Jak zdobywać przyjaciół w college’u?

Każdej jesieni hordy nowych studentów po raz pierwszy w życiu wkraczają na kampusy uniwersyteckie. To sezon nowych początków: nowe zajęcia, nowe książki i wszystko nowe. Chociaż jest to ekscytujący czas pełen nieskończonych możliwości, jest też trochę przytłaczający.

W rzeczywistości życie studenckie może wydawać się nieco zniechęcające przez te pierwsze kilka miesięcy. Od aklimatyzacji w kampusie, po przystosowanie się do nowych współlokatorów i przyswajanie materiału z uczelni, jest wiele rzeczy do zrobienia. Ale być może największym stresorem dla studentów pierwszego roku jest pomysł nawiązywania nowych znajomości. W końcu zostawiasz po sobie przyjaźnie, których zbudowanie zajęło ci całe życie. Myśl o znalezieniu nowych przyjaciół, z którymi mógłbyś spędzić czas, może wydawać się zadaniem niewykonalnym.

Dobrą rzeczą jest to, że prawie każdy student pierwszego roku jedzie na tym samym wózku co ty. Wszyscy jesteście nowi w kampusie i wszyscy szukacie przyjaciół. Co więcej, wciąż się rozwijasz i uczysz się, kim jesteś w centrum swojego istnienia. Tak więc, gdy będziesz się rozwijał i zmieniał, twoja grupa przyjaciół również. Mając to na uwadze, oto kilka prostych wskazówek, jak nawiązać przyjaźnie na studiach.

Klucze do poznawania nowych przyjaciół

Łatwo jest dotrzeć do college’u i poczuć się, jakbyś nigdy nie znalazł grupy przyjaciół, z którymi mógłbyś się zaprzyjaźnić. Na szczęście nie jesteś sam. Wszyscy czują się tak samo. Co więcej, naturalne jest, że przechodzisz przez kilka różnych kręgów przyjaźni, zanim znajdziesz ludzi, z którymi czujesz się szczęśliwy, komfortowy i bezpieczny. Oto kilka dodatkowych wskazówek, które ułatwią proces zawierania znajomości.

Ustaw rozsądne cele przyjaźni

Jest bardzo mało prawdopodobne, że przeniesiesz się do kampusu i z dnia na dzień zostaniesz najlepszymi przyjaciółmi ze współlokatorem. Podobnie, nie będziesz mieć od razu ustawionej grupy przyjaciół. Bądź cierpliwy i daj sobie trochę czasu na poznanie ludzi na kampusie. Pamiętaj, że spędziłeś lata budując przyjaźnie w domu, więc nie zwiążesz się z innymi ludźmi z dnia na dzień.

Ponadto studia to czas, w którym lepiej rozumiesz, kim jesteś jako osoba. W rezultacie dowiesz się, czego szukasz w zdrowej przyjaźni.

Zaakceptuj bycie niewygodnym

Nie ma nic łatwego w wejściu do nowego kampusu, nowych klas i nowych warunków życia. Na początku są to zdecydowanie niewygodne sytuacje. Tak więc, kiedy poczujesz się trochę nieswojo, przypomnij sobie, że uczucie to dobra rzecz. Podobnie, naucz się, jak stawiać się w niewygodnych sytuacjach, na przykład przedstawiać się nowym ludziom lub zapraszać kogoś z klasy, aby spotkał się później na kawę.

Jasne, te rzeczy sprawiają, że czujesz się nieswojo, ale pomagają też wypełnić lukę w przyjaźni. Co ważniejsze, rozciągają cię i pozwalają ci rozwijać się jako osoba. W końcu, czy nie o to chodzi w college’u?

Bądź autentyczny

Chociaż kuszące jest zastanawianie się: „Co robię źle?” (zwłaszcza jeśli masz problemy z nawiązywaniem przyjaźni), ważne jest, aby być wiernym temu, kim jesteś. Udawanie kogoś, kim nie jesteś, jest wyczerpujące. Nigdy nie wpadnij w pułapkę bycia fałszywym przyjacielem. Zawsze powinieneś być sobą. W porządku, jeśli nie każdy chce być twoim przyjacielem. W końcu znajdziesz ludzi, którzy cenią Cię za to, kim jesteś.

Upewnij się, że dążysz do równowagi

Chociaż nawiązywanie przyjaźni jest priorytetem i wzbogaca Twój czas na kampusie, musisz również pamiętać, że jesteś tam po edukację. Z tego powodu musisz znaleźć równowagę między zaangażowaniem się w kampusie a upewnieniem się, że nie tylko uczęszczasz na zajęcia, ale także wykonujesz swoje zadania i projekty na czas. Jeśli masz trudności z zarządzaniem czasem, ustal harmonogram, który obejmuje czas na zajęcia, naukę, jedzenie, spanie i spotkania towarzyskie.

