Letnia astma wywołana alergią

Osoby cierpiące na astmę wywołaną alergią w okresie letnim często czują się nieszczęśliwie o tej porze roku, kiedy najbardziej chcą przebywać na zewnątrz. Gdy nadchodzą letnie dni, szkoła się kończy i wreszcie zaczynają się wyczekiwane wakacje, znowu masz do czynienia z kichaniem, świszczącym oddechem i kaszlem. Letnie alergie mogą sprawić, że Twój styl stanie się prawdziwy.

Niektóre astmy wywołane alergią powodują problemy przez cały rok, ponieważ są wywoływane przez substancje znajdujące się w codziennym środowisku życia. Inni ludzie radzą sobie z objawami tylko w określonych porach roku, jeśli mają wyzwalacze, które powszechnie występują na zewnątrz, a nie w pomieszczeniach. A jednak inni mają objawy alergii/astmy przez cały rok, ale stwierdzają, że nasilają się one znacznie w okresie letnim, kiedy letnie wyzwalacze są najbardziej obecne.

Objawy letnich alergii i astmy

Typowe objawy letnich alergii i astmy mogą obejmować:

• Kichanie
• Zatkany nos
• Katar
• Swędzące, łzawiące, piekące oczy
• Swędzenie ust lub gardła
• świszczący oddech
• kaszel
• Trudności w oddychaniu
• Uczucie ucisku w klatce piersiowej

Dzieci z astmą i alergiami mogą również odczuwać tak zwany salut alergiczny, w którym pocierają nos w górę z powodu swędzenia i mają alergiczne cienie, które są cieniami pod oczami spowodowanymi zatkanym nosem. To wszystko są tylko typowe objawy astmy wywołanej alergią. Latem nic się nie różni, z wyjątkiem tego, że jeśli jesteś uczulony na alergeny letnie, objawy mogą się nasilić.

Pyłek traw: najczęstszy letni alergen

Sezon letni może występować o różnych porach w różnych częściach Stanów Zjednoczonych i innych krajach, w zależności od klimatu i lokalizacji. Kiedy jednak trawy zaczynają się zielenić i rosnąć, istnieje duże prawdopodobieństwo, że astma wywołana alergią w okresie letnim zaraz się rozpocznie. Najczęstszymi letnimi alergenami lub wyzwalaczami są pyłki traw. Pyłek to maleńkie komórki męskie w kształcie jajka znajdujące się w roślinach kwitnących. Pyłek możesz poznać lepiej jako maleńkie, sproszkowane granulki, których rośliny używają podczas zapłodnienia. Rozmiar typowego zarodnika pyłku ma mniejszą średnicę niż ludzki włos.

Powszechne alergeny traw

Wiele różnych rodzajów traw może wytwarzać pyłki, które wywołują alergie i objawy astmy. Do najczęstszych alergenów traw należą:

• trawa bermudzka
• Bluegrass
• Trawa sadownicza
• Czerwona górna trawa
• Słodka wiosenna trawa
• Trawa tymotka

Wymienione powyżej trawy mogą, ale nie muszą występować w Twojej okolicy. Jeśli jednak któryś z nich to zrobi, a ty jesteś wrażliwy na ich pyłki, będziesz miał objawy letniej alergii/astmy.

Powszechne alergeny chwastów

Pod koniec lata, około połowy sierpnia, w większości Stanów Zjednoczonych pyłki chwastów zaczynają stanowić problem. Zwykle osiągają najwyższy poziom późnym latem i jesienią. Niektóre typowe alergeny chwastów to:

• Ambrozja
• Chrząszcze
• Komosa
• Rosyjski oset
• pędzel szałwiowy
• Tumbleweed

Rodzaj pyłku wywołującego alergie to lekki proszek unoszący się w powietrzu, dzięki czemu łatwo rozprzestrzenia się w wietrzne dni. Jednak gdy jest deszczowo, deszcz zmywa zarodniki pyłku, a liczba pyłków jest zwykle niższa, co przynosi ulgę w objawach.

Co zrobić, gdy objawy się pogorszą?

Jeśli zauważysz, że objawy astmy i alergii pojawiają się lub nasilają w okresie lata, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz astmę wywołaną alergią w okresie letnim. Aby dowiedzieć się na pewno, umów się na wizytę u swojego lekarza. Twój lekarz może zdecydować o skierowaniu Cię do alergologa, który może przeprowadzić formalne testy alergiczne, aby dokładnie dowiedzieć się, na co możesz być uczulony.

Dobrą wiadomością jest to, że nie ma powodu, dla którego powinieneś znosić letnie alergie i objawy astmy. Istnieją proste kroki, które możesz podjąć, aby powstrzymać objawy. Zwykle wystarczy połączenie działań zapobiegawczych i leków.

Zapobieganie objawom letniej alergii i astmy

Oto kilka sposobów, aby zapobiec zaostrzeniu objawów alergii i astmy:

• Zwróć uwagę na liczbę pyłków w Twojej okolicy. Możesz obejrzeć lokalne prognozy pogody lub sprawdzić na Pollen.com lub National Allergy Bureau, aby uzyskać codzienną liczbę pyłków.

