Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Duszności po posiłku: przyczyny i leczenie

    Duszności po posiłku: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Naturalny hormon FGF21 może odwrócić otyłość

    Naturalny hormon FGF21 może odwrócić otyłość

    Nowy lek daraxonrasib niemal podwaja czas przeżycia pacjentów z rakiem trzustki

    Nowy lek daraxonrasib niemal podwaja czas przeżycia pacjentów z rakiem trzustki

    Mechanizm działania i wskazania do stosowania leku Foundayo (orforglipron)

    Mechanizm działania i wskazania do stosowania leku Foundayo (orforglipron)

    11 skutków ubocznych leku Veppanu (vepdegestrant) i sposoby ich łagodzenia

    11 skutków ubocznych leku Veppanu (vepdegestrant) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Duszności po posiłku: przyczyny i leczenie

    Duszności po posiłku: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Naturalny hormon FGF21 może odwrócić otyłość

    Naturalny hormon FGF21 może odwrócić otyłość

    Nowy lek daraxonrasib niemal podwaja czas przeżycia pacjentów z rakiem trzustki

    Nowy lek daraxonrasib niemal podwaja czas przeżycia pacjentów z rakiem trzustki

    Mechanizm działania i wskazania do stosowania leku Foundayo (orforglipron)

    Mechanizm działania i wskazania do stosowania leku Foundayo (orforglipron)

    11 skutków ubocznych leku Veppanu (vepdegestrant) i sposoby ich łagodzenia

    11 skutków ubocznych leku Veppanu (vepdegestrant) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Jak rozmawiać z dziećmi o rasizmie

by Dr Witold Jasiński
13/12/2021

Jak rozmawiać z dziećmi o rasizmie

Rasizm od dawna jest problemem w Ameryce. Na przestrzeni dziejów ludzie byli zastraszani, prześladowani, nękani i zabijani z powodu koloru skóry lub pochodzenia etnicznego.

Ale rasizm nie zawsze jest jawny. Wpływa na możliwości oferowane osobom zmarginalizowanym; wpływa na ich codzienne traktowanie; i wpływa na ich zdrowie psychiczne i samopoczucie fizyczne.

Chociaż rasizm jest problemem w Ameryce od dłuższego czasu, naprawdę wysunął się na pierwszy plan naszej krajowej rozmowy w 2020 roku. Morderstwo George’a Floyda i protesty, które nastąpiły po nim, przyniosły niesprawiedliwość rasową, jakiej doświadczają czarnoskórzy Amerykanie – i zmarginalizowani Amerykanie. wszystkich ras – środkowa scena.

To dobrze, ponieważ mówienie o tych kwestiach i wymyślanie konkretnych sposobów ich rozwiązania jest już dawno spóźnione. Jeśli jesteś rodzicem, prawdopodobnie zastanawiasz się, jak rozmawiać z dziećmi o rasizmie.

Spójrzmy prawdzie w oczy: niektóre z tych rozmów mogą być niewygodne i możesz nie mieć pewności, jak do nich podejść. Możesz czuć się zaniepokojony, że przestraszysz swoje dziecko lub powiesz niewłaściwą rzecz. To zrozumiałe, ale teraz nie czas na unikanie tych rozmów.

Jedynym sposobem, w jaki możemy rozwiązać problem rasizmu w Ameryce, jest zwrócenie się ku niemu, a nie odwrócenie się od niego. A to oznacza prowadzenie trudnych rozmów z naszymi dziećmi.

Nie musi to być jednak tak trudne, jak możesz sobie wyobrazić. Rozmawialiśmy z kilkoma ekspertami, aby uzyskać wskazówki, jak poruszać się po tych czasami trudnych, ale niezwykle ważnych rozmowach z naszymi dziećmi.

