Korzyści zdrowotne płynące z cytrynowego olejku eukaliptusowego

Olejek eukaliptusowy cytrynowy jest pozyskiwany z liści drzewa pochodzącego z Australii (Eucalyptus citriodora). Jest stosowany jako naturalny środek odstraszający owady, ponieważ zawiera para-mentano-3,8-diol (PMD), związek, który utrudnia komarom i innym owadom wychwytywanie nieprzyjemnego zapachu skóry.

Większość dostępnych na rynku środków odstraszających owady zawiera przetworzony olejek cytrynowy z eukaliptusa, który zwiększa stężenie PMD, a co za tym idzie, zwiększa jego moc i trwałość jako środka odstraszającego. Agencja Ochrony Środowiska (EPA) klasyfikuje syntetyczne PMD jako biochemiczny pestycyd, który jest rodzajem naturalnie występującej substancji, która kontroluje szkodniki za pomocą mechanizmów nietoksycznych.

Korzyści zdrowotne

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) komary mogą przenosić choroby takie jak Zika, denga i chikungunya. Używany jako środek odstraszający owady, cytrynowy olejek eukaliptusowy może chronić przed ukąszeniami, które mogą prowadzić do chorób.

Olejek z eukaliptusa cytrynowego jest czasem stosowany jako alternatywa dla DEET, który jest aktywnym składnikiem wielu popularnych produktów odstraszających owady. Chociaż DEET jest bardzo skuteczny, jeśli chodzi o odstraszanie owadów przenoszących choroby, niektóre osoby są zaniepokojone jego możliwymi skutkami ubocznymi, takimi jak podrażnienie oczu i skóry.

Według CDC, produkty zarejestrowane przez EPA wykonane z syntetycznego olejku cytrynowego z eukaliptusa wydają się zapewniać dość długotrwałe działanie odstraszające. Ponadto agencja zawiera takie produkty na swojej liście repelentów, które mogą pomóc w ograniczeniu ukąszeń komarów przenoszących choroby. (Produkty zawierające DEET, pikarydynę i IR3535 znajdują się również na liście CDC.)

Inne zastosowania

Chociaż cytrynowy olejek eukaliptusowy jest najczęściej używany jako środek odstraszający komary, mówi się, że zapobiega boreliozie, zapobiegając ukąszeniom kleszcza jeleni.

Ponadto, cytrynowy olejek eukaliptusowy był od dawna stosowany do łagodzenia skurczów mięśni i łagodzenia bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów. Jednak brakuje naukowego poparcia dla tych zastosowań cytrynowego olejku eukaliptusowego.

Możliwe efekty uboczne

Ze względu na brak badań oceniających wpływ cytrynowego olejku eukaliptusowego na dzieci, CDC ostrzega przed stosowaniem olejku u osób w wieku poniżej 3 lat. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią i dzieci powinny skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu przed użyciem olejku z eukaliptusa cytrynowego.

Czystego cytrynowego olejku eukaliptusowego nie należy nakładać bezpośrednio na skórę ani stosować w większych ilościach niż zalecana (olejki wchłaniają się przez skórę, a ich użycie może być toksyczne).

Co więcej, niektóre składniki produktów z cytrynowego olejku eukaliptusowego mogą wywoływać reakcje alergiczne. Z tego powodu przed użyciem jakiegokolwiek produktu zawierającego cytrynowy olejek eukaliptusowy konieczne jest wykonanie testu płatkowego.

Dawkowanie i przygotowanie

Nie ma standardowej dawki zalecanej dla olejku z eukaliptusa cytrynowego.

Produkty zawierające ten olejek rozcieńczają go innymi składnikami, np. olejem nośnikowym. Sugerowane rozcieńczenie waha się od 30% do 75% roztworu olejku eukaliptusowego z cytryny stosowanego dwa razy dziennie. Dostępne w handlu naturalne środki odstraszające owady zwykle zawierają od 10% do 30% cytrynowego olejku eukaliptusowego.

Stosuj środek odstraszający, gdy jesteś na zewnątrz w obszarach o znanych populacjach komarów (szczególnie w godzinach między zmierzchem a świtem). Po nałożeniu olejku należy dokładnie umyć ręce i unikać dostania się oleju do oczu, ust lub ust lub w pobliżu innych błon śluzowych, ponieważ może to spowodować oparzenie.

Pamiętaj, aby ponownie nałożyć olejek cytrynowy z olejkiem eukaliptusowym zgodnie z zaleceniami, a zwłaszcza jeśli zaczniesz być ugryziony.

Czego szukać

Olejek cytrynowo-eukaliptusowy znajdujący się w wielu dostępnych na rynku repelentach nie jest tym samym, co olejek eteryczny z cytrynowego eukaliptusa. Ważne jest, aby zauważyć różnicę między tymi dwoma i uważnie czytać etykiety, aby dokładnie wiedzieć, co kupujesz.

Uważa się, że olejki eteryczne, należące do klasy olejków stosowanych w aromaterapii, oferują szeroki zakres korzyści zdrowotnych – takich jak zmniejszenie stresu i niepokoju, poprawa snu i łagodzenie bólu – jeśli są odpowiednio stosowane.

W przeciwieństwie do specjalnie opracowanego i bogatego w PMD olejku cytrynowego z eukaliptusa, który można znaleźć w wielu środkach odstraszających owady, olejek eteryczny z cytrynowego eukaliptusa szybko wyparowuje ze skóry. W rzeczywistości olejek eteryczny z eukaliptusa cytrynowego zapewnia ochronę przed ukąszeniami owadów tylko przez około godzinę, zgodnie z raportem opublikowanym w Malaria Journal w 2011 roku.

CDC nie zaleca czystego olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego ze względu na brak testów bezpieczeństwa i skuteczności.

Inne pytania

Czy istnieją inne naturalne środki odstraszające owady?
Wiele innych produktów pochodzenia roślinnego, w tym olejek geranium i cytronella, wydaje się obiecującymi naturalnymi środkami odstraszającymi komary. Jednak biorąc pod uwagę, że żaden z nich nie zapewnia długotrwałej i skutecznej ochrony, ludzie na obszarach wysokiego ryzyka chorób przenoszonych przez komary powinni wybrać repelenty zalecane przez CDC.

Jadę na urlop. Skąd mam wiedzieć, czy cytrynowy olejek eukaliptusowy wystarczy jako środek odstraszający owady podczas mojej nieobecności?
Chociaż są części świata, które zawsze są uważane za gorące miejsca chorób przenoszonych przez komary, możesz sprawdzić ogólny poziom ryzyka w miejscu docelowym, odwiedzając stronę zdrowia podróżnych CDC.