Niedrogie narzędzia do porodu do zrobienia lub kupienia przed porodem

Praca to ciężka praca, nie ma wątpliwości. Ale te niedrogie narzędzia porodowe mogą pomóc w zmniejszeniu bólu i dyskomfortu, które mogą pochodzić z porodu.

Ryżowa skarpeta

Skarpeta ryżowa jest bardzo prosta i tak jak brzmi, to skarpetka wypełniona zwykłym ryżem. Skarpeta ryżowa jest podgrzewana w kuchence mikrofalowej i staje się naprawdę świetną podkładką grzewczą. Podczas porodu może być stosowany na plecy, bolące mięśnie ramion lub nóg, aby się rozgrzać, a nawet pomóc w bólu kości łonowych, gdy dziecko schodzi do miednicy. Możesz kupić skarpetkę ryżową lub zaoszczędzić kilka dolców i zrobić własną.

Zimna paczka

Zimne opakowania są również świetne do porodu. Mogą być stosowane w przypadku bardziej intensywnego bólu pleców lub w celu ochłodzenia. Możesz kupić specjalne paczki, które mają pokrowce z tkaniny. Możesz również użyć tych rzeczy w bardzo prosty sposób i użyć rękawiczki lub plastikowej torby, która zapinana jest na suwak i wypełnia ją lodem. Po prostu użyj prześcieradła lub poszewki na poduszkę jako okładki. Wszystkie te przedmioty są łatwo dostępne w szpitalu, centrum porodowym lub we własnym domu. Jeśli masz problem ze znalezieniem lodu, użyj po prostu zimnej wody i dowolnego lodu, który masz. Zimne paczki, które pozostają w lodówce, również dobrze się sprawdzają, chociaż te squishy są pod pewnymi względami wygodniejsze, mogą zostać przekłute, jeśli zostaną zbyt mocno przyciśnięte.

Narzędzie do masażu

Narzędzia do masażu świetnie pomagają w relaksacji. Znowu dostępna jest świetna kolekcja wymyślnych urządzeń. Niektóre mają baterie, inne są przeznaczone do specjalnych obszarów ciała, takich jak plecy lub głowa. Ale jeśli Twoim zamiarem jest użycie go do nacisku na plecy i umożliwienie partnerowi lub douli trochę uratowania rąk, wypróbuj piłki tenisowe. Właściwie wolę trzymać trzy kulki zamknięte w tubie i używać jej jako wałka do ciasta. Niektóre kobiety decydują się przynieść wydrążone wałki do ciasta i napełnić je ciepłą lub zimną wodą. Możesz również użyć zwykłego grzebienia do włosów do akupresury na dłoniach. Możesz nawet użyć 20-uncjowej plastikowej butelki ze sklepu wypełnionej zimnym lub ciepłym płynem, aby pomóc rozładować napięcie i złagodzić ból.

Bal Urodzeniowy

Piłka porodowa to świetny sposób na zmniejszenie nacisku na pośladki, a jednocześnie aktywnie angażuje mięśnie. Zachęcam do szukania ofert na te piłki do ćwiczeń lub fizjoterapii. Możesz zapłacić dużo pieniędzy za kulę porodową, jeśli kupisz ją w specjalistycznym sklepie, na przykład w sklepie położniczym. Są miejsca, w których można je kupić za mniejsze pieniądze, bez ryzyka utraty jakości. Chociaż możesz zrobić dobre zakupy w dziale ćwiczeń w lokalnym sklepie, nie daj się skusić na zakup tych w dziale dla dzieci. Nie są stworzone do podtrzymywania osoby dorosłej i ryzykujesz rozbicie piłki.

Jak widać, istnieje wiele rzeczy, które można zrobić, aby poród był bardziej komfortowy, co nie kosztuje dużo pieniędzy ani nie zajmuje dużo czasu. Jeśli chcesz dowiedzieć się jeszcze więcej o tym, jak zachować komfort podczas porodu, proponuję wziąć udział w zajęciach z rodzenia. To świetny sposób na wypróbowanie kilku tego typu produktów i pomysłów, zanim zdecydujesz się na którykolwiek z nich.