Dlaczego musimy rozmawiać z naszymi dziećmi o rasizmie

W dzisiejszych czasach iw tym kluczowym momencie historii „rozmowa o rasizmie” nie jest czymś, co można pominąć w przypadku swoich dzieci lub płaszcza cukrowego. Omawianie przypadków niesprawiedliwości rasowej w miarę ich pojawiania się w wiadomościach — i rozwiązywanie problemów systemowych, które je utrwalają — stało się istotną częścią edukacji naszych dzieci.

„Biorąc pod uwagę obecną sytuację polityczną, ważne jest, aby rodzice najpierw kształcili się w zakresie omawiania przemocy policyjnej na tle rasowym i historii systemu sądownictwa karnego, aby mogli rozmawiać ze swoimi dziećmi o tych kwestiach, rozumiejąc wchodzące w grę kwestie strukturalne”, mówi Dr Anita Chari, profesor nadzwyczajny nauk politycznych na Uniwersytecie w Oregonie i współzałożycielka Embodying Your Curriculum.

Faktem jest, że niezależnie od rasowego składu twojej rodziny, kwestie rasowe są częścią całego naszego życia. Są częścią naszych społeczności, naszych szkół, naszych miejsc kultu i nie tylko. I wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za upewnienie się, że każdy inny członek naszej społeczności jest traktowany z szacunkiem.

Urzeczywistnienie tego zaczyna się od rozmów, które prowadzimy z naszymi dziećmi, od ich najmłodszych lat.

Dzieci wiedzą więcej, niż myślisz, że wiedzą

Nawet jeśli chcielibyśmy spróbować odepchnąć te problemy, faktem jest, że nasze dzieci prawdopodobnie już słyszały o niektórych dzielących obecnych wydarzeniach, które się rozwinęły – więc ich osłona w jakiś sposób może nawet nie być możliwa.

Dostęp naszych dzieci do mediów społecznościowych, wraz z faktem, że te tematy są teraz częścią ogólnokrajowych rozmów, oznacza, że ​​nasze dzieci prawdopodobnie słyszą o tych rzeczach, zanim zdamy sobie sprawę, że takowe. Nawet małe dzieci podsłuchują, czego słuchamy w wiadomościach lub rozmowy, które możemy ze sobą prowadzić.

„Dzieci nie są nieświadome tego, co dzieje się w otaczającym ich świecie” – mówi 15-letnia Alejandra Stack, była przewodnicząca Rady Młodzieży NAACP i autorka „Activit Your Activism”. „Dzieci uzyskują informacje ze swoich telefonów i tabletów, stacji telewizyjnych, a także podsłuchują rozmowy dorosłych”.

„Te informacje są następnie rozpowszechniane wśród rówieśników i zamieniają się w ogromną grę telefoniczną” – mówi Stack. – Czy nie wolałbyś, aby twoje dzieci znały całą historię, a nie tylko to, co powiedział mu kuzyn przyjaciela Tommy’ego?

Jak podejść do tematu

Jeśli chodzi o mówienie o rasizmie, najlepszym rozwiązaniem jest bycie jasnym i bezpośrednim. Możesz myśleć, że mówienie niejasnymi słowami ułatwi twoim dzieciom zrozumienie lub przyswojenie informacji, ale w rzeczywistości dzieci mogą zrozumieć te kwestie łatwiej niż myślisz.

„Te dyskusje są podstawą dla wszystkich” — mówi Stack. „Istnieją „łagodniejsze” podejścia do rozmów z dziećmi w młodszym wieku o rasizmie i przemocy policyjnej; jednak nie sprawiaj wrażenia, że ​​nie jest to tak duży problem, jak jest. To, co działa dla 14-latka, nie będzie tym samym, co możesz powiedzieć swojemu 4-latkowi. Nie próbuj „ogłupiać” — po prostu znajdź inne rzeczy podobne do tych z prawdziwego życia lub użyj łagodniejszego języka”.

Uczciwość tego, co się dzieje od samego początku, oznacza, że ​​z biegiem czasu te rozmowy będą łatwiejsze.

