Naturalne terapie rwy kulszowej

Jeśli cierpisz na rwę kulszową, rodzaj bólu, który promieniuje wzdłuż ścieżki nerwu kulszowego, znalezienie leczenia rwy kulszowej jest prawdopodobnie na myśli. Rwa kulszowa może przeszkadzać w codziennych czynnościach, powodując duży dyskomfort. Dobrą wiadomością jest to, że istnieją naturalne opcje, które możesz rozważyć, aby pomóc Ci wrócić do normalności.

Powoduje

Rwa kulszowa pojawia się, gdy jej nazwany pakiet pięciu korzeni nerwów rdzeniowych – najdłuższe w twoim ciele, które biegną od rdzenia kręgowego do bioder i z tyłu nóg – są uszkodzone lub skompresowane. Zwykle wynika z takich stanów, jak przepuklina dysku, choroba zwyrodnieniowa dysku, guzy kręgosłupa lub zwężenie kręgosłupa, a także uraz powypadkowy.

Objawy

Często pogarsza się długim siedzeniem (lub kichaniem, kaszlem lub śmiechem),Ból rwy kulszowej może wahać się od łagodnego bólu do przeszywającego uczucia naznaczonego pieczeniem i mrowieniem. Osoby z rwą kulszową mogą również cierpieć na drętwienie lub osłabienie mięśni wzdłuż szlaku nerwowego lub uczucie mrowienia w stopach lub nogach.

Leczenie

W wielu przypadkach rwa kulszowa może być leczona samodzielnie i nie wymaga pomocy medycznej. Chociaż stan zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku tygodni, fizjoterapia może promować powrót do zdrowia i zmniejszyć ryzyko przyszłych urazów nerwu kulszowego. Warto sprawdzić się u lekarza, aby upewnić się, że to, czego doświadczasz, to rwa kulszowa, szczególnie jeśli nigdy wcześniej nie miałeś bólu.

Jeśli ból trwa dłużej niż cztery tygodnie lub stan się pogarsza, wróć do lekarza w celu dalszego leczenia.

Naturalne zabiegi na rwa kulszowa

Jak dotąd brakuje naukowego poparcia dla twierdzenia, że ​​jakakolwiek alternatywna medycyna może leczyć rwę kulszową. Okłady na ciepło i zimno, joga i delikatne ćwiczenia mogą pomóc złagodzić objawy rwy kulszowej. Ponadto wiele alternatywnych terapii może pomóc w walce z bólem związanym z rwą kulszową:

1) Akupunktura

W badaniu z 2009 roku z udziałem 90 pacjentów z rwą kulszową naukowcy odkryli, że ta chińska terapia oparta na igłach pomogła złagodzić objawy rwy kulszowej.

2) Opieka chiropraktyczna

Jak dotąd badania nad skutecznością chiropraktyki w leczeniu rwy kulszowej przyniosły mieszane wyniki. Jednak niektóre badania sugerują, że korekty chiropraktyczne mogą pomóc poprawić czynność kręgosłupa, a co za tym idzie, zmniejszyć ból rwy kulszowej.

3) Terapia Masażem

Według niewielkiego badania opublikowanego w 2008 roku terapia masażu skierowana do dolnej części kręgosłupa, miednicy, ud i nóg może pomóc w zmniejszeniu lub wyeliminowaniu objawów rwy kulszowej, która ma zwiększyć zakres ruchu i zmniejszyć ból.

Stosowanie medycyny alternatywnej w rwie kulszowej

Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby zalecać alternatywną medycynę na rwę kulszową. Ważne jest również, aby pamiętać, że samodzielne leczenie schorzenia i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz zastosowanie medycyny alternatywnej, najpierw skonsultuj się z lekarzem.