Jak zmniejszyć płyn na kolanie?

Płyn w kolanie, znany również jako wysięk kolanowy lub woda w kolanie, jest bolesnym stanem wynikającym z gromadzenia się płynu wokół i wewnątrz stawu kolanowego.

Ilekroć dochodzi do uszkodzenia kolana, na przykład z powodu urazów lub chorób podstawowych, może to prowadzić do nadmiaru płynu. Metody stosowane w celu zmniejszenia obrzęku będą zależeć od przyczyny i mogą wymagać diagnozy lekarza.

W tym artykule omówimy najczęstsze przyczyny i sposoby leczenia płynu w kolanie oraz kiedy szukać pomocy medycznej.

Powoduje

Staw kolanowy to staw maziowy zawierający płyn. Pomaga to zapewnić odżywienie chrząstce wyścielającej staw. Smaruje ją, zmniejsza tarcie i wspomaga rotację stawów.

Chrząstka to elastyczna tkanka na końcach kości, która umożliwia im ślizganie się po sobie.

Nadmiar płynu wokół stawu może powodować obrzęk, ból i sztywność.

Najczęstsze przyczyny płynu w kolanie to:

• Urazy
• Podstawowe schorzenia powodujące zapalenie stawów, takie jak zapalenie stawów

• Torbiele, czyli wypełnione płynem worki pod skórą

• Infekcje

Urazy

Jeśli jesteś aktywny i zdrowy, najczęstszą przyczyną obrzęku kolana są urazy takie jak:

• Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL), częsty rodzaj skręcenia zlokalizowanego w centrum kolana. ACL pomaga połączyć kości udowe i goleniowe oraz stabilizuje kolano.

• Rozdarcie łąkotki, czyli rozdarcie chrząstki w kształcie litery C w stawie kolanowym między kośćmi uda i goleni. Jeśli chrząstka ulegnie uszkodzeniu, nie zapewnia takiej samej poduszki i może powodować stan zapalny.

• Stłuczenie, uszkodzenie tkanki, np. stłuczenie kolana

Powtarzające się ruchy podczas uprawiania sportów, takich jak bieganie lub przysiady i podnoszenie, często powodują ból kolana, a czasami mogą przyczyniać się do obrzęku.

Warunki podstawowe

Choroby leżące u podstaw mogą prowadzić do nieprawidłowej reakcji zapalnej, powodując nadmierne gromadzenie się płynów, gdy organizm stara się chronić staw.

Warunki te obejmują:

• Choroba zwyrodnieniowa stawów jest powszechnym rodzajem zapalenia stawów, które występuje, gdy chrząstka się rozpada.

• Dna moczanowa, zwana również dnawym zapaleniem stawów, występuje, gdy występuje nagromadzenie kwasu moczowego, które powoduje nagły, intensywny ból.

• Reumatoidalne zapalenie stawów, choroba autoimmunologiczna, w której organizm atakuje własne tkanki, w tym stawy.

Cysty

Czasami choroba zwyrodnieniowa stawów lub łzy mogą powodować torbiele, zwane torbielami Bakera, które mogą powodować płyn w kolanie.

Torbiele Bakera to wypełnione płynem grudki, które tworzą się za kolanem, gdy staw jest uszkodzony w wyniku stanów zapalnych lub urazu. Płyn przepływa w kierunku tylnej części kolana i tworzy torbiel, a torbiel może przyczynić się do dodatkowego obrzęku.

Infekcja

Infekcje mogą również powodować płyn i ból. Mogą wystąpić z powodu powikłań po operacji lub zapalenia i mogą być spowodowane przez bakterie, które są poważnym stanem chorobowym wymagającym opieki medycznej.

Infekcje stawu mogą być niezwykle bolesne i szybko się pojawiać.

Diagnoza

Aby zdiagnozować płyn na kolanie, Twój lekarz sprawdzi następujące objawy:

• Obrzęk
• Sztywność
• Zmniejszony zakres ruchu
• Gorączka
• Utrata czucia
• Trudności z chodzeniem lub noszeniem ciężaru na dotkniętej chorobą nodze
• Ciepło i zaczerwienienie

Aby ustalić przyczynę powstania płynu w kolanie, Twój lekarz może zlecić procedurę zwaną aspiracją stawu, podczas której próbka płynu jest pobierana za pomocą igły.

Płyn jest następnie analizowany pod kątem białych krwinek, które wskazują na stan zapalny, bakterii ujawniających infekcję lub kryształów kwasu moczowego z dny moczanowej.

W celu postawienia diagnozy można również zlecić badania obrazowe, takie jak prześwietlenie lub rezonans magnetyczny, zwłaszcza jeśli spodziewane jest rozdarcie lub inny uraz.

Leczenie

Leczenie mające na celu pozbycie się płynu w kolanie będzie zależeć od przyczyny i diagnozy lekarza.

W łagodnych przypadkach możesz wypróbować te zabiegi w domu:

• RYŻ — co oznacza odpoczynek, lód, kompresję i uniesienie — jest najlepszy w przypadku niewielkiego bólu bezpośrednio po urazie
• Kompresja poprzez delikatne owinięcie kolana elastycznymi bandażami
• Dostępne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne przeciwbólowe (NLPZ), takie jak ibuprofen lub naproksen
• Ćwiczenia fizjoterapeutyczne
• Noszenie ortezy kolana

Jeśli konieczne jest leczenie, Twój lekarz może wykonać aspirację stawu, aby spuścić część płynu, zapewniając tymczasową ulgę.

Inną formą leczenia, która zmniejsza ból i stan zapalny spowodowany urazem lub artretycznym uszkodzeniem stawów, są wstrzyknięcia kortykosteroidów do stawu.

Jeśli płyn w kolanie jest spowodowany infekcją, zostaną przepisane antybiotyki, które są lekami zabijającymi bakterie. Zazwyczaj antybiotyki doustne lub przyjmowane doustnie przez 14 dni będą wystarczające, ale jeśli infekcja jest spowodowana opornymi bakteriami, antybiotyki dożylne lub dożylne mogą być konieczne w ciągu dwóch lub czterech tygodni.

W przypadku stanów podstawowych, takich jak zapalenie stawów, można zastosować leki hamujące nadaktywną odpowiedź układu odpornościowego.

W ciężkich przypadkach płynu w kolanie może być konieczna operacja stawu zwana artroplastyką, która może obejmować wymianę stawu. Te metody są stosowane tylko w ostateczności, jeśli wszystkie inne interwencje medyczne zawiodą.

Streszczenie

Płyn na kolanie może być spowodowany urazami, infekcjami lub stanami medycznymi, takimi jak zapalenie stawów.

Pracownik służby zdrowia może zalecić leczenie, takie jak leki i fizjoterapia, w oparciu o przyczynę nagromadzenia płynów.

Płyn na kolanie może być bolesny i zakłócać jakość życia. Znajomość przyczyn, objawów i metod zmniejszania obrzęku w domu lub z pomocą lekarza może znacznie złagodzić objawy.

Jeśli doznałeś urazu lub podejrzewasz infekcję, natychmiast poinformuj o tym swojego lekarza.