Pomoc w mobilności w fizjoterapii

Mobilność funkcjonalna opisuje zdolność osoby do poruszania się w swoim otoczeniu. Przykłady obejmują chodzenie, chodzenie po łóżku i wstawanie z krzesła. Jeśli jesteś kontuzjowany lub chory, możesz mieć trudności z utrzymaniem prawidłowej sprawności ruchowej. Tu właśnie pojawia się twój fizjoterapeuta.

Po okresie unieruchomienia lub po urazie lub chorobie możesz zauważyć ograniczenia w swojej zdolności poruszania się. Możesz potrzebować pomocy innej osoby, aby poruszać się w łóżku i wstawać z łóżka, wchodzić i wchodzić na krzesło lub chodzić. Możesz również potrzebować laski, chodzika lub innego urządzenia wspomagającego, które pomogą Ci utrzymać równowagę i zdolność chodzenia.

Jeśli jesteś hospitalizowany, fizjoterapeuta pracujący w szpitalu może przyjść, aby ocenić Twoją mobilność, aby upewnić się, że możesz bezpiecznie wrócić do domu.

Jeśli uraz lub choroba uniemożliwiają Ci opuszczenie domu, fizjoterapeuta może przyjść do Twojego domu, aby ocenić Twoją funkcjonalną mobilność. Podczas pobytu w Twoim domu terapeuta może również dostarczyć pomysłów, które pomogą uczynić Twoje środowisko domowe bezpiecznym dla mobilności.

Gdzie odbywa się mobilność funkcjonalna?

Zasadniczo, opisując ruchliwość funkcjonalną, można wziąć pod uwagę każde miejsce, w którym osoba może się poruszać. Trzy główne obszary mobilności funkcjonalnej, które twój fizjoterapeuta może ocenić, obejmują ruchliwość łóżka, transfery i poruszanie się.

• Mobilność w łóżku: Jest to Twoja zdolność do poruszania się w łóżku, w tym czynności, takich jak hulanie, toczenie się lub przechodzenie z leżenia do siedzenia i siedzenia do leżenia. Twoja zdolność poruszania się w łóżku może być ograniczona i możesz potrzebować pomocy w poruszaniu się.

• Transfery: Transfer odnosi się do aktu przemieszczania się z jednej powierzchni na drugą. Możesz potrzebować pomocy podczas przechodzenia z łóżka na krzesło lub przechodzenia z jednego krzesła na drugie.

• Ambulacja: To jest twoja zdolność chodzenia. Podczas chodzenia możesz potrzebować pomocy innej osoby lub urządzenia wspomagającego, takiego jak laska. Twój fizjoterapeuta może również przeprowadzić ocenę chodu, aby przeanalizować sposób chodzenia i zapewnić strategie poprawy poruszania się.

Jakie są różne poziomy pomocy?

W zależności od ciężkości urazu, możesz potrzebować różnego poziomu pomocy, aby pomóc w sprawnej mobilności. Twój fizjoterapeuta może potrzebować pomocy podczas poruszania się w łóżku, siedzenia lub chodzenia.

Może również pomóc edukować członka rodziny lub przyjaciela, jak zapewnić pomoc w zakresie mobilności funkcjonalnej. Dostępne są różne poziomy pomocy:

• Zależna: podczas mobilności niesamodzielnej w ogóle nie jesteś w stanie pomóc. Całą pracę wykona fizjoterapeuta lub inny pracownik służby zdrowia.

• Maksymalna asysta: Maksymalna asysta oznacza, że ​​fizjoterapeuta wykonuje około 75 procent pracy podczas mobilności, a ty wykonujesz 25 procent pracy.

• Umiarkowana asysta: Umiarkowana asysta to poziom asysty, na którym wykonujesz około 50 procent pracy niezbędnej do poruszania się, a fizjoterapeuta wykonuje około 50 procent.

• Minimalna asysta: Minimalna asysta oznacza, że ​​wykonujesz 75% pracy, aby się poruszyć, a fizjoterapeuta wykonuje około 25% pracy.

• Asystent ochrony kontaktu: W przypadku pomocy ochrony kontaktu fizjoterapeuta musi tylko trzymać jedną lub dwie ręce na twoim ciele, ale nie zapewnia żadnej innej pomocy, aby wykonać zadanie funkcjonalne. Kontakt ma na celu uspokojenie ciała lub pomoc w utrzymaniu równowagi.

• Asystent czuwania: Podczas czuwania fizjoterapeuta nie dotyka cię ani nie zapewnia żadnej pomocy, ale może być zmuszony być blisko dla bezpieczeństwa na wypadek utraty równowagi lub potrzeby pomocy w utrzymaniu bezpieczeństwa podczas wykonywania zadania wykonywana.

• Niezależność: to sytuacja, w której każdy fizjoterapeuta ma nadzieję osiągnąć swoich pacjentów. Oznacza to, że możesz wykonać zadanie funkcjonalne bez pomocy i jesteś bezpieczny podczas wykonywania zadania.

Zrozumienie różnych poziomów pomocy może pomóc Ci poznać Twoje potrzeby, jeśli Twoja mobilność funkcjonalna jest ograniczona. Twój fizjoterapeuta może również odnotować różne dodatkowe rodzaje pomocy, których potrzebujesz podczas poruszania się. Może wskazać, że potrzebujesz wskazówek dotykowych, aby zachować bezpieczeństwo. Oznacza to, że Twój trener osobisty prowadzi Cię za pomocą rąk.

Werbalne wskazówki oznaczają, że wymagasz od kogoś delikatnego słownego przypominania o technice, której powinieneś używać podczas poruszania się.

Sposoby poprawy mobilności funkcjonalnej

Jeśli doświadczasz ograniczonej mobilności funkcjonalnej, Twój fizjoterapeuta może pomóc Ci ją poprawić. Praktyka czyni mistrza. Twój fizjoterapeuta może pokazywać Ci różne ruchy do ćwiczenia, które mogą poprawić Twoją mobilność.

Twój fizjoterapeuta może również przepisać określone ćwiczenia, które pomogą poprawić Twoją funkcjonalną mobilność. Ćwiczenia mogą obejmować:

• Ćwiczenia wzmacniające
• Zakres ćwiczeń ruchowych
• Ćwiczenia elastyczności
• Ćwiczenia równowagi

Twój fizjoterapeuta może zdecydować, które ćwiczenia są najlepsze dla Twojego konkretnego stanu. Czasami samo ćwiczenie prawidłowego sposobu poruszania się wystarczy, aby poprawić pamięć mięśniową i pomóc w bezpieczniejszym poruszaniu się.

Twoja mobilność funkcjonalna może zostać osłabiona, gdy doznasz urazu lub choroby. Mięśnie mogą stać się słabe, twoja równowaga może być zaburzona, a skurcze mięśni i ból mogą ograniczać twoją zdolność do poruszania się.

Twój fizjoterapeuta może pomóc w określeniu Twojego obecnego poziomu funkcji i pomocy potrzebnej do bezpiecznego poruszania się. Rozumiejąc różne poziomy pomocy, możesz poprawić swoją mobilność i niezależność funkcjonalną.