Kiedy dziewczyny przestają rosnąć?

Możesz wiedzieć, kiedy zaczyna się dojrzewanie, ale kiedy się kończy?

Kiedy twoja córka (lub dziecko przydzielone płci żeńskiej po urodzeniu) była niemowlęciem lub małym dzieckiem, gwałtowne wzrosty były czymś wielkim. Nie tylko sprawiały, że Twoje dziecko było niezwykle zrzędliwe lub wybredne, te okresy wzrostu powodowały również, że stawało się bardziej głodne, a nawet bałagani ze snem.

Jednak wraz z wiekiem skoki wzrostu następowały stopniowo. Być może nawet nie zauważyłeś, jak bardzo Twoje dziecko rosło. Wiedziałeś tylko, że czasami potrzebowali nowej pary dżinsów, ponieważ ich dżinsy są coraz za krótkie.

Ale kiedy twoje dziecko zaczęło dojrzewać, gwałtowne zmiany zaczęły się od nowa. Prawdopodobnie wystrzeliły o cztery cale w ciągu jednego roku, a w tym tempie prawdopodobnie wydajesz dużo pieniędzy na wszystko, od dżinsów po buty.

Więc kiedy ten etap się skończy? Nie ma ostatecznego wieku, w którym wszystkie dziewczyny przestają robić ogromne skoki związane z dojrzewaniem, ale istnieją pewne punkty odniesienia, na które warto zwrócić uwagę.

Kiedy spodziewać się gwałtownego wzrostu?

Większość dziewcząt ma gwałtowny wzrost związany z dojrzewaniem około 11 roku życia, chociaż dokładny wiek może być dość zmienny. Wchodzenie w okres dojrzewania przed ukończeniem 8 roku życia jest czymś niezwykłym, podobnie jak brak zmian w okresie dojrzewania do 15 lub 16 roku życia.

Słodki punkt znajduje się w środku, około 11 roku życia. Dziewczęta zwykle zaczynają dojrzewać rok lub dwa przed pierwszą miesiączką, a średni wiek dziewczynki w USA to 12 lat.

Oto, co zwykle dzieje się w tym pierwszym zrywie wzrostu:

Rakiety wysokości. Dziewczynki mogą rosnąć od dwóch do trzech cali rocznie, aż do wystąpienia menstruacji, co oznacza koniec tego szybkiego wzrostu.
Piersi zaczynają się rozwijać. Może to być powolny proces, rozpoczynający się od małych pączków piersi i zaciemnionych otoczek, aż do większego wzrostu piersi i wystających sutków.
Włosy łonowe i pod pachami zaczynają rosnąć. Na początku te włosy mogą być jasne, cienkie lub rzadkie, ale powoli będą rosnąć i ciemnieć, gdy twoja córka się starzeje.
Narządy rozrodcze rosną. Srom i wargi sromowe Twojej córki powiększą się, a jej narządy wewnętrzne, takie jak pochwa i macica, również się powiększą.
Trądzik, pocenie się i zapachy ciała zwiększają się. Zmieniające się hormony, takie jak estrogen i progesteron, mogą powodować, że skóra staje się bardziej tłusta lub łatwiejsza do zatkania. Może to prowadzić do pierwszych wyprysków trądzikowych, a także zwiększonej ilości pocenia się i nieprzyjemnego zapachu ciała.
Pojawia się drażliwość lub wahania nastroju. Ponownie, zmiana hormonów może sprawić, że dziewczęta będą podatne na intensywne emocje, które zmieniają się wraz z upadkiem kapelusza. Podobnie jak w ciąży lub w okresie przedmiesiączkowym, te zmiany hormonalne są normalne – i jako rodzic niewiele możesz zrobić, poza przejechaniem ich. W tym wieku zazwyczaj występują stresujące napięcia społeczne, a twoja córka może szukać od ciebie prawdziwej niezależności, która może powodować tarcia emocjonalne.
Zmiana rozmiaru stopy. Jest to właściwie jeden z wczesnych objawów dojrzewania u dziewcząt — dwa badania, jedno z 2009 r. i jedno z 2011 r., sugerują, że stopy mogą być jedną z pierwszych części ciała, które doświadczają gwałtownego wzrostu związanego z dojrzewaniem. Podczas gdy rozmiar buta twojej córki może zacząć rosnąć już w wieku 8 lub 9 lat, mogą one być zbliżone do rozmiaru dla dorosłych w wieku około 12 lat.