Podobnie jak „rozmowa o seksie” lub inne trudne rozmowy, które możesz prowadzić ze swoimi dziećmi, rozmowa o rasizmie powinna być kontynuowana, zaczynając się, gdy Twoje dziecko jest małe, i narastając wraz z upływem czasu. Posiadanie jasnych, uczciwych i prostych ram do pracy znacznie ułatwi każdą iterację rozmowy.

Deedee Cummings, MEd, LPCC, JD — nauczyciel, terapeuta, prawnik i autor — wyjaśnia to w ten sposób: „Bądź otwarty ze swoimi dziećmi. Opowiedz im pełną historię naszego kraju i dlaczego wciąż mamy tak wiele do rozwiązania. Pamiętaj, że możesz powiedzieć: „Nie wiem” lub „Dowiedzmy się o tym razem”.

„Jako rodzic rozumiem pragnienie, aby dzieci były dziećmi” — mówi Cummings. „Byłoby cudownie, gdyby naprawdę mogli po prostu grać i nie martwić się o bolączki tego świata, ale to nie jest realistyczne. Rozmowa o problemach i rozwiązywanie ich jest i powinna być częścią dzieciństwa”.

Jak radzić sobie z rasizmem wśród dzieci różnych ras?

Ważne jest, aby pamiętać, że sposób, w jaki podejdziesz do rozmowy o rasie, będzie się znacznie różnić w zależności od doświadczeń Twojej rodziny z kwestiami rasowymi. Jeśli należysz do kolorowej rodziny lub należy do mniejszości etnicznej, twoja „gadka o rasizmie” będzie wyglądać zupełnie inaczej niż rodzina, która nie radzi sobie z tymi wyzwaniami.

Sonia Smith-Kang, afro-latyńska mama czterech lat i prezes organizacji Multiracial Americans of Southern California (MASC), podzieliła się ze swoimi dziećmi swoim doświadczeniem „rozmowy o rasizmie”:

„Czarno-brązowi rodzice nie mają luksusu decydowania o tym, czy musimy rozmawiać z naszymi dziećmi o bieżących wydarzeniach i przemocy na tle rasowym” – mówi Smith-Kang. „Od najmłodszych lat moja praca była świadoma. Pokazałem im realistyczny obraz tego, co dzieje się w naszym kraju, naszym państwie i naszej społeczności”.

Oznaczało to również uzbrojenie ich w informacje o tym, jak chronić się przed niesprawiedliwością rasową, zastraszaniem i krzywdą.

„Wszystkie moje dzieci otrzymują wersję „rozmowy” — wyjaśnia Smith-Kang. „Dla nas wykracza to poza „ptaki i pszczoły”, „odmawiajmy narkotykom” i „wskazówki i zakazy w mediach społecznościowych”. Obejmuje jazdę/zakupy w kolorze czarnym i brązowym. Bycie świadomym w naszych dyskusjach i edukowanie ich jest ważnym aspektem tego, co musimy zrobić. To może być różnica, która ratuje im życie”.

Jak rozmawiać o trudnych bieżących wydarzeniach

Niektóre z bieżących wydarzeń związanych z rasizmem i niesprawiedliwością rasową mogą wydawać się trudne do omówienia, ponieważ są one pełne niepokojących i przerażających faktów i obrazów. Ponownie jednak nie są to tematy, przed którymi powinniśmy chronić nasze dzieci, zwłaszcza że prawdopodobnie same o nich usłyszą, a posiadanie osoby dorosłej, z którą można o nich porozmawiać, jest niezbędne.

Cummings zaleca kilka kroków, gdy zaczynasz poruszać ze swoimi dziećmi temat aktualnych wydarzeń na tle rasowym.

Użyj pytań otwartych

Zapytaj swoje dzieci, co już wiedzą na tematy takie jak brutalność policji lub dlaczego ludzie protestują w imię Black Lives Matter.

