Niepokój u dzieci i nastolatków

Jak się dowiedzieć, czy lęk u dzieci jest normalny?

Kiedy zaobserwujesz możliwe objawy lękowe u swojego dziecka, może być trudno stwierdzić, czy są one powodem do niepokoju. Jeśli objawy powodują niepokój lub utrudniają życie dziecku, można je uznać za problematyczne.

Jeśli nie, możliwe, że Twoje dziecko ma po prostu bardziej stonowaną, introspekcyjną naturę. Kontynuacja jest jednak ważna, ponieważ nieleczone problemy lękowe mogą towarzyszyć innym problemom, takim jak problemy z nastrojem i/lub dysfunkcyjne odżywianie. Omów swoje obawy z lekarzem dziecka.

Ataki paniki są jedną z form niepokoju u dzieci

Jeśli twoja animacja doświadczyła krótkiego epizodu drżenia, pocenia się, zawrotów głowy i poczucia nadchodzącej zagłady, mógł to być atak paniki.Ataki paniki mogą być izolowane lub mogą być częścią większego problemu lękowego, takiego jak zaburzenie lękowe.

Niespokojne dzieci mogą odmówić pójścia do szkoły

Jedną z form niepokoju u dzieci jest odmowa szkoły. Istnieją jednak inne możliwe przyczyny odmowy nauki, które nie wiążą się z niepokojem, takie jak przystosowanie się do nowego roku szkolnego. Obserwuj, jak interakcje Twojej animacji z przyjaciółmi, nauczycielami i wydarzeniami szkolnymi wpływają na ich zachowanie. Jeśli w niektórych sytuacjach dotknie je więcej niż normalne drżenie nowości, poproś o pomoc pediatrę nastolatka.​

Wczesne dojrzewanie może powodować problemy lękowe

Nastolatki, które wcześnie doświadczają dojrzewania, są bardziej narażone na lęk.Nie jest jasne, dlaczego przedwczesne dojrzewanie ma taki efekt, ale istnieją sposoby na złagodzenie niektórych problemów. Dojrzewanie niesie ze sobą wiele zmian, które mogą przyczyniać się do odczuwania niepokoju, w tym zmiany cielesne (takie jak wzrost masy ciała i/lub wzrostu), zmiany sylwetki i zmiany hormonalne.

Połącz te zmiany z potrzebą większej prywatności w odniesieniu do cykli menstruacyjnych dla dziewcząt i erekcji i/lub „mokrych snów” dla chłopców. Dodaj do tego wzrost włosów, zmiany głosu i popędy seksualne, a może to być więcej niż twoja nastolatka może znieść.

Znęcanie się może powodować niepokój u dzieci

Inną możliwą przyczyną niepokoju u dzieci jest zastraszanie w szkole. Znęcanie się może powodować problemy z lękiem zarówno natychmiast, jak i na dłuższą metę. Warto zauważyć, że sami łobuzowie mogą również cierpieć z powodu niepokoju z powodu swoich czynów.

Rozmawiając z nastolatkiem o tym, jak radzić sobie z konfliktami, co składa się na dobry związek, zarówno przyjaźni, jak i uczuciowo, nastawiasz go na właściwe rozwiązania, gdy niepokój pochodzi z normalnych wydarzeń życiowych.

Aktywność fizyczna może zmniejszać lęk u dzieci

Lęk u dzieci można zmniejszyć na wiele sposobów. Łagodny lęk można zmniejszyć poprzez regularne ćwiczenia, które powinny być częste i energiczne. W przypadku cięższych przypadków lęku może być również potrzebna terapia lub leki.