Kiedy potrzebujesz ortezy kolana na ból

Orteza kolana to wsparcie, które można nosić, aby zmniejszyć ból kolana, zapobiec kontuzjom i pomóc w powrocie do zdrowia po kontuzji. Istnieją różne rodzaje ochraniaczy kolana (np. ochraniacz kontrolujący ruch, stabilizator kolana i kilka innych), które składają się z różnych materiałów i oferują różne poziomy podparcia stawu kolanowego.

Ty i Twój lekarz możesz zdecydować, czy i kiedy powinieneś nosić ochraniacz na kolano na podstawie stanu Twojej nogi i kolana. Podczas gdy ortezy kolana mogą być korzystne, czasami ich stosowanie może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Rodzaje ortez kolana

Struktury w kolanie mogą ulec uszkodzeniu lub przemieszczeniu w wypadku lub z powodu upadku, a podczas gojenia może być potrzebna orteza kolana. Twój zdrowy staw kolanowy może również zostać uszkodzony z powodu silnego uderzenia podczas aktywności sportowej. Kolano może być również podatne na uraz z powodu choroby podstawowej.

Różne typy ortez stawu kolanowego różnią się w zależności od ich funkcji i poziomu wsparcia. Niektóre chronią kolano, aby zapobiec uszkodzeniom, inne wspierają kolano, aby kontrolować ból. Niektóre ortezy stabilizują kolano, jeśli jest podatne na kontuzje, a inne unieruchamiają kolano, aby zoptymalizować gojenie po kontuzji.

Ogólnie rzecz biorąc, ortezę kolana należy dobierać w zależności od sytuacji. Urządzenie powinno pomóc w opanowaniu i rozłożeniu nacisku wokół kolana.

Profilaktyczny

Profilaktyczny ochraniacz na kolano, taki jak ochraniacz na kolano, służy do ochrony kolana, jeśli będziesz w sytuacji wysokiego ryzyka kontuzji kolana, na przykład w sporcie kontaktowym, w którym istnieje prawdopodobieństwo uderzenia w kolano. Te ortezy kolana mogą być używane nawet wtedy, gdy nie masz żadnych problemów z kolanem, ale chcesz podjąć kroki, aby je chronić.

Profilaktyczne ortezy kolana mają na ogół wyściółkę, zwłaszcza na kości rzepki, aby chronić kolano przed uszkodzeniem w wyniku bezpośredniego uderzenia.

Urządzenie rozładowujące

Orteza odciążająca kolano jest zwykle stosowana do kontrolowania bólu spowodowanego stanami zapalnymi, takimi jak zapalenie ścięgna, choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, zespół stresu rzepkowo-udowego lub pasma biodrowo-piszczelowego oraz chondromalacja rzepki (CMP). Ten rodzaj ortezy pomaga zmienić nacisk i ciężar na staw kolanowy, aby zmniejszyć ból.

Istnieje kilka rodzajów usztywnień odciążających, takich jak:

• W przypadku zapalenia ścięgna rzepki można użyć ortezy kontrolującej ruch rzepki z podkładką J z przodu, która delikatnie podnosi rzepkę.
• Zespół stresu pasma biodrowo-piszczelowego powoduje ból po stronie kolana i może być złagodzony za pomocą małej opaski wokół dolnej części stawu kolanowego. Opaska pomaga ściskać pas biodrowo-piszczelowy w miejscu, w którym wkłada się go do goleni, zmniejszając działające na nią siły mechaniczne.

Ortezy kolana Unloader zapewniają wygodę. Nie chronią kolana przed bezpośrednim uderzeniem ani przed nadmiernym rozciągnięciem. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą, zanim zdecydujesz, który typ ortezy odciążającej jest najbardziej odpowiedni dla twojego stanu.

Funkcjonalny

Funkcjonalna orteza służy do stabilizacji stawu kolanowego. W ten sposób ta orteza może pomóc w zapobieganiu kontuzji kolana, jeśli jesteś narażony na wysokie ryzyko z powodu problemów strukturalnych w kolanie lub wokół niego, takich jak słabe więzadła lub tendencja do zwichnięcia kolana.

Istnieją różne rodzaje ortez funkcjonalnych, a najlepszy dla Ciebie zależy od problemu z kolanem i przewidywanej aktywności.

Orteza kontrolna ruchu: Jeśli skręciłeś lub nadmiernie rozciągnąłeś więzadła z boku kolana, Twój lekarz może zalecić ortezę kontrolną ruchu. Jest to neoprenowy rękaw z metalowymi wspornikami od wewnątrz i na zewnątrz, które wspierają więzadła. Jest często używany do czynności wymagających obracania, zatrzymywania/rozpoczęcia lub powtarzalnego zginania kolana.

Orteza kontrolna rzepki: Jeśli masz zwichniętą rzepkę, zespół stresu rzepkowo-udowego, zapalenie stawów kolanowych lub CMP, można zastosować ortezę kontrolną rzepki w celu zmniejszenia ruchu kości. Ten rodzaj ortezy to neoprenowy rękaw zakładany na kolano. Posiada wycięcie, które eksponuje i utrzymuje rzepkę na miejscu podczas czynności takich jak chodzenie, bieganie czy kucanie.

