, ale także najlepszy sposób na przezwyciężenie nękania.

„To nie twoja wina”

Czasami dzieci mają wrażenie, że zrobiły coś, co spowodowało znęcanie się. Tak więc powiedzenie dorosłemu tylko pogłębia jego zakłopotanie i wstyd.Przypomnij dziecku, że znęcanie się jest wyborem, którego dokonuje tyran i że odpowiedzialność za tyranizowanie spoczywa na tyranach. Upewnij się również, że Twoje dziecko wie, że nie jest samotne. Zastraszanie zdarza się wielu ludziom, ale razem wymyślicie, co robić.

„Jak chcesz sobie z tym poradzić?”

Zapytanie dziecka, jak chce poradzić sobie z zastraszaniem, pokazuje, że ufasz jego decyzjom. Daje mu również możliwość wyjścia z mentalności ofiary i ponownego rozwinięcia poczucia kompetencji. Przejmowanie i naprawianie rzeczy dla dzieci nigdy nie jest dobrym pomysłem. Zamiast tego skup się na pomocy mu w zbadaniu różnych opcji radzenia sobie z sytuacją, a następnie wesprzyj go w tych opcjach.

„Pomogę Ci”

Chociaż uczenie dziecka umiejętności rozwiązywania problemów jest ważne, nie zwlekaj z skontaktowaniem się z władzami szkolnymi, zwłaszcza jeśli Twojemu dziecku groziło groźba lub krzywda fizyczna lub nękanie się nasila.Ważne jest również włączenie personelu szkolnego w pętlę, nawet jeśli jest to agresja relacyjna. Wszystkie rodzaje nękania mają konsekwencje, a każde opóźnienie w uzyskaniu pomocy z zewnątrz może pogorszyć sytuację Twojego dziecka.

„Niech się to nie powtórzy”

Kluczem jest nakłonienie dziecka do wyjścia poza incydenty związane z zastraszaniem i myślenia o przyszłości. Oprócz praktycznych porad, takich jak chodzenie do klasy z przyjacielem lub jedzenie obiadu z kumplem, poproś dziecko, aby rozpoznało, gdzie w szkole znajdują się najgorętsze punkty zastraszania. Jeśli to możliwe, Twoje dziecko powinno unikać tych obszarów. Dodatkowo zaangażuj swoje dziecko w zajęcia na zewnątrz i znajdź rzeczy, które zbudują poczucie własnej wartości. Posłuchaj także swojego dziecka. Pozwól mu powiedzieć, co według niego może zadziałać. Kreatywność Twojego dziecka może Cię zaskoczyć. Następnie postaraj się pomóc mu wprowadzić te pomysły w życie.

„Kto cię wspiera?”

To może brzmieć jak głupie pytanie, ale jeśli chodzi o zastraszanie, rówieśnicy Twojego dziecka mogą wiele zrobić, aby zapobiec przyszłym incydentom zastraszania. W rzeczywistości badania wykazały, że przyjaźnie pomagają zapobiegać nękaniu.Spraw, aby Twoje dzieci myślały o dzieciach, na które mogą liczyć w szkole. Na przykład, czy jest ktoś, z kim może iść na zajęcia? Czy jest ktoś, z kim mógłby siedzieć przy obiedzie iw autobusie? Jeśli Twoje dziecko czuje, że nie ma przyjaciół, poszukaj sposobów, jak pomóc mu nawiązać przyjaźnie. Poproś go również o wskazanie zaufanej osoby dorosłej, do której może zwrócić się o pomoc w szkole.