Nowy priorytet dla nauczycieli w klasie tej jesieni: zachowanie zdrowia

Kluczowe dania na wynos

Gdy szkoły ponownie otwierają się w środku pandemii, nauczyciele stają przed trudnym zadaniem ochrony swoich uczniów i siebie.
Ryzyko wzrasta, gdy nauczyciele nie mają możliwości śledzenia, którzy uczniowie byli narażeni na wirusa poza klasą.
Eksperci zalecają noszenie masek, wielokrotne odkażanie powierzchni, nie dotykanie twarzy i zwracanie uwagi na wysyłanie uczniów do domu, którzy mogą wykazywać oznaki zarażenia.

Ponieważ w niektórych stanach rok szkolny zbliża się wielkimi krokami, aw innych już się rozpoczął, nauczyciele są zmuszani do poruszania się w swoich rolach wychowawców przez pryzmat pandemii koronawirusa.

Ponowne przebywanie w zatłoczonej klasie przez sześć godzin dziennie, nawet w trybie hybrydowym, stwarza liczne zagrożenia dla zdrowia publicznego. Dlatego nauczyciele muszą dołożyć wszelkich starań, aby zachować wszelkie niezbędne środki ostrożności, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się COVID-19 i chronić zdrowie swoich uczniów i siebie.

Potencjalne zagrożenia dla zdrowia nauczycieli

Michael Devine, MD, certyfikowany internista i geriatra, współzałożyciel Devine Concierge Medicine, mówi, że gdy zmierzamy w kierunku odzyskania poczucia normalności, dzieci i nauczyciele wrócą do klasy tej jesieni. Oznacza to stawienie czoła jeszcze nieustalonemu ryzyku narażenia.

Nauczyciele, jak wszyscy inni, narażają się na ryzyko, gdy spędzają dzień w pomieszczeniach ze znaczną liczbą osób. Ogólnie rzecz biorąc, im więcej masz kontaktu z innymi, tym większe ryzyko, więc oczywiste jest, że nauczyciele mogą być narażeni na COVID-19 w szkole.

Ale Sandra Kesh, MD, zastępca dyrektora medycznego i specjalista ds. chorób zakaźnych w Westmed Medical Group, mówi, że obawy i potencjalne ryzyko sięgają znacznie głębiej, zwłaszcza że nauczyciele nie wiedzą, jaki poziom narażenia dziecko ma na inne osoby w domu. Nie wspominając o tym, że dzieci są dziećmi, co oznacza, że ich zdolność do przestrzegania właściwych protokołów mycia rąk i odkażania, a także przestrzegania protokołu maskowania, może nie być tak dobra, jak u osoby dorosłej.

Sprawę komplikuje fakt, że młodsi ludzie są bardziej narażeni na bezobjawową chorobę, co oznacza, że nauczyciele mogą być narażeni na tę infekcję, nawet o tym nie wiedząc. Już sam ten czynnik powoduje, że wielu nauczycieli z chorobami podstawowymi lub tych, którzy mieszkają z innymi wrażliwymi osobami w domu, zastanawia się, jakie środki ostrożności powinni podjąć, gdy mają do czynienia z dziećmi.

Jakie środki ostrożności powinni podjąć nauczyciele, gdy mają do czynienia z dziećmi?

Nie popełnij tego błędu, COVID-19 jest wysoce zaraźliwy. „Rozprzestrzenianie się przez kropelki, które mikroskopijnie pokrywają powierzchnie i unoszą się w powietrzu poprzez aerozolowanie, pakowanie dzieci i nauczycieli do ograniczonej przestrzeni z pewnością może zwiększyć ryzyko przeniesienia, jeśli nie zostaną podjęte podstawowe środki ostrożności”, mówi Devine.

Według dr Kesha, pierwszą linią obrony jest nadążanie za noszeniem masek, myciem rąk, dystansowaniem się i zapewnieniem wystarczającej wentylacji w salach lekcyjnych.

Poza tym Kesh mówi, że powinieneś również założyć, że kiedy dotykasz czegokolwiek, czego dotknął dziecko, twoje ręce są brudne. Dlatego powinieneś uważać, aby nie dotykać swojej twarzy ani nie grzebać zbytnio z maską, gdy ją nosisz.