Nie komplikuj

Czasami ludzie utrudniają proces zaprzyjaźniania się, niż jest to konieczne. W końcu kampusy uniwersyteckie są jednym z najłatwiejszych miejsc do nawiązania znajomości. Pamiętaj, że jesteś otoczony tysiącami ludzi w twoim wieku, z których większość jest zainteresowana poznawaniem innych ludzi. Więc nie przemyślaj tego. Po prostu bądź gotów postawić się tam, gdzie są potencjalni przyjaciele. Jeśli jesteś otwarty i przyjazny, prawdopodobnie spotkasz ludzi, z którymi klikasz.

Gdzie znaleźć przyjaciół

Chociaż jest wiele miejsc, w których można poznać nowych ludzi podczas pobytu w kampusie, jedno miejsce, w którym na pewno nie znajdziesz nowych przyjaciół, jest zaszyte w pokoju w akademiku. Jeśli chcesz poznać nowych ludzi i nawiązać trwałe przyjaźnie, będziesz musiał opuścić swój pokój. Oto kilka miejsc, w których możesz znaleźć przyszłych przyjaciół.

Orientacja

Jeśli twoja uczelnia lub uniwersytet oferuje weekend orientacyjny lub pierwszy, zrób wszystko, co możesz, aby się tam dostać. To wydarzenie, choć może brzmieć trochę nudno, jest idealnym miejscem do nawiązania rozmowy i poznania ludzi przed dniem przeprowadzki na studia. Wtedy, gdy przyjdzie czas na wprowadzenie się do akademika, poznasz przynajmniej kilka osób. W rzeczywistości może być naprawdę ekscytujące przybycie na weekend przed zajęciami i ponowne połączenie się z przyjaznymi twarzami, które spotkałeś w weekend orientacji.

Wydarzenia na kampusie

Piękno kampusu uniwersyteckiego polega na tym, że zawsze coś się dzieje. Niezależnie od tego, czy jest to gościnny mówca na temat sprawiedliwości społecznej, czy wieczór karaoke, zwykle jest coś do zrobienia. Wybierz kilka rzeczy, które lubisz, a następnie wyjdź z akademika i idź.

Organizacje kampusowe

Niezależnie od tego, czy jest to klub biegowy, grupa stypendialna, grupa zawodowa, zespół stacjonarny, zespół dyskusyjny czy inne zajęcia pozalekcyjne, przyjrzyj się organizacjom kampusowym, które brzmią interesująco. Czasami najlepszymi przyjaciółmi są ci, którzy mają te same zainteresowania i pasje, co ty. Nie ma znaczenia, co to jest, po prostu dołącz do jednej lub dwóch grup. Nie tylko zwalcza samotność, ale także toruje drogę przyszłym przyjaźniom.

Twój akademik

Oprócz współlokatora, w pobliżu mieszka wiele osób w twoim wieku. W rezultacie dobrym pomysłem jest uczestnictwo w mikserach w akademikach lub imprezach. A jeśli twój akademik je razem kolację, staraj się nie pomijać. Spożywanie posiłku z innymi ludźmi to świetny sposób na nawiązanie znajomości. Dobrym pomysłem jest również pozostawienie otwartych drzwi, gdy jesteś w domu. W ten sposób ludzie mogą zajrzeć do środka i przywitać się. Jest to również bardzo otwarty i przyjazny gest, który sygnalizuje innym, że chcesz poznać nowych ludzi.

Wokół kampusu

To może wydawać się nierozsądne, ale bądź obecny, gdy jesteś na kampusie. Innymi słowy, wyjmij wkładki douszne i odłóż telefon. Uśmiechaj się do innych ludzi. Powiedz cześć. Zaangażuj się w small talk. Jest wiele sposobów na poznanie ludzi po prostu będąc świadomym na kampusie. Niezależnie od tego, czy jest to siłownia, centrum studenckie, czy na korytarzu, czekając na godziny pracy profesora, istnieje wiele okazji do poznania ludzi i nawiązania rozmowy, jeśli nie rozprasza Cię telefon.

Staże, praca w niepełnym wymiarze godzin i stanowiska asystenta naukowego

Kiedy pracujesz z kimś, masz dużo do powiedzenia. Te rozmowy mogą być początkiem wielkiej przyjaźni. W końcu interesujesz się już tymi samymi rzeczami. Dodatkowo zdobywasz cenne umiejętności, które będą świetnie wyglądać w Twoim CV. Tak więc, nawet jeśli nie zaprzyjaźnisz się w ten sposób, przynajmniej będziesz miał coś do pokazania w całej swojej pracy.

