Objawy menopauzy

Menopauza występuje po zatrzymaniu miesiączki przez 12 miesięcy. Zwykle występuje w późnych latach 40. i wczesnych 50. u osób, które mają macicę i jajniki. Jednak zmiany i objawy mogą pojawić się na kilka lat przed menopauzą. Czas poprzedzający menopauzę nazywa się perimenopauzą.

Jajniki człowieka zaczynają wytwarzać mniej estrogenu i progesteronu w okresie okołomenopauzalnym. Zmiany tych hormonów powodują objawy menopauzy. W tym czasie owulacja, czyli uwalnianie dojrzałych komórek jajowych z jajników, będzie również coraz rzadsza.

Jednak nie wszystkie kobiety doświadczają zmian fizycznych poza nieregularnymi okresami. Niektóre objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i problemy z pamięcią, zwykle ustępują, gdy menopauza przechodzi w postmenopauzę, która trwa do końca życia kobiety.

Częste objawy

Uderzenia gorąca to najczęstszy objaw menopauzy. Zwykle pojawiają się na rok przed zatrzymaniem miesiączki kobiety i rok później.

Uderzenia gorąca to nagłe uczucie gorąca, które może obejmować zaczerwienienie twarzy i szyi, czerwone plamy na klatce piersiowej i ramionach oraz pocenie się, po którym czasami następuje dreszcz. Gorący błysk może trwać od 30 sekund do 10 minut.

Objawy menopauzy zwykle pojawiają się w okresie okołomenopauzalnym. Objawy różnią się znacznie u poszczególnych osób i mogą trwać od miesięcy do ponad dziesięciu lat.

Inne typowe objawy oprócz uderzeń gorąca to:

• Wahania nastroju
• Bezsenność
• Suchość pochwy
• Nieregularne okresy lub brakujące okresy
• Zawroty głowy (związane z lękiem)

Kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą doświadczyć:

• Tkliwość piersi
• Nasilające się objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
• Cięższe lub lżejsze niż zwykle okresy
• Wyścigowe serce
• Bóle głowy
• Przybranie na wadze

• Zmiany w libido (popęd seksualny)

• Trudności z koncentracją, problemy z pamięcią

Rzadkie objawy

Niektórzy ludzie zgłaszali również następujące objawy:

• Niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie)
• Bóle i bóle stawów i mięśni
• Wypadanie lub przerzedzenie włosów
• Zmiany temperatury lub czucia (takie jak dreszcze i mrowienie)
• Zmiany zapachu ciała i zapach oddechu
• Dzwonienie w uszach (szum uszny)
• Pieczenie w ustach lub nieprzyjemny smak
• Wzrost włosów na twarzy

Komplikacje

Osoby mogą doświadczyć następujących powikłań związanych z podstawowymi zmianami hormonalnymi menopauzy.

Osteoporoza

Estrogen odgrywa istotną rolę w odbudowie kości, działając zarówno jako hormon sygnałowy, jak i receptor. Osteoporoza, choroba kości, która występuje, gdy organizm traci zbyt dużo kości lub nie wytwarza wystarczającej ilości kości, może wystąpić z powodu obniżenia poziomu estrogenów w okresie menopauzy. Kobieta może stracić do 20% gęstości kości w ciągu pięciu do siedmiu lat po rozpoczęciu menopauzy. Jednak wskaźniki utraty gęstości kości są różne.

Ten stan sprawia, że ​​kości osoby są słabsze i bardziej podatne na złamania. Szacunki złamań wykazały:

• Około 20% kobiet umiera w pierwszym roku po złamaniu szyjki kości udowej, co oznacza wzrost śmiertelności o 12%-20% w porównaniu z kobietami w podobnym wieku i bez złamania szyjki kości udowej.
• Połowa wcześniej samodzielnych starszych kobiet staje się częściowo zależna po złamaniu szyjki kości udowej.
• Jedna trzecia kobiet staje się całkowicie uzależniona po złamaniu szyjki kości udowej.

Choroby serca i udar mózgu

Niższy poziom estrogenu u kobiet po menopauzie może odgrywać pewną rolę w zwiększaniu ryzyka udaru mózgu i chorób serca. Objawy menopauzy, takie jak depresja i problemy ze snem, są również potencjalnymi winowajcami wzrostu ryzyka chorób serca.

Inne czynniki ryzyka wpływające na serce na tym etapie życia obejmują:

• Złe wzorce żywieniowe, historia palenia lub nadmierne picie
• Potencjalny spadek aktywności fizycznej
• Wzrost ciśnienia krwi (nadciśnienie)
• Wzrost LDL (niezdrowego lub „złego”) cholesterolu
• Zmniejszenie lub brak zmian w HDL (zdrowy lub „dobry”) cholesterol

Kiedy iść do lekarza

Chociaż menopauza nie jest stanem, który można „wyleczyć”, nadal możesz skontaktować się z lekarzem w celu opanowania objawów, jeśli to konieczne.

Powody, dla których warto wezwać lekarza to:

• Jeśli zmiany w zainteresowaniach seksualnych wpływają na jakość Twojego życia
• Jeśli stosunek jest bolesny z powodu suchości pochwy i chcesz omówić środki zaradcze
• Jeśli nie wiesz, jak porozmawiać z rodziną o tym, czego doświadczasz i potrzebujesz porady, jak zdobyć większe wsparcie emocjonalne
• Jeśli problemy ze snem utrzymują się, pogarszają lub zakłócają godziny dzienne
• Jeśli zmiany nastroju bardziej przypominają depresję
• Jeśli uderzenia gorąca zakłócają codzienne funkcjonowanie
• Jeśli martwisz się ryzykiem chorób serca lub osteoporozy

Skontaktuj się również z lekarzem, jeśli nadal masz miesiączki i stają się one cięższe lub częstsze niż przed okresem okołomenopauzalnym. Mogą to być oznaki zmian przedrakowych lub raka wyściółki macicy.

Streszczenie

Typowe objawy menopauzy to uderzenia gorąca, wahania nastroju, bezsenność i suchość pochwy. Zasięgnij porady i opieki u lekarza, aby uzyskać pomoc w radzeniu sobie z objawami, zwłaszcza jeśli powodują one znaczny dyskomfort.

Objawy perimenopauzy i menopauzy mogą się różnić w zależności od kobiety. W związku z tym najlepiej nie zakładać, że jakakolwiek osoba doświadcza menopauzy. Dla niektórych objawy takie jak bezsenność i uderzenia gorąca będą częścią ich życia przez lata, nasilając się i zanikając. Inni mogą odczuwać minimalne objawy.

Jeśli masz dodatkowe ryzyko osteoporozy lub choroby serca, porozmawiaj ze swoim lekarzem o sposobach zmniejszenia ryzyka. Nie rozpoczynaj żadnego leczenia domowego bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.