Jeśli chodzi o wentylację, Kesh mówi, że im więcej ruchu w powietrzu, tym lepiej. „Używaj wentylatorów i klimatyzacji, a tam, gdzie to możliwe, otwieraj okna” – dodaje.

Utrzymuj politykę zerowej tolerancji dla oznak zarażenia

Jeśli chodzi o dzieci, Kesh mówi, że powinna istnieć polityka zerowej tolerancji, gdy dziecko jest chore. „Jeśli dziecko wykazuje objawy COVID-19, ważne będzie trzymanie go w domu i z dala od innych, dopóki test nie stwierdzi inaczej” – wyjaśnia.

David Cutler, MD, lekarz medycyny rodzinnej w Providence Saint John’s Health Centre w Santa Monica, zgadza się. „Nauczyciele i uczniowie powinni być codziennie sprawdzani pod kątem objawów COVID-19 (gorączka, kaszel, duszność) i wykluczani ze szkoły, gdy którekolwiek z nich są obecne” – mówi.

Jeśli uczeń lub nauczyciel miał bliską ekspozycję na COVID-19 (mniej niż 6 stóp od znanego pacjenta z COVID przez ponad 15 minut), Cutler mówi, że należy go przetestować pod kątem COVID-19. Powinni być również wykluczeni ze szkoły na 14 dni po ich ostatnim znanym narażeniu.

„Wysoce zalecane jest przeprowadzanie codziennych badań temperatury ciała u wszystkich osób wchodzących do szkoły, zanim zostaną fizycznie wpuszczone do budynku” – mówi Devine. Jeśli okaże się, że temperatura jest wyższa lub równa 100 stopni Fahrenheita, mówi, że ze względu na bezpieczeństwo innych należy odmówić wjazdu.

Kesh zaleca, aby w klasie szkoły stosowały model kohortowy, który może pomóc w śledzeniu umów — to kluczowy krok w kontrolowaniu rozprzestrzeniania się wirusa. Pomocne jest również, aby te kohorty pozostały w swoich klasach, a nauczyciele rotowali, aby uniemożliwić dzieciom poruszanie się po szkole. „W ten sposób, jeśli jedno dziecko zachoruje, kręgiem ekspozycji będą tylko inne dzieci z ich kohorty, a nie cała szkoła” – wyjaśnia.

Michael Devine, MD

Zdecydowanie zaleca się przeprowadzanie codziennych badań temperatury ciała u wszystkich osób wchodzących do szkoły, zanim zostaną one fizycznie wpuszczone do budynku.

— Michael Devine, doktor medycyny

Devine mówi, że poza salą lekcyjną należy unikać sesji grupowych i dużych spotkań towarzyskich, w tym stołówki, siłowni i placu zabaw. Oprócz dystansu społecznego, noszenia masek i badań przesiewowych pod kątem objawów, zaleca również, aby personel stosował następujący protokół bezpieczeństwa.

Czyść wszystkie powierzchnie, w tym blaty, klamki, biurka i krzesła, używając środków dezynfekujących tak często, jak to możliwe. Większość domowych i komercyjnych środków dezynfekujących wystarcza do wyeliminowania wirusów, takich jak COVID-19.
Regularnie myj ręce mydłem i wodą. Zawsze postępuj zgodnie z protokołem Centers for Disease Control and Prevention dotyczącym mycia rąk i używaj środków do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, które zawierają co najmniej 60% alkoholu pomiędzy myciami lub gdy nie masz dostępu do mydła i wody.
Unikaj dotykania twarzy i błon śluzowych. Jeśli przypadkowo zetknąłeś się z infekcją poprzez dotknięcie skażonej powierzchni, wirus może najłatwiej dostać się do twojego organizmu przez błony śluzowe (usta, nos, oczy itp.).
Zastanów się nad zmianą ubrania i wzięciem prysznica natychmiast po powrocie do domu, aby ograniczyć ryzyko nieumyślnego przeniesienia wirusa do domu. Zaleca się, aby nie nosić butów, które nosiłeś do pracy w domu.

„Ważne jest, aby pamiętać, że osłony twarzy, maski i osłony (z wyjątkiem respiratorów N95 lub P100) w bardzo niewielkim stopniu chronią Cię osobiście przed wirusem” – mówi Devine. Jednak znacznie zmniejszają szanse na rozprzestrzenienie się wirusa na inne osoby. „Jeśli wszyscy biorą udział, wszystkie strony są chronione” – dodaje.