• Kiedy liczba pyłków jest wysoka, pozostań w domu tak długo, jak to możliwe. Liczba pyłków jest najwyższa w ciepłe, wietrzne dni, a najniższa w dni deszczowe. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz w czasie, gdy poziom pyłków jest wysoki, spróbuj zrobić to później w ciągu dnia, ponieważ poziom ten jest zwykle najwyższy wcześnie rano do południa.

• Kiedy jesteś w domu lub w samochodzie, miej zamknięte okna i włącz klimatyzację. Nawet jeśli na dworze nie jest gorąco, włączenie klimatyzacji zapobiegnie wdmuchiwaniu pyłków do domu lub samochodu przez okno, zwłaszcza jeśli klimatyzator jest wyposażony w filtr HEPA.

• Często odkurzaj i odkurzaj płaskie powierzchnie domu. Kurz zbiera się na płaskich powierzchniach, a pyłki często zbierają się w kurzu, więc czyszczenie obniży poziom również w pomieszczeniach. Podczas sprzątania pomocne może być noszenie maski.

• Nie wieszaj suszących się ubrań na zewnątrz. Ubrania wiszące na zewnątrz do wyschnięcia mogą gromadzić pyłki. Używaj suszarki do ubrań, gdy poziom pyłków jest wysoki.

• Jeśli musisz wyjść na zewnątrz podczas wysokiego stężenia pyłków, zmyj je po powrocie do domu. Umyj włosy, aby pozbyć się pyłków i przebierz się. To może wydawać się przesadą, ale może mieć duży wpływ na objawy.

Leczenie letnich alergii i astmy

Istnieje wiele leków, które można stosować w leczeniu letnich alergii i astmy. W przypadku astmy należy codziennie przyjmować wziewny steroid zgodnie z zaleceniami, aby zapobiec objawom, a w przypadku wystąpienia objawów stosować inhalator ratunkowy. (Jeśli jednak musisz używać go dwa razy w tygodniu lub dłużej, czas zadzwonić do lekarza w celu uzyskania bardziej skutecznego leku zapobiegawczego.) Leki stosowane w leczeniu objawów alergii letniej mogą obejmować:

• Doustne leki przeciwhistaminowe: leki przeciwhistaminowe są najbardziej wypróbowanymi i prawdziwymi lekami do leczenia większości objawów alergii. Działają bezpośrednio na podstawową reakcję alergiczną. Mogą obejmować leki pierwszej generacji, takie jak Benadryl (difenhydramina) i Chlortrimeton (chlorfeniramina). Są tanie, dostępne bez recepty i ogólnie skuteczne, ale mogą powodować senność. Nowsze leki przeciwhistaminowe, takie jak Claritin, Zyrtec i Allegra, są skuteczne i nie działają uspokajająco, ale mogą być droższe. Są również dostępne bez recepty. Niektóre leki przeciwhistaminowe są również łączone z lekami obkurczającymi nos, aby zwalczyć przekrwienie błony śluzowej nosa.

• Aerozole zmniejszające przekrwienie nosa: mogą działać dobrze w łagodzeniu objawów ze strony nosa na krótki czas, ale nie można ich bezpiecznie stosować przez cały letni sezon alergiczny. A jeśli są używane zbyt często, mogą faktycznie pogorszyć objawy ze strony nosa.

• Steroidowe spraye do nosa lub kromoglikan sodowy do nosa: Te dostępne bez recepty spraye do nosa, takie jak Flonase, są jednymi z najskuteczniejszych leków, a ponieważ działają tylko w razie potrzeby, są również jednymi z najbezpieczniejszych.

• Krople do oczu: Istnieje wiele różnych kropli do oczu, które można stosować w przypadku alergii oczu. Należy jednak zachować ostrożność podczas stosowania kropli, takich jak Visine Allergy, ponieważ mogą one pogorszyć objawy, jeśli są nadużywane. Naturalne krople do oczu typu łez są najdelikatniejsze i mogą działać na łagodne objawy. Cięższe objawy mogą dobrze reagować na krople do oczu z antyhistaminami, takie jak Alaway lub Zaditor, które są dostępne bez recepty. Dostępne są również krople do oczu na receptę, które mogą być pomocne.

• Płukanie solą fizjologiczną: Dla tych, którzy chcą bardziej „naturalnego” podejścia, płukanie/irygacja nosa solą jest zarówno delikatne, jak i skuteczne. Pomysł polega na wypłukaniu pyłków, innych alergenów i śluzu z przewodów nosowych poprzez spłukanie ich słoną wodą (sól fizjologiczną). Preparaty te są dostępne bez recepty w większości drogerii.

Jeśli latem twoje alergie i astma nasilają się, nie myśl, że po prostu musisz cierpieć. Podejmij działanie! Możesz czuć się lepiej i nadal żyć pełnią i aktywnie, nawet w obliczu letnich alergii. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem lata, aby upewnić się, że masz plan na czas. A jeśli planujesz zażywać doustną antyhistaminę, pamiętaj, że osiągnięcie pełnej skuteczności może potrwać do dwóch tygodni, więc pamiętaj, aby zacząć ją przyjmować, zanim spodziewasz się, że pojawią się letnie alergie.

Jeśli masz astmę przez cały rok, ale alergie nosa i oczu mają bardziej sezonowy charakter, ważne jest, aby trzymać się na szczycie objawów alergii, aby móc szybko zdusić je w zarodku. Kiedy alergie nosa wymykają się spod kontroli, często następuje astma, nawet jeśli wcześniej była stabilna.