Korzyści z praktycznej fizjoterapii

Fizjoterapia manualna (PT) odnosi się do zestawu praktycznych technik terapeutycznych stosowanych przez terapeutę w leczeniu szerokiej gamy objawów i stanów.

Ten styl leczenia, często wykonywany razem z innymi technikami rehabilitacyjnymi, takimi jak ćwiczenia lub metody uśmierzające ból, może być pomocny w rozwiązywaniu wielu różnych problemów, w tym bólu, sztywności lub ograniczeń zakresu ruchu.

W tym artykule opiszemy praktyczną fizjoterapię, techniki, kiedy i gdzie jest stosowana, koszty i alternatywy.

Co sprawia, że ​​terapia manualna jest „praktyczna”?

Niezależnie od tego, czy chodzi o bierne poruszanie stawami, masowanie obszaru ciała, czy rozciąganie mięśni, ten rodzaj terapii pozwala fizjoterapeucie wykorzystać swoją wiedzę z zakresu anatomii i patologii, jednocześnie używając własnych rąk do leczenia konkretnego schorzenia.

Terapia manualna może być wykorzystywana do różnych celów, w tym do zwiększenia elastyczności mięśnia, rozluźnienia grupy mięśni, poprawy zakresu ruchu w stawie lub zmniejszenia bólu.

Często ta kategoria leczenia jest szczególnie cenna podczas ostrzejszych faz rehabilitacji, kiedy ruch może być bardziej ograniczony w danym regionie, a poziom bólu jest tradycyjnie wyższy.

W miarę ustępowania objawów i poprawy ruchu, terapię manualną można nadal stosować później w połączeniu z bardziej aktywnymi technikami terapii, takimi jak wzmacnianie, trening równowagi lub ćwiczenia plyometryczne.

Ostatecznie, pasywne zabiegi praktyczne są korzystną częścią twojej opieki, ale rzadko są wykonywane w odosobnieniu bez uzupełniającego składnika aktywnego.

Techniki terapeutyczne

Jak można się spodziewać, terapia manualna jest uważana za leczenie „praktyczne”, ponieważ każda technika w tej kategorii polega na fizycznym dotykaniu Cię przez terapeutę.

Wśród szerokiej gamy różnych technik praktycznych zawartych w tej kategorii rehabilitacji są:

• Masaż tkanek miękkich: ruchy głaskania lub przesuwania wykonywane na obszarze mięśni lub tkanki łącznej, które pomagają poprawić rozluźnienie tkanek, mobilność lub ból w tym regionie

• Manipulacja stawami: szybka technika w stylu pchnięcia, która przenosi staw poza jego normalny zakres ruchu, aby poprawić ruchomość i (w niektórych przypadkach) pomóc w bólu

• Mobilizacja stawu: Wolniejsze, powtarzalne oscylacje w zakresie limitów ruchu stawu, które promują mobilność i zwiększają zakres ruchu w stawie

• Masaż cierny: bardziej irytująca forma masażu, która ma na celu tymczasowe nasilenie stanu zapalnego i rozbicie tkanki bliznowatej w celu promowania gojenia i zmniejszenia bólu

• Rozciąganie bierne: rozciąganie lub wydłużanie mięśnia lub grupy mięśni w celu poprawy zakresu ruchu i zwiększenia elastyczności w danym obszarze

Każda z wymienionych powyżej technik może być korzystna, jeśli zostanie zastosowana w odpowiednich okolicznościach. Wielu jest często zatrudnionych razem.

Po dokładnej ocenie Twój fizjoterapeuta może dostarczyć Ci więcej informacji na temat technik praktycznych, które mogą Ci się przydać.

Kiedy wypróbować praktyczną fizjoterapię?

Terapia manualna może być cennym uzupełnieniem PT w przypadku różnych problemów. Na przykład, po operacji lub zabiegu, mobilizacje stawów i bierne rozciąganie często odgrywają ważną rolę w odzyskaniu zakresu ruchu w dotkniętym obszarze.

Niektóre rodzaje manipulacji i mobilizacji mogą być również stosowane po bardziej ostrym urazie, takim jak nadwyrężenie pleców lub szyi. Ponadto masaż tkanek miękkich może być korzystny w radzeniu sobie z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi i poprawianiu udziału w bardziej aktywnych elementach terapii.

Stwierdzono, że fizjoterapia manualna przynosi korzyści wielu różnym konkretnym diagnozom. Na przykład kilka badań wykazało poprawę bólu i funkcji u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego po leczeniu masażem tkanek miękkich.

Osoby z bólem barku reagowały również pozytywnie na mobilizacje stawów i manipulacje w środkowej części pleców. To samo dotyczy osób z bólem szyi, których leczenie obejmowało mobilizacje i manipulacje górnego odcinka kręgosłupa (szyjnego).

Wreszcie, bierne rozciąganie, masaż i mobilizacje mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami związanymi z zapaleniem rozcięgna podeszwowego.

Ze względu na szeroki zakres schorzeń, które mogą odnieść korzyści z praktycznej fizjoterapii, ważne jest, aby porozmawiać z fizjoterapeutą o indywidualnych objawach.

Koszty terapii manualnej

Oszacowanie kosztów terapii manualnej może być trudne. Podczas gdy większość terapeutów może zapewnić z góry przewodnik cenowy za fizjoterapię, jeśli płacisz z własnej kieszeni, znaczna większość pacjentów decyduje się na skorzystanie z ubezpieczenia, aby pokryć koszty terapii.

