Leczenie problemów z kontrolą pęcherza

Czy jesteś zaniepokojony, ponieważ oddałeś mocz, oddałeś mocz częściej niż zwykle lub doświadczasz innych objawów nietrzymania moczu? Nie powinieneś się wstydzić ani martwić, że przesadzasz. Zmniejszona kontrola pęcherza może poważnie utrudnić ci zdolność do życia bez ograniczeń, a także może być wskaźnikiem poważniejszego, podstawowego stanu chorobowego, takiego jak cukrzyca lub choroba nerek. Co możesz z tym zrobić?

Zabiegi „zrób to sam”

• Ćwiczenia mięśni miednicy: Istnieją proste ćwiczenia, których możesz się nauczyć, które pozwolą Ci wzmocnić mięśnie w pobliżu cewki moczowej. Nazywa się to ćwiczeniami mięśni miednicy lub ćwiczeniami Kegla i wystarczy poświęcić na nie tylko kilka minut dziennie.

• Trening pęcherza: Możesz wytrenować pęcherz, aby lepiej utrzymywał mocz. Przestrzegaj harmonogramu przechowywania i uwalniania moczu. Z biegiem czasu możesz zmniejszyć potrzebę oddawania moczu.

• Utrata masy ciała: Czasami nadwaga może powodować problemy z kontrolą pęcherza. Dobry plan posiłków i program ćwiczeń mogą prowadzić do utraty wagi.

• Dieta: Niektóre potrawy i napoje utrudniają kontrolę moczu. Należą do nich produkty zawierające kofeinę – takie jak kawa, herbata, cola lub czekolada – oraz alkohol. Twój lekarz może zasugerować, jak zmienić dietę w celu lepszej kontroli pęcherza.

Terapia mięśni

• Stymulacja elektryczna: Niektóre urządzenia stymulują mięśnie wokół cewki moczowej. Może to sprawić, że mięśnie staną się silniejsze i napięte, chociaż badania prowadzone przez lata nie były w stanie ostatecznie określić skuteczności tego leczenia.

• Biofeedback: To eliminuje zgadywanie z ćwiczeń mięśni miednicy. Terapeuta nakłada plaster na twoje mięśnie. Przewód łączy patch z ekranem telewizora. Obserwujesz ekran, aby sprawdzić, czy ćwiczysz właściwe mięśnie. Mamy nadzieję, że w końcu nauczysz się kontrolować te mięśnie bez użycia tej maszyny do biofeedbacku. Badania wykazały mieszane wyniki co do jego skuteczności.

Zabiegi medyczne

• Leki: W zależności od przyczyny zmian w moczu, leki mogą rozluźniać pęcherz lub mięśnie wokół cewki moczowej, aby poprawić przepływ. Ważne jest, aby przed rozpoczęciem jakichkolwiek nowych leków przeprowadzić pełną diagnostykę przez lekarza. Twój lekarz może zdecydować się na skoncentrowanie leczenia na podstawowych problemach medycznych, takich jak cukrzyca, które mogą powodować objawy ze strony układu moczowego.

• Chirurgia: Niektóre problemy z kontrolą pęcherza można złagodzić poprzez operację. To, jaką operację zasugeruje Twój lekarz, zależy od tego, co dokładnie powoduje Twój konkretny problem. Istnieje kilka minimalnie inwazyjnych procedur, które pomagają złagodzić problemy z moczem, które obejmują otwieranie blizn, wstrzykiwanie botoksu do pęcherza, używanie rozruszników do pęcherza lub usuwanie nowotworów (jeśli rak jest przyczyną).

Pomoce na suchość w przypadku problemów z kontrolą pęcherza

Chociaż powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli masz problemy z kontrolą pęcherza, istnieją przedmioty, których możesz użyć w domu, aby te problemy były mniej uciążliwe dla twojego życia domowego. Należą do nich podkładki lub pieluchy; pisuar przyłóżkowy; pomoc pracowników służby zdrowia; a nawet remonty w domu, takie jak instalacja łazienki na dole lub poszerzenie drzwi do łazienki, aby zmieściły się na wózku inwalidzkim.

Nie wstydź się problemów, których doświadczasz. Wiele osób – zarówno tych z anatomią męską, jak i żeńską – ma problemy z kontrolą pęcherza, czy to z powodu starzenia się, czy z powodu stanu zdrowia. Twój lekarz może Ci pomóc.