Wyjaśnij im warunki

Na przykład twoje dziecko może nie wiedzieć, czym jest „brutalność policji”, ale mogło słyszeć o tym, że niektórzy Czarni boją się, że zostaną zatrzymani przez policję.

Przyznaj, że nie masz wszystkich odpowiedzi

Jeśli czegoś nie wiesz, możesz pokazać dziecku, jak podchodzisz do nauki — do jakich zasobów się zwracasz i jak się kształcić.

Wzmocnij koncepcję sprawiedliwości rasowej

Wszystkie bieżące wydarzenia — bez względu na to, jak trudno o nich mówić — podkreślają potrzebę zebrania się nas wszystkich, wzajemnej troski i szacunku.

Zrób plan działania

Może Twoje dziecko chce napisać list do swojego kongresmena. Może Twoje dziecko chce wziąć udział w proteście. Może Twoje dziecko chce się dalej edukować na temat wydarzenia lub tematu. Wykorzystaj to jako moment, w którym można się nauczyć.

Jak rozmawiać o rasizmie według wieku?

Rozmowa z młodszymi dziećmi na temat rasizmu wiąże się z innymi wyzwaniami niż rozmowa ze starszymi dziećmi. Ale to nie znaczy, że nie możesz rozpocząć rozmowy od najmłodszych lat.

Małe dzieci i przedszkolaki

Rozmawiając o rasizmie z bardzo małymi dziećmi, Cummings zaleca używanie prostego języka i przedstawianie tematu w sposób, który małe dzieci mogą zrozumieć.

Porozmawiaj o ludziach w Twojej okolicy, w Twojej rodzinie, w przedszkolu lub przedszkolu. Co wyróżnia tych ludzi? Co sprawia, że ​​są takie same? Porozmawiaj o różnorodności, która tworzy nasz świat, o tym, jak to jest piękne i ważne.

Szkoła Podstawowa

W szkole podstawowej kwestie rasy można omawiać, korzystając z wielu wspaniałych książek o różnorodności. Ale nawet ważniejsze niż to, jest wystawianie dziecka na kontakt z różnymi autorami i książkami, które zawierają różne postacie.

„Książki z czarnymi postaciami i zabawki z czarną lub brązową skórą są nie tylko dla czarnoskórych” — mówi Cummings. „Twoje dzieci powinny zarówno czytać, jak i bawić się w świecie, który odzwierciedla prawdziwy świat od najmłodszych lat. Wejdź w interakcję ze swoimi dziećmi, aby usłyszeć, co mówią podczas odgrywania ról. To będzie pouczające. Dzieci nie zawsze wiedzą, jak odpowiadać na pytania, ale wiedzą, jak odegrać to, czego się uczą”.

Cummings zachęca również rodziców do upewnienia się, że rzeczywiste życie ich dzieci również zawiera różnorodność. Jeśli nie mieszkasz w zróżnicowanej okolicy lub nie uczęszczasz do zróżnicowanej szkoły, nadal możesz zabrać swoje dziecko do miejsc, w których występuje większa różnorodność rasowa. Te małe rzeczy sadzą ziarno i pomagają dziecku znormalizować różnorodność, która tworzy nasz świat.

Wiek dojrzewania

Alejandra Stack, 15 lat, jest zwolenniczką prowadzenia szczerych rozmów z naszymi dziećmi, zwłaszcza gdy się starzeją. „Chociaż te rozmowy są trudne, są w 100% potrzebne” – mówi. „Pamiętam, że byłem w szkole i nie pozwolono mi rozmawiać o tym, co stało się z Trayvonem Martinem. To poczucie tego, co jest „odpowiednie”, aby dzieci mogły rozmawiać, jest absolutnie niedorzeczne”.

Jak zatem wygląda „rozmowa o rasizmie” dla starszych dzieci?