Po tym początkowym zrywie wzrostu, drugi, mniejszy, zwykle pojawia się, gdy dziewczęta zaczynają miesiączkować. Mogą urosnąć o kolejne od jednego do trzech cali, ale zazwyczaj oznacza to koniec ich fizycznego wzrostu (tj. Zazwyczaj osiągnęły do tego momentu swój dorosły wzrost).

W wieku 16 lat średni wzrost dziewczynek wynosi około pięciu i pół stopy.

Piersi mogą albo przestać rosnąć w tym momencie, albo mogą nieznacznie rosnąć przez kolejne kilka lat.

Czynniki, które mogą wpływać na wzrost

Hormony nie są jedynym czynnikiem wpływającym na dojrzewanie. Wszystko, od genetyki rodziny, przez dietę, po chorobę, może przyspieszyć lub opóźnić dojrzewanie.

Odżywianie i waga

To, co jemy, ma wpływ na to, jak dobrze rosną nasze ciała, więc jeśli Twoje dziecko nie otrzymuje odpowiednich składników odżywczych lub jest niedożywione w inny sposób, może nie rosnąć wzdłuż tej samej krzywej, co rówieśnicy.

Nadwaga lub ponadprzeciętna tkanka tłuszczowa może spowodować, że dziewczyna we wcześniejszym wieku przejdzie przez okres dojrzewania. Z drugiej strony niedowaga lub zbyt mała ilość tkanki tłuszczowej (częste zjawisko u bardzo aktywnych dzieci lub młodych sportowców) mogą opóźnić dojrzewanie.

Genetyka

Dzieci dziedziczą część swojego wzrostu po rodzicach, więc bez względu na to, jak zdrowe jest Twoje dziecko, mogą nie być w stanie wyrosnąć z własnych genów. Jeśli ty i/lub twój partner jesteście niżsi lub wyżsi niż przeciętnie, może to również określić ogólną krzywą wzrostu waszej córki.

I oczywiście istnieją pewne uwarunkowania genetyczne – takie jak zespół Downa i zespół Marfana – które zwykle powodują odpowiednio niższy lub wyższy wzrost.

Stany związane z hormonami

Zarówno tarczyca, jak i przysadka mózgowa są odpowiedzialne za regulację hormonów związanych z początkiem dojrzewania. Jeśli poziom tarczycy u Twojej córki jest niski lub przysadka mózgowa nie działa prawidłowo, mogą nie uwalniać hormonów potrzebnych do rozpoczęcia dojrzewania (lub mogą nie wytwarzać ich w wystarczającej ilości, aby spowodować znaczne przyspieszenie wzrostu).

Przewlekła choroba

Wiadomo również, że kilka chorób przewlekłych, takich jak młodzieńcze zapalenie stawów, mukowiscydoza i cukrzyca, spowalnia wzrost u dzieci w okresie dojrzewania. Choroba zapalna jelit (IBD) może również wpływać na wzrost z wielu powodów.

Jak wiedzieć, kiedy skończą rosnąć

Nie ma magicznego testu, który możesz dać swojej córce, aby ustalić, czy skończyła rosnąć, ale są pewne typowe oznaki.

Wzrost znacznie zwolnił w ciągu ostatniego roku lub dwóch lat.
Zaczęły miesiączkować w ciągu ostatniego roku lub dwóch lat.
Włosy łonowe i pod pachami w pełni zarosły.
Wyglądają bardziej jak dorośli, w przeciwieństwie do dziecięcej postury;. Piersi i biodra są pełniejsze i zaokrąglone, genitalia są w pełni rozwinięte i mogły utracić niektóre z bardziej „dziecięcych” cech, takich jak okrągła twarz lub dołeczki.

Co robić, jeśli nie rosną

Wszystkie dzieci rozwijają się według własnego harmonogramu, ale jeśli Twoja córka nie ma miesiączki lub nie wykazuje żadnych innych oznak rozwoju hormonalnego przed ukończeniem 15 roku życia, powinnaś umówić się na wizytę u pediatry lub lekarza rodzinnego. Opóźnienie może być oznaką stanu chorobowego, braku równowagi hormonalnej lub niedożywienia.

Jednak przed ukończeniem 15 lat postaraj się być cierpliwy, ponieważ istnieje wiele „normalności”, jeśli chodzi o dojrzewanie.