W większości przypadków fizjoterapia manualna jest objęta ubezpieczeniem w ramach świadczeń fizjoterapeutycznych, jeśli zarówno terapeuta, jak i ubezpieczyciel uznają ją za wykwalifikowaną i medycznie niezbędną. To powiedziawszy, w ramach większości planów ubezpieczeniowych nadal ponosisz odpowiedzialność za wszelkie obowiązujące koszty współpłacenia, współubezpieczenia lub koszty podlegające odliczeniu.

Ważna jest również współpraca z fizjoterapeutą, aby zapewnić ochronę ubezpieczeniową, ponieważ niektóre praktyczne techniki (takie jak masaż) można zakodować na kilka różnych sposobów, z których część może zostać odrzucona przez ubezpieczyciela.

Aby dokładnie oszacować koszty, dobrze jest porozmawiać z ubezpieczycielem przed otrzymaniem opieki. Mogą skierować Cię w stronę dostawcy, którego usługi manualne są dostępne w sieci, i mogą dać ci przybliżone wyobrażenie o tym, czego możesz się spodziewać.

Gdzie iść

Każdy fizjoterapeuta przechodzi edukację i szkolenie w zakresie wykonywania technik fizjoterapii manualnej podczas nauki szkolnej. Jeśli jednak szukasz fizjoterapeuty, który specjalizuje się w niektórych praktycznych umiejętnościach omówionych powyżej, możesz znaleźć takiego, który jest członkiem Amerykańskiej Akademii Fizjoterapeutów Ortopedycznych (AAOMPT).

Fizjoterapeuci z tej organizacji przeszli dwuletni program stypendialny po zakończeniu normalnej edukacji i rozwinęli zaawansowane umiejętności w zakresie terapii manualnej. Możesz skorzystać z ich strony internetowej, aby znaleźć dostawcę AAOMPT w swojej okolicy.

Alternatywy w domu

Nie ma bezpośrednich substytutów wykwalifikowanej terapii manualnej, którą otrzymujesz od fizjoterapeuty. Jednak w niektórych przypadkach koszt fizjoterapii sprawia, że ​​opieka jest nieosiągalna i należy rozważyć alternatywy w domu.

Dostępnych jest wiele różnych urządzeń, które próbują odtworzyć niektóre praktyczne techniki wykonywane przez terapeutę. Na przykład rolki piankowe mogą być używane do poprawy elastyczności i zakresu ruchu w mięśniu w połączeniu z ćwiczeniami rozciągającymi.

Inne elementy wyposażenia, takie jak pistolety do masażu lub piłki do masażu, są również szeroko dostępne, chociaż ich zalety są nadal badane. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem korzystania z dowolnego urządzenia domowego, aby upewnić się, że jest ono odpowiednie w Twojej konkretnej sytuacji.

Ponadto możesz porozmawiać ze swoim fizjoterapeutą o wszelkich trudnościach finansowych, które masz. Wiele klinik oferuje zniżki na samodzielne spłacanie lub skale ruchome w zależności od dochodów, co może sprawić, że otrzymywanie fizjoterapii będzie bardziej przystępne.

Streszczenie

Terapia manualna obejmuje kilka praktycznych technik leczenia stosowanych przez fizjoterapeutę w leczeniu różnych schorzeń. Techniki te mogą być stosowane razem lub osobno, zwłaszcza w ostrej fazie rehabilitacji. Później mogą być używane jako dodatek do ćwiczeń. Chociaż wszyscy fizjoterapeuci są przeszkoleni w zakresie terapii manualnej, niektórzy się w niej specjalizują.

Fizjoterapia jest skuteczną opcją leczenia szerokiej gamy stanów powodujących ból, a terapia manualna może odgrywać ważną rolę w rehabilitacji. Niezależnie od tego, czy ból jest wynikiem zabiegu chirurgicznego, urazu czy stanu przewlekłego, ważne jest, aby pamiętać, że życie w bólu nie musi być normalne.

Jeśli masz problem z układem mięśniowo-szkieletowym, który wpływa na Twoją zdolność do funkcjonowania, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy fizjoterapia i terapia manualna są dla Ciebie odpowiednie. Nawiązanie kontaktu z fizjoterapeutą, który jest wykwalifikowany w praktycznych terapiach, jest często pierwszym krokiem na drodze do wyzdrowienia.

Często Zadawane Pytania

Czym różni się terapia manualna od fizjoterapii?

Terapia manualna odnosi się do zestawu praktycznych zabiegów, które mogą być uwzględnione w sesji fizjoterapeutycznej. W zależności od indywidualnego stanu, pasywne interwencje terapii manualnej są zwykle stosowane wraz z innymi bardziej aktywnymi zabiegami (takimi jak ćwiczenia) podczas rehabilitacji.

Jakie są zalety fizjoterapii manualnej?

Fizjoterapia manualna może przynieść wiele korzyści, w tym łagodzenie bólu, zwiększoną ruchomość stawów, lepszy zakres ruchu i poprawę elastyczności mięśni.

Czy terapia manualna to to samo co masaż?

Masaż tkanek miękkich jest jedną z kilku „praktycznych” technik wchodzących w skład zestawu interwencji terapii manualnej. W przeciwieństwie do domowych masażystów, techniki manualne zapewniane przez fizjoterapeutę wykorzystują ich specyficzny trening w zakresie anatomii i patologii, aby zadbać o unikalne potrzeby twojego ciała.

Terapia manualna obejmuje kilka praktycznych technik leczenia stosowanych przez fizjoterapeutę w leczeniu różnych schorzeń. Techniki te mogą być stosowane razem lub osobno, zwłaszcza w ostrej fazie rehabilitacji. Później mogą być używane jako dodatek do ćwiczeń. Chociaż wszyscy fizjoterapeuci są przeszkoleni w zakresie terapii manualnej, niektórzy się w niej specjalizują.