Co jeśli jesteś introwertykiem lub nieśmiałym?

Dla tych, którzy są nieśmiały, introwertyczni lub po prostu czują się niekomfortowo poznając nowych ludzi, koncepcja nawiązania nowych znajomości na kampusie może wydawać się szczególnie przytłaczająca. Na szczęście uczelnia jest jednym z najłatwiejszych miejsc, w których ludzie nieśmiały lub introwertyczni mogą nawiązać nowe znajomości. Oczywiście wymaga to trochę wysiłku i chęci do niewygody, ale można to zrobić. Oto kilka wskazówek na dobry początek.

Wyznaczone cele

Ponieważ introwertycznym lub nieśmiałym ludziom tak trudno jest się tam postawić, ważne jest, aby wyznaczyli rozsądne cele. Na przykład postaraj się porozmawiać z przynajmniej jedną nową osobą każdego dnia. I rzuć sobie wyzwanie, aby przywitać się z ludźmi, gdy idziesz na zajęcia. Te ćwiczenia pomogą Ci zbudować pewność siebie i mogą nawet otworzyć drzwi w dziale przyjaźni.

Przedstaw się

Za każdym razem, gdy siadasz obok kogoś, czy to w klasie, na kolacji, czy w kawiarni, przedstaw się. Oczywiście może się to wydawać trochę niezręczne, ale musisz ćwiczyć bycie odważnym, aby zwiększyć swoją pewność siebie.

Nawiąż kontakt wzrokowy

Spojrzenie z ekranu telefonu, tabletu lub książki może być naprawdę trudne, zwłaszcza dla introwertyków, którzy lubią uciekać we własne myśli. Ale nawiązanie kontaktu wzrokowego jest pierwszym krokiem do poznania kogoś nowego. Pokazuje im, że jesteś przyjazny i przystępny.

Osoby goszczące

Jeśli widzisz wiele takich samych osób na swoich zajęciach lub osoby o podobnym kierunku, rozważ zaproszenie ich do swojego akademika lub do biblioteki na grupę naukową. Nawet jeśli introwertycy wolą uczyć się w pojedynkę, zapewni ci to dobrą okazję do nawiązania nowych znajomości z bezpieczeństwem wyboru miejsca, które będzie dla ciebie wygodne.

Nie rób wymówek

Tak, bardzo ważne jest, aby być na bieżąco z zadaniami szkolnymi. Ale nie używaj tego jako wymówki, aby uniknąć wychodzenia i spotykania się z ludźmi. Chociaż czasami jest to niewygodne, musisz rzucić sobie wyzwanie, aby wyjść i robić różne rzeczy. Nie musisz co noc wychodzić z akademika. Ale staraj się wychodzić regularnie. Na dłuższą metę będziesz zadowolony, że osiągnąłeś równowagę.

Unikaj zmartwień

Nie nawiązywanie przyjaźni od razu jest całkowicie normalne. W rzeczywistości nawiązywanie i rozwijanie przyjaźni wymaga czasu. Więc nie zniechęcaj się.

Kilka słów przestrogi

Mądrze wybieraj znajomych ze studiów. Nie chcesz zacząć kręcić się z grupą ludzi, którzy wyznają inne wartości niż ty. Nie chcesz iść na kompromis z tym, kim jesteś, aby się dopasować.

Wreszcie uczucie samotności i tęsknoty za domem jest bardzo realną, ale normalną częścią studiów. Jeśli czujesz się samotny, ważne jest, aby podjąć działania i zaangażować się. Dołącz do klubu, sportu lub grupy religijnej. Bierz udział w organizowanych przez kampus uroczystościach. Poproś ludzi, aby przyłączyli się do ciebie na kawę lub do wspólnej nauki. Robienie tych rzeczy powstrzyma samotność.

Jeśli zmagasz się z depresją lub lękiem, nie zwlekaj z szukaniem pomocy. Nie ma się czego wstydzić, a przy odpowiedniej opiece psychiatrycznej z czasem poradzisz sobie i poczujesz się lepiej.

Pamiętaj, że nigdy nie osiągniesz niczego, pozostając w swojej strefie komfortu, w tym zawieranie przyjaźni. Zmuś się, by czuć się niekomfortowo i podejmować ryzyko. Nawiązać rozmowę. Pochwal kogoś za jego strój. Zaproś kogoś na lunch, kawę lub wspólną naukę. Bądź uprzejmy. Uśmiechaj się do ludzi, gdy krzyżujesz ścieżki. Przywitaj się, gdy twoje oczy się spotkają. Co najważniejsze, po prostu bądź sobą. Tak jak twoi przyjaciele w liceum doceniają cię za to, kim jesteś, tak samo twoi przyjaciele ze studiów.