Pokarmy do jedzenia na biegunkę podczas leczenia raka

Biegunka jest jednym z wielu potencjalnych skutków ubocznych leczenia raka. Radioterapia okolicy brzucha (środkowa część ciała) może powodować biegunkę, podobnie jak niektóre leki stosowane w chemioterapii. Jeśli zmagasz się z biegunką, możesz zrobić kilka rzeczy, aby rozwiązać problem i pomóc organizmowi się wyleczyć.

Stosuj leki przepisane przez lekarza

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby kontrolować biegunkę podczas leczenia raka, jest przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami. Podobnie jak w przypadku wielu skutków ubocznych leczenia, zapobieganie jest skuteczniejsze niż leczenie. Gdy biegunka jest bardzo ciężka, opanowanie jej może być trudniejsze.

Ciężka biegunka powoduje odwodnienie i utratę ważnych elektrolitów (składników mineralnych), w tym sodu i potasu. Może to być sytuacja zagrażająca życiu, więc nie ignoruj ​​​​biegunk. Jeśli Twój zespół medyczny przepisuje leki zapobiegające biegunce, nie czekaj z ich przyjęciem do wystąpienia biegunki. W przypadku niektórych metod leczenia raka przyjmowanie leków przeciwbiegunkowych przed wystąpieniem problemu jest częścią planu.

Pokarmy, które pomogą Ci radzić sobie z biegunką

Oprócz postępowania medycznego poniższe wskazówki i triki żywieniowe mogą pomóc w radzeniu sobie z biegunką. Podobnie jak w przypadku każdej porady żywieniowej, te wskazówki żywieniowe mogą nie być odpowiednie dla wszystkich, na przykład osób z niedrożnością jelit. Jeśli masz pytania dotyczące tego, czy te wskazówki są dla Ciebie odpowiednie, porozmawiaj ze swoim zespołem medycznym.

• Jedz więcej pokarmów zawierających błonnik o wysokiej rozpuszczalności, w tym zwykłe płatki owsiane, biały ryż, dojrzałe banany, mus jabłkowy, białe tosty, owoce w puszkach bez skórek, takie jak brzoskwinie i gruszki, makaron z białego makaronu, krem ​​z płatków ryżowych i zwykłe niesłodzone krakersy graham.
• Pij codziennie 8 filiżanek płynu bez kofeiny, aby zapobiec odwodnieniu. Spróbuj wody; woda kokosowa; herbaty bezkofeinowe, rumiankowe i imbirowe; piwo imbirowe; mleko ryżowe; oraz rozcieńczone soki i nektary owocowe, takie jak nektar z brzoskwini, gruszki, mango lub papai (unikaj soków z winogron i suszonych śliwek).
• Wypij zwykły bulion lub bulion, płaską wodę sodową i wodę.
• Spróbuj herbaty goździkowej, która może pomóc w uzupełnieniu płynów i zmniejszyć nasilenie biegunki.
• Pij większość płynów między posiłkami.
• Zjedz zwykłe, słone potrawy, takie jak krakersy i precle, aby uzupełnić utracony sód.
• Codziennie jedz trochę jogurtu naturalnego. Jogurt zawiera zdrowe bakterie (probiotyki), które pomagają organizmowi lepiej trawić pokarm.

Jak jeść jest tak samo ważne jak to, co jesz

• Jedz codziennie od 5 do 6 małych przekąsek lub mini posiłków zamiast 2 do 3 większych posiłków.
• Jedz tylko kilka kęsów na raz. Zbyt dużo jedzenia przeciąży twoje ciało i pogorszy biegunkę.
• Popijaj płyny bardzo powoli, ale nieprzerwanie przez cały dzień. Na przykład wypij mały łyk płynu co 15 minut.
• Pij płyn w temperaturze pokojowej. Unikaj bardzo gorących i bardzo zimnych napojów.
• Na każdy epizod biegunki wypij dodatkową szklankę płynu. Pamiętaj, aby popijać powoli, aby nie przeciążać przewodu pokarmowego.

Czego należy unikać w przypadku biegunki

• Żywność o wysokiej zawartości nierozpuszczalnego błonnika, w tym świeże owoce ze skórką (miąższ owoców jest w porządku), surowe warzywa (dobrze ugotowane warzywa są w porządku), chleb pełnoziarnisty i płatki zbożowe, fasola, groch i popcorn. Błonnik nierozpuszczalny pogarsza biegunkę.

• Żywność wysokotłuszczowa i tłusta, w tym pizza, smażone mięso, bekon, frytki, majonez, ser, bogate desery, ciasta, babeczki, pączki, ciastka, ciastka, chipsy ziemniaczane, sosy i masło.

• Mleko krowie, ponieważ niektóre zabiegi powodują przejściową nietolerancję laktozy. Nietolerancja laktozy powoduje biegunkę. Zazwyczaj nietolerancja laktozy, która rozwija się podczas leczenia raka, poprawia się po zakończeniu leczenia (ryżowe, sojowe i inne rodzaje mleka są zwykle w porządku).

• Napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa, napoje gazowane lub duże ilości czarnej lub zielonej herbaty. Kofeina może nasilać biegunkę.

• Mocne przyprawy i zioła, zwłaszcza „ostre ostre”, takie jak pieprz cayenne, ostry sos, salsa i sos Tabasco.

• Bardzo gorące i bardzo zimne potrawy. Skrajne temperatury mogą pogorszyć biegunkę.

• Żywność bez cukru, guma i słodycze, które zawierają alkohole cukrowe, takie jak sorbitol. Alkohole cukrowe mogą nasilać biegunkę.

• Tytoń (papierosy, fajka lub tytoń do żucia) i alkohol. Te elementy pogarszają biegunkę.

Kiedy powinienem zadzwonić do mojego lekarza w sprawie biegunki?

Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów:

• Doświadczasz więcej niż 5 epizodów biegunki lub luźnych stolców dziennie bez poprawy po 2 dniach.
• Po wypróżnieniu widzisz krew w stolcu lub w toalecie.
• Tracisz więcej niż 4 funty z powodu biegunki.
• Twojej biegunce towarzyszy gorączka.
• Twój brzuch („żołądek” lub środkowa część) staje się opuchnięty, opuchnięty lub obolały.
• Zastosowałeś leki przeciwbiegunkowe (zgodnie z zaleceniami lekarza) i nie nastąpiła poprawa w biegunce w ciągu 36 godzin.
• Twojej biegunce towarzyszą uporczywe skurcze, nudności lub wymioty.