Będzie o edukacji, o szczerej dyskusji, o wspólnej nauce, jako rodzina. Ale w dużej mierze chodzi też o działanie. A to pokolenie nastolatków zdecydowanie pokazuje się na wielką skalę, jeśli chodzi o niesprawiedliwość rasową. Wiele protestów w ciągu ostatnich kilku miesięcy zostało zorganizowanych przez nastolatków i wielu z nich uczestniczy w nich.

„Pokaż swoim dzieciom, jak być agentem zmian” — mówi Cummings. „Będzie wiele okazji, aby porozmawiać z dzieckiem o rzeczach, które chciałbyś, aby zostały zrobione inaczej. Określ, co możesz zrobić razem. Wspólne wyjście na wiec lub pokojowy protest może być potężnym przeżyciem”.

Jeśli po raz pierwszy rozmawiasz o wyścigu z rodziną, jesteś w dobrych rękach. W dzisiejszych czasach jest tak wiele zasobów, aby edukować swoje dzieci na temat problemów i historii rasizmu w naszym kraju. Twoja rodzina ma wiele okazji, aby stać się częścią walki o położenie kresu rasowej niesprawiedliwości w Ameryce.

Jakkolwiek się do tego zabierzesz, ważne jest, abyś wykonał pracę i nie próbował ignorować problemu. Zbyt długo tak wielu białych ludzi właśnie to robiło, podczas gdy ludzie kolorowi od dziesięcioleci pracują nad naprawą rasizmu.

„Ważne jest, aby pamiętać, że rodzice kolorowych nie mogą być jedynymi, którzy podnoszą ciężary, prowadząc te rozmowy”, mówi Smith-Kang. „Nie mamy wyboru, aby prowadzić te rozmowy z naszymi dziećmi. Potrzebujemy również, aby wszyscy byli przeciwko rasizmowi i nie postrzegali tego jako problemu Czarnych. Wszystko działa na miejscu, aby pomóc naszym czarnym braciom i siostrom zachować bezpieczeństwo i życie.

Choć czasami może to być przykre, gdy zdajemy sobie sprawę z tego, jak bardzo rasizm jest żywy w Ameryce, nie możemy na to przymykać oczu. Rozmowa z naszymi dziećmi o rasizmie jest pierwszym z wielu kroków, które wszyscy musimy podjąć, aby zająć się nierównościami, które nadal wpływają na życie tak wielu osób w naszym kraju.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

14/06/2026
Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
Opieka zdrowotna

Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

12/06/2026
Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie
Opieka zdrowotna

Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

12/06/2026
Choroby lub stany powodujące duszności
Inne choroby

Choroby lub stany powodujące duszności

12/06/2026
Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego
Choroby skóry

Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

11/06/2026
Duszności po posiłku: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Duszności po posiłku: przyczyny i leczenie

11/06/2026
Duszności i uczucie ciężkości w nogach: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Duszności i uczucie ciężkości w nogach: przyczyny i leczenie

10/06/2026
Duszności i nudności: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Duszności i nudności: przyczyny i leczenie

10/06/2026
Łagodzenie bólu i sztywności stawów u osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów
Inne choroby

Łagodzenie bólu i sztywności stawów u osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów

08/06/2026

Discussion about this post

Recommended

Białko w mleku z piersi

Białko w mleku z piersi

5 lat ago

Zastosowania wazeliny, skutki uboczne i ostrzeżenia

4 lata ago

Don't Miss

Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

14/06/2026
Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

12/06/2026
Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

12/06/2026
Choroby lub stany powodujące duszności

Choroby lub stany powodujące duszności

12/06/2026
  • Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
  • Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
  • Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie
  • Choroby lub stany powodujące duszności
  • Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego
  • Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
  • Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
  • Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie
  • Choroby lub stany powodujące duszności
  • Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego
  • Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
  • Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
  • Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie
  • Choroby lub stany powodujące duszności
  • Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego
  • Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
  • Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
  • Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie
  • Choroby lub stany powodujące duszności
  • Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.