Monitorowanie wagi i spożycia płynów w przypadku niewydolności serca

Zarządzanie i leczenie

Płyny ograniczające

Niektórzy pacjenci z niewydolnością serca muszą ograniczyć przyjmowanie płynów. Zapytaj swojego lekarza, czy musisz ograniczyć przyjmowanie płynów i ile możesz ich spożywać każdego dnia. Zapisz limit poniżej, w pobliżu wykresów pomiarowych.

Płyny śledzące

Na początku ważne jest, aby śledzić wszystkie płyny, które masz każdego dnia, aby nie przekroczyć limitu. Pomocne może być zapisanie informacji w arkuszu śledzenia lub kalendarzu. Możesz także śledzić informacje w formie elektronicznej, na przykład za pomocą aplikacji w telefonie. Prowadź codzienny dziennik, aż będziesz w stanie śledzić płyny bez mierzenia.

Pomocne może okazać się śledzenie płynów poprzez napełnienie butelki lub dzbanka taką samą ilością wody, jak dzienny limit płynów (na przykład 64 uncje/2000 cm3). Trzymaj pojemnik pod ręką i za każdym razem, gdy masz płyn, wylewaj tę samą ilość wody z butelki. Gdy pojemnik jest pusty, osiągnąłeś dzienny limit płynów.

Płyny pomiarowe

Płyny można mierzyć na różne sposoby. Poniższe wykresy zawierają listę konwersji dla pomiarów płynów i niektórych próbek. Niektóre produkty spożywcze są uważane za płyny, w tym pudding, żelatynę (Jell-O), wszystkie zupy (gęste lub cienkie), lody i lody. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące płynów, zapytaj członka swojego zespołu medycznego.

Pomiar płynu

• 1ml = 1cc
• 1 uncja = 30cc
• 1 filiżanka = 8 uncji = 240 cc
• 4 filiżanki = 32 uncje = 1 kwarta = 1000 cc

Typowe rozmiary płynów

• Filiżanka kawy: 240cc
• Szklanka (8 uncji): 240 cm3
• Karton mleka (8 uncji): 240 cm3
• Mały karton mleka (4 uncje): 120 cm3
• Kubek na sok, żelatynę lub lody (4 uncje): 120 cc
• Miska na zupę: 160 cm3
• Połowa popsicle: 40cc

A jeśli będę spragniony?

Spragnienie nie zawsze oznacza, że ​​organizm potrzebuje więcej płynów. Uważaj, aby NIE zastępować płynów, których leki moczopędne („pigułki wodne”) pomagają organizmowi się pozbyć. Wypróbuj te sztuczki, jeśli poczujesz pragnienie:

• Przekąska na mrożonych winogronach lub truskawkach
• Żuć gumę bez cukru lub ssać twarde cukierki
• Ssać frytki (nie kostki lodu) lub myjkę nasączoną lodowatą wodą
• Unikaj mleka, lodów i soli (sodu), ponieważ mogą powodować pragnienie
• Użyj balsamu do ust lub wazeliny (wazeliny), aby usta były nawilżone

Jeśli dużo się pocisz lub przebywasz na dworze w czasie upałów, upewnij się, że nie odwadniasz się. Oznaki odwodnienia/nieprzyjmowania wystarczającej ilości płynów to:

• Ciemny (skoncentrowany) mocz
• Szybkie bicie serca
• Zawroty głowy, gdy się poruszasz
• Bardzo suchość w ustach i języku
• Czuć się słabo

Jeśli masz oznaki odwodnienia, wypij co najmniej jedną dodatkową filiżankę wody lub innego płynu.

Radzenie sobie z dusznością spowodowaną nadmiarem płynu

Jeśli masz nadmiar płynów w swoim ciele, możesz czuć, że nie możesz złapać oddechu. Jeśli duszność jest nowym objawem lub jest gorsza niż była, zadzwoń do lekarza lub pielęgniarki. Poniższe wskazówki mogą pomóc w pozbyciu się nadmiaru płynów i łatwiejszym oddychaniu.

Ogranicz sód i płyny

• Zmniejsz ilość sodu w diecie przez 2 dni. Na przykład, jeśli normalnie masz około 2400 mg sodu dziennie, ogranicz spożycie sodu do około 2000 mg dziennie.
• Zmniejsz ilość płynów, które masz przez 2 dni. Na przykład, jeśli zwykle wypijasz 8 filiżanek płynów dziennie, zmniejsz spożycie płynów do 6 filiżanek dziennie.
• Jeśli zmniejszysz poziom sodu i płynów przez 2 dni i nadal masz duszności, skontaktuj się z lekarzem.

Spróbuj zmienić pozycje

Jeśli w nocy brakuje Ci tchu, użyj poduszek lub poduszek, aby być bardziej wyprostowanym. Możesz także spróbować spać na rozkładanym fotelu. Poinformuj swojego lekarza lub pielęgniarkę, jeśli potrzebujesz dodatkowych poduszek lub musisz spać na krześle.