Rehabilitacja

Po operacji kolana, takiej jak naprawa łąkotki lub naprawa więzadła krzyżowego przedniego (ACL), orteza stawu kolanowego może pomóc unieruchomić staw, aby mógł się prawidłowo zagoić. Początkowo można nosić ortezę Bledsoe lub stabilizator kolana. Po wygojeniu można nosić funkcjonalną ortezę podczas aktywności sportowej.

Orteza Bledsoe: Orteza Bledsoe ma paski, które owijają się wokół uda i goleni oraz metalowe wsporniki podtrzymujące po wewnętrznej i zewnętrznej stronie stawu kolanowego. Mały mechanizm może zablokować kolano do pełnego wyprostu, gdzie pozostaje ono przez początkowy okres po zabiegu.

W miarę postępu gojenia i bezpiecznego tolerowania większej ilości ruchu, mechanizm blokujący można odblokować, aby umożliwić kolano zgięcie o określonej wartości.

Unieruchomienie kolana: Unieruchomienie kolana to długa szyna z tkaniny, która biegnie wzdłuż goleni i uda. Posiada metalowe rozpórki w wewnętrznej i zewnętrznej części ortezy; samozapinające się paski utrzymują kolano unieruchomione w miejscu. Zaletą immobilizera w porównaniu z odlewem gipsowym jest to, że można go zdjąć, aby umożliwić delikatny ruch podczas gojenia.

Wskazówki dotyczące używania ortezy kolana

Spójność może stanowić problem, jeśli chodzi o maksymalne wykorzystanie ortezy kolana, a około 25% osób noszących ją w celach medycznych zgłasza drobne komplikacje lub problemy z używaniem ortezy.Kąt

Powody, dla których niektórzy ludzie przestają nosić ortezę kolana, obejmują:Kąt

• Podrażnienie skóry
• Słabe dopasowanie
• Brak ulgi
• Dyskomfort podczas noszenia

Poniższe informacje mogą pomóc w uniknięciu tych obaw.

Wybierz mądrze

Noszenie odpowiedniej ortezy i dobre dopasowanie są kluczem do uzyskania korzyści ze stosowania ortezy, których szukasz, oraz aby orteza była tak wygodna (i skuteczna), jak to tylko możliwe.

Twój lekarz i/lub fizjoterapeuta poprowadzi Cię, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujesz i jak powinieneś z niego korzystać. Mogą również sprawdzić dopasowanie ortezy i określić, czy potrzebne są korekty lub inny rozmiar.

Wiedz, czego się spodziewać

Wiedza o tym, co ma robić Twoja orteza stawu kolanowego, może pomóc Ci ocenić jej skuteczność i pomóc we właściwym jej stosowaniu. Różne ochraniacze kolan mogą wyglądać podobnie, ale funkcja nie zawsze odpowiada wyglądowi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą i upewnij się, że rozumiesz cel swojej ortezy kolana.

Odpowiednie wyczucie czasu

Noszenie ortezy wtedy, kiedy najprawdopodobniej pomoże, a nie tylko wtedy, gdy myślisz, że jej potrzebujesz, może również pomóc. Być może będziesz musiał nosić ortezę przez cały dzień lub tylko podczas niektórych czynności. Noszenie go za dużo lub za mało może powodować problemy.

Na przykład noszenie ortezy przez niepotrzebnie długi czas może spowodować otarcia skóry. A ograniczenie aktywności przez wiele miesięcy, jeśli nie musisz, może spowodować atrofię mięśni (skurcz) lub sztywność stawów.

Z drugiej strony zdejmowanie ortezy przed przygotowaniem stawu kolanowego może pogorszyć gojenie. A zaniedbanie noszenia go, gdy jesteś podatny na kontuzję, oznacza, że ​​możesz skończyć z uszkodzeniem kolana. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub terapeutą, czy powinieneś nosić ortezę podczas:

• Spanie
• Posiedzenie
• Napędowy
• Pieszy
• Rozciąganie

Przeciwwskazania

Orteza kolana nie jest właściwym wyborem dla każdego. Niektóre schorzenia mogą powodować podatność na niekorzystne skutki noszenia ortezy kolana. W niektórych przypadkach ortezy kolana w ogóle nie są skuteczne.Kąt

Jeśli odczuwasz silny ból w nogach lub osłabione czucie, na przykład z powodu neuropatii obwodowej, orteza stawu kolanowego może nie być dla Ciebie odpowiednia. Dzieje się tak, ponieważ możesz nie być w stanie wyczuć niewielkiego nacięcia lub nacisku ortezy, a rana może się pogorszyć, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Niewydolność naczyniowa może również powodować problemy z noszeniem ortezy kolana. Mogłeś zmniejszyć przepływ krwi podczas noszenia ochraniacza kolana, a to może prowadzić do długotrwałych problemów naczyniowych.

Musisz również zachować ostrożność, jeśli masz deformacje kości lub wrodzone wady rozwojowe kości. Kształt i budowę ortezy kolana można ujednolicić w sposób, który prowadzi do uszkodzenia stawu, jeśli staw kolanowy ma nietypową budowę.

Ortezy kolana mogą przynieść ulgę od dyskomfortu i chronić kolano przed urazami w wielu różnych okolicznościach. Ważne jest, aby prawidłowo używać ortezy i pozostawać w kontakcie z lekarzem lub fizjoterapeutą w sprawie zmieniających się potrzeb, aby uzyskać maksymalne korzyści z noszenia ortezy.