Wskazówki dotyczące zachowania bezpieczeństwa i zdrowia w szkole

Chociaż możesz nie mieć kontroli nad modelem, który przyjmuje twój okręg, możesz podjąć kroki, aby zachować bezpieczeństwo i zdrowie, jeśli tej jesieni musisz być w klasie.

To powiedziawszy, Kesh wskazuje, że tak wiele zależy od tego, co twoja szkoła robi i ma pod względem zasobów. Mając to na uwadze, oto kilka rzeczy, które należy rozważyć przed powrotem do pracy.

Komunikuj się z administratorami szkoły

Upewnij się, że administrator szkoły przemyślał wszystkie scenariusze i dbał o bezpieczeństwo swoich nauczycieli. Nauczyciele są bardziej narażeni na cięższą chorobę, ponieważ są starsi.
Nauczyciele powinni czuć się swobodnie pytając administratorów, jakie mają plany. Zapytaj o śledzenie kontaktów i czas wolny od pracy, jeśli jesteś chory.
Każda rada oświaty będzie miała własne podejście do zarządzania swoimi szkołami, ale dobrze jest zadawać pytania.

Zaopatrz się w sprzęt ochronny

Kiedy szkoła się zacznie, dr William Li, lekarz-naukowiec i prezes Fundacji Angiogenezy, mówi, że będziesz chciał zaopatrzyć się w zapasy i podjąć środki ostrożności w ciągu dnia. Zaleca, abyś:

Zaopatrz się w maski. Uzyskaj dostawę porządnych masek wykonanych z minimum dwóch warstw. Zaleca przywiezienie kilku do szkoły, a także trzymanie zapasów w samochodzie.
Rozważ ochronę oczu. Jeśli masz dostęp do przezroczystych osłonek na oczy, ich noszenie może zapewnić jeszcze większą ochronę.
Ćwicz właściwą higienę rąk. Często myj ręce i używaj środków do dezynfekcji rąk kilka razy dziennie.
Przekazuj obawy administratorom. Poinformuj administrację szkoły o wszelkich obawach dotyczących twojego bezpieczeństwa lub bezpieczeństwa twoich uczniów. W erze COVID-19 obowiązuje stare powiedzenie „zobacz coś, powiedz coś”.

I wreszcie, jeśli chodzi o Twój czas poza szkołą, Cutler podkreśla, że ważne jest, aby nauczyciele zwracali uwagę na nawyki związane z samoopieką, które pomagają zwiększyć odporność oraz ogólny stan zdrowia fizycznego i psychicznego. Obejmuje to dobre odżywianie, odpowiedni sen, radzenie sobie ze stresem, codzienne ćwiczenia i zwracanie się o pomoc, gdy jej potrzebujesz. Podkreśla również znaczenie unikania tytoniu i ograniczania spożycia alkoholu.

Co więcej, Cutler mówi teraz, bardziej niż kiedykolwiek, kluczowe jest kontrolowanie czynników ryzyka sercowo-naczyniowego, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu i otyłość, które są stanami, które mogą narazić cię na zwiększone ryzyko ciężkiej choroby spowodowanej COVID-19.

Co to oznacza dla Ciebie

Nauczyciele, rodzice i uczniowie zmagają się teraz z ogromną ilością stresu i niepewności. Nauczyciele są rozdarci między chęcią powrotu do klasy a potrzebą zapewnienia bezpieczeństwa sobie, uczniom i rodzinom. Niestety, nie ma jednego rozwiązania dla wszystkich. Dlatego tak ważne jest, aby informować administratorów i urzędników okręgowych o wszelkich obawach dotyczących zdrowia i bezpieczeństwa.

I pamiętaj, nie jesteś sam. Poproś o wsparcie innych członków personelu i przywódców związkowych. I nie wahaj się skontaktować się z lekarzem lub specjalistą od zdrowia psychicznego, jeśli czujesz się przytłoczony powrotem do klasy.

Informacje zawarte w tym artykule są aktualne na podany dzień, co oznacza, że po przeczytaniu mogą być dostępne nowsze informacje. Aby uzyskać najnowsze informacje o COVID-19, odwiedź naszą stronę z wiadomościami o koronawirusie.